ПП(Правильное питание)

[Seamni]

http://www.stepshop.com.ua/catalog/sporttovaru/ganteli.html посмотрела подоражали уже  98 за пару Есть еще магазина в Че интер атлетика были там по 85 грн пара, сейчас не знаю, цены растут
для начала и гантельки по 1 кг пойдут, во всех фитнес клубах на аэробике именно гантели по 1 кг используют

о, спасибо за наводку ))))

[alinamalina]

http://vseceni.cn.ua/md/846421/ 81 грн

[EL]

а я никак себе гантельки не найду.. цены кусаются. а б/у тоже мне не нра.. либо вес для меня неподъемный пока либо цена как для б/у слишком высокая

два_года_назад_покупала-тут
http://www.kidstaff.com.ua/gallery-15032.html
былі_дешевле_всего_і_качество_хорошее
жіві_до_сіх_пор

[Оgni]

било сп по спорттоварам, вроде рокси Настя вела

[MILA.]

а какой вес хочешь? я мониторила цены и инет могу подсказать ( самый бюджетный вариант это фирма Интер атлетика, кстати этот завод находиться  г. Чернигов, только правда я не нашла его адрес. Гантели 1 кг. цена 78 грн в Черниговском интернет магазине "СТеп шоп",  находится в районе пощади)

Магазин компании "Интер атлетика" находится по ул. Щорса, 4.

[Ir@]

Девочки поделюсь с вами  нашла у девочки рецептики пп интерестненькие
http://www.baby.ru/blogs/post/251293121-50129950/

[alinamalina]

Ира спасибо клевые рецепты только я теперь есть хочу

[alinamalina]

два_года_назад_покупала-тут
http://www.kidstaff.com.ua/gallery-15032.html
былі_дешевле_всего_і_качество_хорошее
жіві_до_сіх_пор

спасибо
если кто нибудь хочет заказать я с Вами доставку разделим

[Katychok]

а я больше за чистые рецепты и блюда. с минимальным количество составляющих.
именно таким и питаются все спортсмены и спортсменки (атлеты).
ПП тортики и вкусняшки конечно хорошо, но изрядно портят вкусовые рецепторы.
иногда можно но не постоянно. к сладкому привыкаешь очень быстро

[Ir@]

а я больше за чистые рецепты и блюда. с минимальным количество составляющих.
именно таким и питаются все спортсмены и спортсменки (атлеты).
ПП тортики и вкусняшки конечно хорошо, но изрядно портят вкусовые рецепторы.
иногда можно но не постоянно. к сладкому привыкаешь очень быстро

согласна 
это хочу сделать кексики с тыквой, так в поисках попала и на эти рецептики. там же не только сладкое, там и ужин, обед

[Ir@]

Ира спасибо клевые рецепты только я теперь есть хочу

пожалуйста 

[Ir@]

А у меня суставы возле стоп которые начали болеть. пересмотрели с тренером рацион и пока сказала отказаться от овсяных отрубей 
И мышцы на ногах как заклинивает говорит тренер, что не успеваю наверное я восстанавливаться или в спине что то зажимает - таскаю Ди постоянно еще. хорошо что хоть  у нее еще и 9 кг нету

[alinamalina]

А у меня суставы возле стоп которые начали болеть. пересмотрели с тренером рацион и пока сказала отказаться от овсяных отрубей 
И мышцы на ногах как заклинивает говорит тренер, что не успеваю наверное я восстанавливаться или в спине что то зажимает - таскаю Ди постоянно еще. хорошо что хоть  у нее еще и 9 кг нету

Ира к доктору обратись, может нерв защимляет или витаминок не хватает. Мне иногда  во время тренировок судороги хватают ногу так после курса магния нет судорог. это из-за интенсивных физ. нагрузок

[Olyalya4ka]

что-то в темке затишье, поделюсь и я рецептом печенки, получается очень нежно как мусс, только я еще добавляла лучок и морковку http://e-dietolog.ru/content/kurinaya-pechen-v-dukhovke-nizkokaloriinye-retsepty

[Katychok]

что-то в темке затишье, поделюсь и я рецептом печенки, получается очень нежно как мусс, только я еще добавляла лучок и морковку http://e-dietolog.ru/content/kurinaya-pechen-v-dukhovke-nizkokaloriinye-retsepty

а печень сырая ж?