ПП(Правильное питание)

[natali_xnp]

Отмечусь,очень актуальная для меня тема

[Katychok]

Согласна с Анитой про зависимость
не по теме я купила тренажер колесико  прорабатываться почти все группы мышц, особенно пресс и за короткий промежуток времени

что за колесико?

и да, я очень зависима от сладкого.  надо начинать себя завязывать

[Seamni]

что за колесико?

и да, я очень зависима от сладкого.  надо начинать себя завязывать

вот такой наверное тоже на него поглядываю

[Katychok]

та я уже видела его. я бы тоже взяла. но пока сомневаюсь. надо бы где-то попробовать его

[Seamni]

а я никак себе гантельки не найду.. цены кусаются. а б/у тоже мне не нра.. либо вес для меня неподъемный пока либо цена как для б/у слишком высокая

[Katychok]

а я никак себе гантельки не найду.. цены кусаются. а б/у тоже мне не нра.. либо вес для меня неподъемный пока либо цена как для б/у слишком высокая

у меня есть набор, но он для меня уже слабенький. точнее уже последние гантельки остались

[Seamni]

у меня есть набор, но он для меня уже слабенький. точнее уже последние гантельки остались

так можно в пользование 1,5 взять, пока до серьезного веса не дорасту? 

[Katychok]

так можно в пользование 1,5 взять, пока до серьезного веса не дорасту? 

я дам тебе знать. у иногда делаю сеты с 1-2 кг (почему-то не все упражнения ручки больше тянут). но уже когда станут малы, то я  тебе сообщу.

[Katychok]

сейчас для меня такое упражнение наиболее сложное:

[Seamni]

я дам тебе знать. у иногда делаю сеты с 1-2 кг (почему-то не все упражнения ручки больше тянут). но уже когда станут малы, то я  тебе сообщу.

ок, если не найду, то возьму твои

[alinamalina]

та я уже видела его. я бы тоже взяла. но пока сомневаюсь. надо бы где-то попробовать его

приходи попробуешь

[alinamalina]

ок, если не найду, то возьму твои

а какой вес хочешь? я мониторила цены и инет могу подсказать ( самый бюджетный вариант это фирма Интер атлетика, кстати этот завод находиться  г. Чернигов, только правда я не нашла его адрес. Гантели 1 кг. цена 78 грн в Черниговском интернет магазине "СТеп шоп",  находится в районе пощади)

[alinamalina]

если у кого есть спорт инвентарь , который Вам не нужен, скажите мне ,возможно я у Вас его куплю, 

[Seamni]

а какой вес хочешь? я мониторила цены и инет могу подсказать ( самый бюджетный вариант это фирма Интер атлетика, кстати этот завод находиться  г. Чернигов, только правда я не нашла его адрес. Гантели 1 кг. цена 78 грн в Черниговском интернет магазине "СТеп шоп",  находится в районе пощади)

1,5 кг для начала наверное.  по 1 кг маловато будет. 78 грн это за 1 штучку или за пару?

[alinamalina]

1,5 кг для начала наверное.  по 1 кг маловато будет. 78 грн это за 1 штучку или за пару?

http://www.stepshop.com.ua/catalog/sporttovaru/ganteli.html посмотрела подоражали уже  98 за пару Есть еще магазина в Че интер атлетика были там по 85 грн пара, сейчас не знаю, цены растут
для начала и гантельки по 1 кг пойдут, во всех фитнес клубах на аэробике именно гантели по 1 кг используют