Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: ПП(Правильное питание)  (Прочитано 105643 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #570 : 05 Березня 2015, 12:33:05 »
а 8 марта разве попостуеш  :D

На 8 мне все равно. равнодушна
А вот 1 годик это да. Я на пп буду кроме торта
Заказадл большой торт, а все поболели и никто не придет. Придется самим все есть


alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #571 : 05 Березня 2015, 15:01:25 »
На 8 мне все равно. равнодушна
А вот 1 годик это да. Я на пп буду кроме торта
Заказадл большой торт, а все поболели и никто не придет. Придется самим все есть
так раздай болеющим ;) а сама если очень хочется, то утром кусочек скушаешь ;)
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #572 : 05 Березня 2015, 15:21:26 »
так раздай болеющим ;) а сама если очень хочется, то утром кусочек скушаешь ;)

раздать не выйдет. заражаться не стоит :-[
а утром то конечно скушаю :P


alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #573 : 05 Березня 2015, 15:53:55 »
раздать не выйдет. заражаться не стоит :-[
а утром то конечно скушаю :P
я помню 2 года назад, на новый год, тортик огромный приготовила, кума заболела не пришла 01.01. я ей принесла четверть торта (на пару секунд забегала к ней) родителям отнесла половину, ну и нам немного осталось ;) Лучше раздать чем будет соблазнять в холодильнике
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #574 : 05 Березня 2015, 22:11:17 »
я помню 2 года назад, на новый год, тортик огромный приготовила, кума заболела не пришла 01.01. я ей принесла четверть торта (на пару секунд забегала к ней) родителям отнесла половину, ну и нам немного осталось ;) Лучше раздать чем будет соблазнять в холодильнике

может так и получится. трудно пока судить. завтра еще этот торт надо забрать. ато вдруг там немного выйдет (к примера мастичные фигурки больше затянут из-за веса)


Olyalya4ka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1140
  • Спасибо: 49
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #575 : 05 Березня 2015, 23:36:18 »
Девочки подскажите блюда из печени какие можно приготовить, а то филе уже надоело(( сегодня запекала в рукаве толстолобика с овощами, может это и не диетическая рыба, но получилось оч вкусно  :super: Никто не употребляет галеты Нордик?? Сегодня не удержалась, купила и слопала  >:(, ну как по мне это лучше чем что-нибудь более вредное, из запрещенного там сахар и мука вроде  :-\
« Останнє редагування: 05 Березня 2015, 23:40:46 від Olyalya4ka »

Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #576 : 06 Березня 2015, 08:33:48 »
Галеты... я вчера решила использовать кефир, а то пропал бы. и сделать блинчики ^-^ ну начиналось все прилично - кефир, чуть стевии овсяная мука )) но чо то не подходили они (чуть соды положила) в итоге еще совсем чуть но добавила сахара и муки пшеничной и налопалась с медом  :walldash: радует то это было в 9 утра  ^-^

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #577 : 06 Березня 2015, 09:34:11 »
КАТЮША ПРИМИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ  :)
ПОЗДРАВЛЯЮ ТВОЕГО СЫНУЛЮ С ДНЕМ Рожденья :)
Рождение сына – огромная радость,
И пусть поздравленья звучат без конца,
Пусть крепким и сильным становится мальчик –
Опора для мамы, наследник отца!
И вот он первый юбилей!
Молока скорей налей.
За здоровье малыша
Выпью кружку не спеша!
Пусть мальчишке повезет,
Ведь ему уж целый год!
Дай ему здоровья, Боже!!!!
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #578 : 06 Березня 2015, 10:00:09 »
 в фитнес-клубе на Яна завтра 7.03 будет фитнес марафон с 10.00-до 15.00
http://vk.com/id66689041?z=photo66689041_357478887%2Falbum66689041_00%2Frev
ФИТНЕС — МАРАФОН 7 МАРТА
в сети женских клубов Яна Fitness Center
c 10.00 до 15.00
БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!

Всем участницам марафона -8% СКИДКА на клубную карту!

Программа марафона Яна Fitness Мстиславская:
10.00 – 10.45 Степ (Лиля)
10.45 – 11.30 Пауэр (Таня)
11.30 – 12.15 Dance (Света)
12.15 – 13.00 Каллонетика (Лиля)
13.00 – 13.45 Пилатес (Таня)
13.45 – 14.30 Йога (Света)

Программа марафона Яна Fitness Рокоссовского:
10.00 – 10.45 Степ (Лана)
10.45 – 11.30 Пауэр (Катя)
11.30 – 12.15 Dance (Ярослава)
12.15 – 13.00 Партер (Лана)
13.00 – 13.45 МСГ (Катя)
13.45 – 14.30 Стретчинг (Ярослава)
« Останнє редагування: 06 Березня 2015, 10:13:43 від alinamalina »
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #579 : 06 Березня 2015, 21:27:11 »
КАТЮША ПРИМИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ  :)
ПОЗДРАВЛЯЮ ТВОЕГО СЫНУЛЮ С ДНЕМ Рожденья :)
Рождение сына – огромная радость,
И пусть поздравленья звучат без конца,
Пусть крепким и сильным становится мальчик –
Опора для мамы, наследник отца!
И вот он первый юбилей!
Молока скорей налей.
За здоровье малыша
Выпью кружку не спеша!
Пусть мальчишке повезет,
Ведь ему уж целый год!
Дай ему здоровья, Боже!!!!

спасибо!!!


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #580 : 06 Березня 2015, 21:27:27 »
Галеты... я вчера решила использовать кефир, а то пропал бы. и сделать блинчики ^-^ ну начиналось все прилично - кефир, чуть стевии овсяная мука )) но чо то не подходили они (чуть соды положила) в итоге еще совсем чуть но добавила сахара и муки пшеничной и налопалась с медом  :walldash: радует то это было в 9 утра ^-^

ну и ничего ж страшного :D


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #581 : 06 Березня 2015, 21:29:01 »
а я сегодня почти молодец и почти на ПП. даже с учетом того, что в кафе питались :D
ну вечером не молодец - ведь кусочек тортика умяла. ну вот так. завтра 100% будет привес, но я его не боюсь. готова морально после 8 марта затянуть планку


Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #582 : 07 Березня 2015, 08:22:16 »
а я сегодня почти молодец и почти на ПП. даже с учетом того, что в кафе питались :D
ну вечером не молодец - ведь кусочек тортика умяла. ну вот так. завтра 100% будет привес, но я его не боюсь. готова морально после 8 марта затянуть планку
умничка  ;)
у меня что то привес и привес. я уже в расстроенных чувствах... уже и изюм убрала с утренней кашки и орешков урезала и меда одну чайную ложу... и так стараюсь всего придерживаться  :walldash: в общем я в недоумении :-[

Olyalya4ka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1140
  • Спасибо: 49
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #583 : 07 Березня 2015, 10:06:08 »
умничка  ;)
у меня что то привес и привес. я уже в расстроенных чувствах... уже и изюм убрала с утренней кашки и орешков урезала и меда одну чайную ложу... и так стараюсь всего придерживаться  :walldash: в общем я в недоумении :-[
Ир так может быть все-таки в обьемах меньше стала?? У меня тоже не сильно большой прогресс, за почти 20 ней всего 1,5кг плю-минус, вес постоянно скачет

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #584 : 07 Березня 2015, 17:22:48 »
что то я перезанималась немного, спать охота ::)
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Kupi.cn.ua