Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: ПП(Правильное питание)  (Прочитано 105395 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Оgni

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1437
  • Спасибо: 445
  • Стать: Жіноча
  • 0961003429
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #210 : 03 Лютого 2015, 16:24:04 »
о,  :super: я уже такое готовила,правда муж не оценил  :D со мной решил на ПП сесть,но я то уже во вкус во шла мне очень понравилось,а он сказал диетическое не очень вкусное! я еще куриные котлеты к нему готовила на пару!
я постний борщ сварила буряковий-сказал похлебка :)
котлети на пару не тронул,но все время жужит про пп

innachery

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 625
  • Спасибо: 143
  • Стать: Жіноча
  • Инна (ко мне на "ты") 0632433959
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #211 : 03 Лютого 2015, 16:30:40 »
спасибо,в-смысле-клетчатку?у-меня-есть- ;)
Да, это и есть жмых (в составе так и написано) ;)

Остатки импорт https://photos.app.goo.gl/vySLUWKzdLLQAToT7
Игрушки в наличии https://photos.app.goo.gl/N1EBUPH6pNpfhrPG6

Виталинка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3958
  • Спасибо: 267
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #212 : 03 Лютого 2015, 16:34:49 »
сегодня готовила печёночный пудинг, себе готовлю его довольно часто
ложу всё на глаз, но примерные пропорции написала
лук -0.5шт
морковка-1/3шт
яйцо-1шт
молоко-50гр
печень-250гр
соль по вкусу
всё перемолоть в комбайне
вылить в кокотницы и в духовку на 200гр на 35мин
« Останнє редагування: 03 Лютого 2015, 17:31:43 від Виталинка »
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!

Юли4ка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2111
  • Спасибо: 83
  • Стать: Жіноча
  • тел. 0630232659
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #213 : 03 Лютого 2015, 17:30:36 »
Сегодня готовила типа котлеты в духовке незнаю правельно или нет отвар.цв. капусту, петрушка, лук и куриное филе все на бленлер как мусс и на пергаментной бумаге запекала  :super: все кушали даже муж заценил

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #214 : 03 Лютого 2015, 21:43:27 »
ммммммммммм
какие-на-вид-грибы-аппетитные :super:
нашла-рецепт-брауни
(думаю-что-Льняную-муку-можно-сделать-с-помощи-кофемолки)

http://liyabruni.ru/dieticheskiy-brauni-retsept-brauni-bez-sahara-zhira-i-muki/


я нашла рецепт Брауни из нута и еще из овсяных хлопьев. завтра может попробую


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #215 : 03 Лютого 2015, 21:45:21 »
а у меня сегодня ПП-пицца ;D
а мужу обычная настоящая

моя:



Юли4ка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2111
  • Спасибо: 83
  • Стать: Жіноча
  • тел. 0630232659
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #216 : 04 Лютого 2015, 08:23:20 »
Катя а тесто для пицы  как делала?

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #217 : 04 Лютого 2015, 11:04:48 »
Катя а тесто для пицы  как делала?

там куриное филе вместо теста (куриная грудка+лук+1 яйцо)


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #218 : 04 Лютого 2015, 11:08:09 »
Сегодня ночью я не спала. у сыночка темпа 39,6. по очереди с мужем носили его на руках. а потом не могла уснуть.
вот и испекла ПП Брауни:




Уже с мужем попробовали. Вкусно но вышло сладко - с сахзамом и его количеством не определилась еще.
Но нам понравилось.
А рецепт прост:
60 г цельнозерновых хлопьев, я брала Нордик(в идеале овсяные отруби, но их еще у меня нет пока что)
60 г какао
4 яйца
200 мл молока 1%, можно воду
Сахзам по вкусу (можно Стевию). Вот трудно понять сладость. Потом приловчусь.
Ну вот это все перемешать. На дно формы орешки выложить, я брала кешью.
Залить их тестом и в духовку на 20 минут при 180 градусах.
Получилось действительно вкусно. Если брать воду, отруби и меньше сахзама и орехов, то вообще идеально для ПП!
А сейчас можно 1-2 кусочка и утром только.
Приятного аппетита всем!!!

ПыСы. а где у нас в городе можно купить Стевию и овсяные отруби? ато я заказала и ждать долго ::)


alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #219 : 04 Лютого 2015, 11:18:37 »
Катюша, какие вкусняшки,пусть сынуля быстрей выздоравливает,  у тебя  еще сил хватает готовить
отруби "Нордик" продаются в сети м-нов Квартал и  Союз 32 грн, Стевию покупала в вино маркете по пр-ту Победы (между остановками Градецкий и Мегацентр)  цена 65 с копейками
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Lizyha

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2035
  • Спасибо: 76
  • Стать: Жіноча
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #220 : 04 Лютого 2015, 11:19:01 »
 :super:

стевия не знаю, а овсяные хлопья отруби - Нордик в Союзах и Кварталах. Буквально сегодня видела по 31 с коп в квартале

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #221 : 04 Лютого 2015, 11:24:02 »
Катюша, какие вкусняшки,пусть сынуля быстрей выздоравливает,  у тебя  еще сил хватает готовить
отруби "Нордик" продаются в сети м-нов Квартал и  Союз 32 грн, Стевию покупала в вино маркете по пр-ту Победы (между остановками Градецкий и Мегацентр)  цена 65 с копейками

спасибо. куплю обязательно, как малышня выздоровеет.


Оgni

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1437
  • Спасибо: 445
  • Стать: Жіноча
  • 0961003429
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #222 : 04 Лютого 2015, 12:15:43 »
:super:

стевия не знаю, а овсяные хлопья отруби - Нордик в Союзах и Кварталах. Буквально сегодня видела по 31 с коп в квартале
в опроснике отруби овсяние 40грн за кг, пока не пробовала но там активно народ собирает

Оgni

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1437
  • Спасибо: 445
  • Стать: Жіноча
  • 0961003429
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #223 : 04 Лютого 2015, 12:16:56 »
давайте в начале теми создадим темку3 рецепти пп и туда все кидать, а то рецепти хаотично и могут потерять
 я не знаю как ето сделать ::)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #224 : 04 Лютого 2015, 12:20:43 »
в опроснике отруби овсяние 40грн за кг, пока не пробовала но там активно народ собирает

я там заказала, но надо ждать еще ж прилично


Kupi.cn.ua