Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: ПП(Правильное питание)  (Прочитано 106197 раз)

0 Користувачів і 2 Гостей дивляться цю тему.

Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1575 : 07 Вересня 2015, 22:40:01 »
Всем привет)))

А я сейчас затормозила с ПП((((
Уже 9 дней как отдыхаем за границей и меня уже так тошнит от их еды...
Хочется овсяночки, чего то парового... Но сладкое себе позволяю кушать от души)))
Конечно поправилась, но думаю к отдыху я себя подготовила нормально, всмысле привела себя в нормальную как по мне форму))) если будет интересно то по прилету могу фотку сбросить)))
А после отдыха планирую попробовать буч, но конечно не сразу же, а чуть перегодя)))
И как бы я не старалась в отеле придерживаться ПП ( кстати на алкоголь ну совсем совсем не тянет - бармены прям здоровенными глазами на меня смотрят когда я сидя с компанией в 2 ночи пью только чай и водичку)
А вот в поездках ( экскурсиях) придерживание ПП вообще не получается - сухой паек и ешь только то что тебе дают ((((
Ну думаю я на верстаю вскоре все дома ))))
И Кать поздравляю с окончанием марафона- ты Умничка!!! Жаль что с аллергией у малого так(((

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1576 : 07 Вересня 2015, 22:46:27 »
Всем привет)))

А я сейчас затормозила с ПП((((
Уже 9 дней как отдыхаем за границей и меня уже так тошнит от их еды...
Хочется овсяночки, чего то парового... Но сладкое себе позволяю кушать от души)))
Конечно поправилась, но думаю к отдыху я себя подготовила нормально, всмысле привела себя в нормальную как по мне форму))) если будет интересно то по прилету могу фотку сбросить)))
А после отдыха планирую попробовать буч, но конечно не сразу же, а чуть перегодя)))
И как бы я не старалась в отеле придерживаться ПП ( кстати на алкоголь ну совсем совсем не тянет - бармены прям здоровенными глазами на меня смотрят когда я сидя с компанией в 2 ночи пью только чай и водичку)
А вот в поездках ( экскурсиях) придерживание ПП вообще не получается - сухой паек и ешь только то что тебе дают ((((
Ну думаю я на верстаю вскоре все дома ))))
И Кать поздравляю с окончанием марафона- ты Умничка!!! Жаль что с аллергией у малого так(((

а где вы отдыхаете? вдвоем только?
в отпуске никак :D

я все понимаю. сама пережила это. придерживалась ПП. но ела сладкого и много


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1577 : 07 Вересня 2015, 22:46:53 »
а фото жду. можно вличку.


Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1578 : 18 Вересня 2015, 23:07:36 »
Всем привет ))
я стараюсь более менее вернуться в привычный образ жизни и пп))
в принципе на весах сейчас не плохой результат показывает.
правда частенько грешки бывают.

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1579 : 19 Вересня 2015, 01:24:46 »
Всем привет ))
я стараюсь более менее вернуться в привычный образ жизни и пп))
в принципе на весах сейчас не плохой результат показывает.
правда частенько грешки бывают.

Привет. А грешки в виде чего?

Я часто грешу сырами. Не могу без них. Сладкие десерты 1-2 раза в неделю


Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1580 : 19 Вересня 2015, 11:21:23 »
Привет. А грешки в виде чего?

Я часто грешу сырами. Не могу без них. Сладкие десерты 1-2 раза в неделю
ооо, грешила я вчера по крупному...
вечером 2 яблока :walldash:и чуть чуть арбузика  ::)

фрукта

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 11127
  • Спасибо: 1247
  • Стать: Жіноча
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1581 : 19 Вересня 2015, 12:17:56 »
ооо, грешила я вчера по крупному...
вечером 2 яблока :walldash:и чуть чуть арбузика  ::)

по крупному было вчера у меня, делала торт со сгущенкой, не удержалась и пару ложек схомячила :cray2:
а утром сегодня еще пару ложек крема сливки 35%+сгущенка :walldash:
а вечером еще и на др идти  :wacko:
но пообещала себе завтра только кефир))

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1582 : 19 Вересня 2015, 14:42:21 »
ооо, грешила я вчера по крупному...
вечером 2 яблока :walldash:и чуть чуть арбузика  ::)


Так это вообще мелочки. Даже не считается


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1583 : 19 Вересня 2015, 21:02:45 »
у меня питание более-менее соблюдено.
но вот не могу справится с жирами - сыры, масло, орехи. так и хочется - аж трушусь :)

скорее всего сказывается мой ненормальный гормональный фон


Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1584 : 20 Вересня 2015, 11:23:02 »

Так это вообще мелочки. Даже не считается
ни че се не считается )0
в 10 вечера сожрать такое.
а вчера ездили на речку шашлычек жарить )) естественно себе не отказывала, та и еще с этими сборами да пока доехали, чувствовала что есть хочу очень чильно и лаваш сразу в ход пошел, а после естественно переедание, так как пропустила время еды...
короче так ощущать стала потребности своего организма, начинает работать как часики ))) можно уже и на часы не смотерть, а как захотелаось кушать значит уже 2,5 часа прошло )))

Ir@

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4546
  • Спасибо: 200
  • Стать: Жіноча
  • Самая счастливая )))
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1585 : 20 Вересня 2015, 11:24:29 »
у меня питание более-менее соблюдено.
но вот не могу справится с жирами - сыры, масло, орехи. так и хочется - аж трушусь :)

скорее всего сказывается мой ненормальный гормональный фон
я тоже думаю что это все связно с гормональным фоном... сама сейчас такие перепады ощущаю перед и во время КД   ::)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1586 : 20 Вересня 2015, 21:43:49 »
ни че се не считается )0
в 10 вечера сожрать такое.
а вчера ездили на речку шашлычек жарить )) естественно себе не отказывала, та и еще с этими сборами да пока доехали, чувствовала что есть хочу очень чильно и лаваш сразу в ход пошел, а после естественно переедание, так как пропустила время еды...
короче так ощущать стала потребности своего организма, начинает работать как часики ))) можно уже и на часы не смотерть, а как захотелаось кушать значит уже 2,5 часа прошло )))

я сегодня наелась вообще.
с самого утра читмил - панкейки сладкие.
а вечером кусок ветчины заточила и пол арбуза. стол лет не ела арбуз и тут припекло.
муж говорит, что сезон же уже заканчивается. вот решила оторваться. в этом году почти и не ела арбузы


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1587 : 20 Вересня 2015, 21:45:44 »
я тоже думаю что это все связно с гормональным фоном... сама сейчас такие перепады ощущаю перед и во время КД   ::)

вот. а у меня их до сих пор нету. а надо уже. совсем без них беда-беда.


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1588 : 20 Вересня 2015, 21:47:38 »
заметила, что зажоры связаны со сном.

у меня получается, что в дни, когда я встаю в 6 утра и ложусь в 1 час ночи я много-много наедаю. хоть и ПП. но много выходит. хоть и каждые 3 часа ем. но все равно очень много выходит.
а голодать вообще вредно и спать никак :walldash: :walldash: :walldash:


MaRySя

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 36
  • Спасибо: 15
  • Стать: Жіноча
  • моб. 0939491486
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1589 : 20 Вересня 2015, 21:51:14 »
заметила, что зажоры связаны со сном.

у меня получается, что в дни, когда я встаю в 6 утра и ложусь в 1 час ночи я много-много наедаю. хоть и ПП. но много выходит. хоть и каждые 3 часа ем. но все равно очень много выходит.
а голодать вообще вредно и спать никак :walldash: :walldash: :walldash:
это видно одна проблема для большинства....я сейчас в декрете и пережор постоянно сама с себя в шоке! тупо ем и понимаю что все СТОП,а не наелась и топчу дальше :walldash: надеюсь выйду на работу и покончу с этим.

Kupi.cn.ua