ПП(Правильное питание)

[Seamni]

а сколько раз в неделю занимаетесь?

3 раза с тренером, 1-2 сама на кардио прихожу - бегаю или быстрая ходьба на дорожке

[Петрушкина]

спасибо)
а где это олимп находится?
а к тренеру Вы же на определённое время приходите?

[Seamni]

спасибо)
а где это олимп находится?
а к тренеру Вы же на определённое время приходите?

Рокоссовского, 70. это ближе к Вене. ну мы договорились в какое примерно время удобнее приходить и все, стараюсь так и ходить, но, бывает, что и час +/-,

[Oksinya]

Рокоссовского, 70. это ближе к Вене. ну мы договорились в какое примерно время удобнее приходить и все, стараюсь так и ходить, но, бывает, что и час +/-,

а ещё подскажите, пожалуйста, в какие часы там наплыв народа поменьше?

[Seamni]

а ещё подскажите, пожалуйста, в какие часы там наплыв народа поменьше?

утром пусто, особенно в субботу и воскресенье. днем вроде немного. я вечером хожу, с 6 до 8 примерно,  когда как. бывает, что дышать нечем и все тренажеры заняты, а бывает, что и мало людей. по понедельникам обычно много, так мой тренер говорит, т.к многие обычно с понедельника новую жизнь начинают ))) по пятницам часто бывает мало людей в зале,  может, на выходные разъезжаются

[Vиталина]

Девченки,подскажите пожалуйста, при пп зефир или лукум можно? Ну очень хочется сладенького  .

[Katychok]

Девченки,подскажите пожалуйста, при пп зефир или лукум можно? Ну очень хочется сладенького  .

Можно утром чуточку чего-то одного

[Vиталина]

Можно утром чуточку чего-то одного

Спасибо! Буду хоть утром наслаждаться 

[Katychok]

Спасибо! Буду хоть утром наслаждаться 

главное не сорваться. по чуть-чуть и запивайте большим количеством жидкости. так глюкозы концентрация будет меньше

[Katychok]

я кстати закончила свой марафон без сладкого. результатов 0. это и радует. значит, что и я раньше молодцом была!
вчера загрузилась сладеньким до тошноты

с сегодня начинаю снова марафон но больше из-за того, что у сына сильнейшая аллергия и мне разрешили только: говядину, гречку, немного молока, творога и йогурта домашнего, 1 яблоко зеленое и 1 грушу несладкую.
все. ни яиц, ни курятины, ни рыбного. ни других фруктов и овощей.
вообщем все сухое и я голодная
ну а что ж поделать? приходится много углеводов теперь есть, что нехорошо

[botanka]

я кстати закончила свой марафон без сладкого. результатов 0. это и радует. значит, что и я раньше молодцом была!
вчера загрузилась сладеньким до тошноты

с сегодня начинаю снова марафон но больше из-за того, что у сына сильнейшая аллергия и мне разрешили только: говядину, гречку, немного молока, творога и йогурта домашнего, 1 яблоко зеленое и 1 грушу несладкую.
все. ни яиц, ни курятины, ни рыбного. ни других фруктов и овощей.
вообщем все сухое и я голодная
ну а что ж поделать? приходится много углеводов теперь есть, что нехорошо

Думаешь,это от твоего питания аллергия? Вы уже не такие грудные...
Я думаю,тут в воздухе столько говна летает от дыма и паленого( или цветы какие(

[Katychok]

Думаешь,это от твоего питания аллергия? Вы уже не такие грудные...
Я думаю,тут в воздухе столько говна летает от дыма и паленого( или цветы какие(

Та я не думаю тоже. Но уже прогрессирует аллергия. Поэтому мне запрещают почти все. Если не поможет, то уберем еще молочное и кисло-молочное.

[Vиталина]

главное не сорваться. по чуть-чуть и запивайте большим количеством жидкости. так глюкозы концентрация будет меньше

Благодарю,с водичкой пока проблема,на могу много пить,буду зефир чаем запивать

[Katychok]

Благодарю,с водичкой пока проблема,на могу много пить,буду зефир чаем запивать

Чай без сахара?
Главное, чтобы жидкостью

[Vиталина]

 

Чай без сахара?
Главное, чтобы жидкостью
[/quote   ;)ну конечно, чай с сахаром и раньше не пила, по этому это не проблема,а вот конфетку бы