Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: ПП(Правильное питание)  (Прочитано 110119 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1485 : 13 Липня 2015, 22:26:18 »
Значит нехватка жиров в организме

ага. подозреваю это тоже. хотя есть по кбжу, то всегда перебор


Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1486 : 17 Липня 2015, 22:27:08 »
приветик!
нашла замечательную стетейку о ПП :)
точнее о ппголовногомозга

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?

Помидоры нельзя – они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя – в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.

Макароны тоже нельзя – там крахмал и глютен. А глютен – это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя – ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное – еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца – жир и холестерин. Молоко – жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.

Соки нельзя – это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте – и обычной, и цветной, и брокколи – вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате – щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.

Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.


Seamni

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8198
  • Спасибо: 910
  • Стать: Жіноча
  • об оплате и раздаче в личку
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1487 : 18 Липня 2015, 01:16:37 »
ага. подозреваю это тоже. хотя есть по кбжу, то всегда перебор
Кать, сегодня как раз спрашивала тренера про КБЖУ. короче, он сказал, что это все ерунда, подсчитывать именно калории. это долго, сложно и  точно все равно не получится и лучше уж если следить за БЖУ, то в граммах. как-то так

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1488 : 18 Липня 2015, 10:18:40 »
Кать, сегодня как раз спрашивала тренера про КБЖУ. короче, он сказал, что это все ерунда, подсчитывать именно калории. это долго, сложно и  точно все равно не получится и лучше уж если следить за БЖУ, то в граммах. как-то так

я тебе раньше уже говорила, что КБЖУ это вообще неудобно и неверно даже. я несколько дней считала. для себя . поняла, что я ем намного больше своей нормы. и все. забила.


Оgni

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1437
  • Спасибо: 445
  • Стать: Жіноча
  • 0961003429
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1489 : 27 Липня 2015, 23:31:29 »
сила воли вареники готовить а не есть их то так пустяки  ;D
ето да  :D

Оgni

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1437
  • Спасибо: 445
  • Стать: Жіноча
  • 0961003429
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1490 : 27 Липня 2015, 23:33:54 »
приветик!
нашла замечательную стетейку о ПП :)
точнее о ппголовногомозга

Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?

Помидоры нельзя – они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя – в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.

Макароны тоже нельзя – там крахмал и глютен. А глютен – это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя – ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное – еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца – жир и холестерин. Молоко – жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.

Соки нельзя – это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте – и обычной, и цветной, и брокколи – вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате – щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.

Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.
помиреть можно по такому раскладу, да тоже нельзя,дорогооо ;D

Cowboy

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 699
  • Спасибо: 15
  • Стать: Жіноча
  • 093 33 67 607 Я - Оля :)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1491 : 28 Липня 2015, 10:00:02 »
помиреть можно по такому раскладу, да тоже нельзя,дорогооо ;D

точно :D

Девочки, подскажите, как правильно устроить себе разгрузочный день ? вот можно например йогурт и абрикосы ? ::)

Oksana999

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 512
  • Спасибо: 76
  • Стать: Жіноча
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1492 : 28 Липня 2015, 13:38:57 »

Девочки, подскажите, как правильно устроить себе разгрузочный день ? вот можно например йогурт и абрикосы ? ::)
С разгрузочными днями все просто, бывают монодни: елси кушать только творог, кефир, йогурт или фрукты (обычно это яблоки, но абрикосы тоже не очень сладкие), ну а можно комбинировать: йогурт +фрукты, или творог + фрукты ну и так далее, все равно организм чувствует такие перемены, появляется легкость ;)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1493 : 28 Липня 2015, 16:02:03 »
я хочу арбузный день. целый день только арбуз есть. главное, чтобы он без нитратов был


ira-polya

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 3346
  • Спасибо: 188
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1494 : 28 Липня 2015, 16:04:12 »
я хочу арбузный день. целый день только арбуз есть. главное, чтобы он без нитратов был

помню, был такой у меня лет 12 назад - ох и попобегала я  :D Но если ж в почках песок-камушки, то говорят, нельзя - могут начать выходить.

Cowboy

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 699
  • Спасибо: 15
  • Стать: Жіноча
  • 093 33 67 607 Я - Оля :)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1495 : 28 Липня 2015, 16:07:55 »
С разгрузочными днями все просто, бывают монодни: елси кушать только творог, кефир, йогурт или фрукты (обычно это яблоки, но абрикосы тоже не очень сладкие), ну а можно комбинировать: йогурт +фрукты, или творог + фрукты ну и так далее, все равно организм чувствует такие перемены, появляется легкость ;)
благодарю ;)

botanka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1503
  • Спасибо: 82
  • Стать: Жіноча
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1496 : 28 Липня 2015, 22:18:51 »
http://www.povarenok.ru/recipes/show/108336/ приготовила сегодня вот такое по рецепту.но подумала,что можно и опп-шнить рецетик. Лук не обжаривать,будет хрустящим,но так же вкусным. Сметаны немного 10% или воообще йогурт, а то и без этого рискнуть попробовать ,просто больше воды и томатной пасты.

Оgni

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1437
  • Спасибо: 445
  • Стать: Жіноча
  • 0961003429
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1497 : 30 Липня 2015, 20:34:12 »
http://www.povarenok.ru/recipes/show/108336/ приготовила сегодня вот такое по рецепту.но подумала,что можно и опп-шнить рецетик. Лук не обжаривать,будет хрустящим,но так же вкусным. Сметаны немного 10% или воообще йогурт, а то и без этого рискнуть попробовать ,просто больше воды и томатной пасты.

красивая, если би мне ее кто то приготовил, а то такая лень напала, а кушать хочется :wacko:

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1498 : 30 Липня 2015, 21:35:06 »
а  я завтра планирую разгрузочный день на яблоках :)
и во все не потому, что "типа для похудения".
просто я никак не наедаюсь яблоками сейчас. организм упорно требует больше 4 яблок в день.
вот завтра буду пить жидкости разные: чай, кофе, вода, смузи, цикорий, молоко и кушать яблочки.

никто не хочет со мной?


botanka

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1503
  • Спасибо: 82
  • Стать: Жіноча
Re: ПП(Правильное питание)
« Reply #1499 : 30 Липня 2015, 22:24:43 »
а  я завтра планирую разгрузочный день на яблоках :)
и во все не потому, что "типа для похудения".
просто я никак не наедаюсь яблоками сейчас. организм упорно требует больше 4 яблок в день.
вот завтра буду пить жидкости разные: чай, кофе, вода, смузи, цикорий, молоко и кушать яблочки.

никто не хочет со мной?
А как ты смузи делаешь?