Чернігівський форум про дітей

« попередня тема наступна тема »
Сторінок: 1 ... 217 218 [219] 220 221 ... 237   Вниз

Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 121773 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Stanis

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 558
  • Спасибо: 169
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3270 : 12 Серпня 2016, 00:35:36 »
Цитата: tlyuda від 11 Серпня 2016, 14:05:17
перешла на третий этап. подскажите пожалуйста, кроме того, что добавляются некоторые продукты, чередование продолжается или овощи каждый день можно есть?
На закрепе овощи каждый день, кроме БЧ.
Записаний

kortik

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 130
  • Спасибо: 55
  • 0634565519 Юля
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3271 : 12 Серпня 2016, 00:56:16 »
 :girlsmile:
Записаний

tlyuda

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 220
  • Спасибо: 30
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3272 : 12 Серпня 2016, 15:18:29 »
Цитата: Stanis від 12 Серпня 2016, 00:35:36
На закрепе овощи каждый день, кроме БЧ.
спасибо :daisy:
Записаний

SemMarisha

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 326
  • Спасибо: 123
  • Стать: Жіноча
  • Марина 0936087294 и 0973352489 район Масаны
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3273 : 14 Серпня 2016, 18:25:47 »
Отмечусь
Записаний

Leonora30

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 40
  • Спасибо: 20
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3274 : 25 Серпня 2016, 12:14:27 »
 :girlsmile:
Записаний

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3275 : 28 Серпня 2016, 19:14:48 »
Цитата: tlyuda від 29 Липня 2016, 20:54:19
Кто прошел все этапы? Вес держится?
Я прошла все этапы, начинала худеть осенью 14 года, скинула 35 кг, вот вес в принципе держится, но надо придерживаться правильного питания, вот дала слабинку белый хлеб на работе ну и праздники разные так набрала 5 кг, так я вчера стартанула по новому, хочу уже сбросить 8 - 10 кг. Но я даже когда кушать начала все я всегда делала обязательно белковый четверг и все эти 2 года кушаю овсяные отруби
Записаний

LEDY_L

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4139
  • Спасибо: 238
  • Стать: Жіноча
  • 098 3020203 (Вайбер) Алёна
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3276 : 28 Серпня 2016, 19:43:34 »
Цитата: shyrik81 від 28 Серпня 2016, 19:14:48
Я прошла все этапы, начинала худеть осенью 14 года, скинула 35 кг, вот вес в принципе держится, но надо придерживаться правильного питания, вот дала слабинку белый хлеб на работе ну и праздники разные так набрала 5 кг, так я вчера стартанула по новому, хочу уже сбросить 8 - 10 кг. Но я даже когда кушать начала все я всегда делала обязательно белковый четверг и все эти 2 года кушаю овсяные отруби
какие покупаете отруби и где?
Записаний

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3277 : 28 Серпня 2016, 20:16:58 »
Цитата: LEDY_L від 28 Серпня 2016, 19:43:34
какие покупаете отруби и где?
Я так и покупаю нордик , то в симпатике то в сильпо, когда есть какая акция
Записаний

tlyuda

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 220
  • Спасибо: 30
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3278 : 08 Вересня 2016, 12:28:10 »
Цитата: LEDY_L від 28 Серпня 2016, 19:43:34
какие покупаете отруби и где?
.   Я поначалу купила пачку Нордика, а сейчас беру в АТБ маленькие пачечки.
Записаний

Gel

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 144
  • Спасибо: 32
  • Стать: Жіноча
  • 0684249171
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3279 : 08 Вересня 2016, 21:17:45 »
Цитата: tlyuda від 08 Вересня 2016, 12:28:10
.   Я поначалу купила пачку Нордика, а сейчас беру в АТБ маленькие пачечки.
А я где-то слышала, что отруби в АТБ, это не совсем то что нужно  ???
Записаний

tlyuda

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 220
  • Спасибо: 30
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3280 : 12 Вересня 2016, 11:46:59 »
Цитата: Gel від 08 Вересня 2016, 21:17:45
А я где-то слышала, что отруби в АТБ, это не совсем то что нужно  ???
может и не совсем то что нужно по этой диете, но результат у меня есть и сейчас подхожу к последнему этапу диеты :yahooo:.
Записаний

alinamalina

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2360
  • Спасибо: 110
  • Стать: Жіноча
  • Фитнес Тренер
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3281 : 26 Вересня 2016, 03:55:29 »
Девочки подскажите, где покупаете пастообразные творожки президент в ,,союзах и кварталах ,, уже мес. не могу найти :(
Записаний
Онлайн/офлайн .Фитнес тренер. Персональный тренинг. Корпоративный фитнес. Набор в группы (Районы: 5 углы,  Мегацентр)

Katychok

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 21022
  • Спасибо: 638
  • Стать: Жіноча
  • я ваша навеки:)
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3282 : 26 Вересня 2016, 07:12:13 »
Цитата: alinamalina від 26 Вересня 2016, 03:55:29
Девочки подскажите, где покупаете пастообразные творожки президент в ,,союзах и кварталах ,, уже мес. не могу найти :(

В Сильпо в Голливуде точно есть
Записаний

LEDY_L

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 4139
  • Спасибо: 238
  • Стать: Жіноча
  • 098 3020203 (Вайбер) Алёна
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3283 : 26 Вересня 2016, 08:26:45 »
Цитата: Katychok від 26 Вересня 2016, 07:12:13
В Сильпо в Голливуде точно есть
не нашла я их там :(
Записаний

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 15890
  • Спасибо: 938
  • Стать: Жіноча
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3284 : 26 Вересня 2016, 08:57:21 »
У нас в квартале есть.
Записаний
Сторінок: 1 ... 217 218 [219] 220 221 ... 237   Нагору
« попередня тема наступна тема »