Диета Дюкана.

[LEDY_L]

У нас в квартале есть.

отправляй партию на Рокоссовского)))

[Stanis]

Девочки подскажите, где покупаете пастообразные творожки президент в ,,союзах и кварталах ,, уже мес. не могу найти

В Кишене беру большие 400г упаковочки и в Сильпо есть, но только маленькие по 100г

[irina29]

Наконец то и я созрела, вступаю в ваши ряды стройняшек, сегодня первый день атаки.

[irina29]

Подходит к концу второй день атаки, дурею без овощей.

[Stanis]

Подходит к концу второй день атаки, дурею без овощей.

Потерпите немножко, потом будет легче. Атака - самый сложный период диеты.

[Stanis]

А я уже без одной недели полгода на диете. Сбросила 25 кг, достигла правильного веса. Пора бы и на закреп, а мне страшно. Каждый день все оттягиваю и оттягиваю.

[LEDY_L]

А я уже без одной недели полгода на диете. Сбросила 25 кг, достигла правильного веса. Пора бы и на закреп, а мне страшно. Каждый день все оттягиваю и оттягиваю.

зря, на закрепе уйдет еще пара кг. Знаю таких, кто заканчивал второй этап и не переходили на закреп и стаб и вес не возвращался.

[irina29]

А я уже без одной недели полгода на диете. Сбросила 25 кг, достигла правильного веса. Пора бы и на закреп, а мне страшно. Каждый день все оттягиваю и оттягиваю.

Вы большая молодец, буду терпеть.

[Princessa]

 

[tlyuda]

отличная диета - много чего нельзя, но в тоже время многое и можно (не голодание).

[irina29]

Да уж, закончила атаку, за три дня ушло только 1,5кг. и все, может сожрала съела что то не то? Сегодня первый день чередования, наконец то овощи.

[Одуванчик]

Да уж, закончила атаку, за три дня ушло только 1,5кг. и все, может сожрала съела что то не то? Сегодня первый день чередования, наконец то овощи.

Может у Вас не такой уж и большой вес? Может для Вас 1,5 кг это нормально? 

[Stanis]

Да уж, закончила атаку, за три дня ушло только 1,5кг. и все, может сожрала съела что то не то? Сегодня первый день чередования, наконец то овощи.

Во время атаки уходит лишняя вода с организма, значит у вас ее было только 1,5 кг. Весь жир будет уходить на чередовании.
P.S. У меня за 6 дней атаки вес вообще не сдвинулся, а на чередовании плавненько пополз вниз.

[irina29]

Спасибо девочки, знаю что вода, посмотрим как дальше будет

[tlyuda]

я была на диете в общей сложности 2,5 месяца( 3 этапа) и сбросила 7 кг. Это мой максимум и больше не надо. Поначалу тоже вес уходил тяжело, но в общем результатом довольна.