Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 121849 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Юличка

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 10385
  • Спасибо: 302
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3255 : 16 Червня 2016, 22:39:27 »
И я пришла похвалиться своим результатом: минус 13 кг за 2 месяца.
А сколько сейчас вес?  Это очень очень много :o
Это опасго :nono:

Stanis

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 558
  • Спасибо: 169
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3256 : 17 Червня 2016, 09:27:49 »
А сколько сейчас вес?  Это очень очень много :o
Это опасго :nono:
У меня начальный вес был очень большой.
Сейчас вешу ровно 80 кг.


Юличка

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 10385
  • Спасибо: 302
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3257 : 17 Червня 2016, 13:06:31 »
У меня начальный вес был очень большой.
Сейчас вешу ровно 80 кг.
Все равно многовато как бы, лучше медленно
Внутреннее здоровье это одно
А вот кожа не успевает, если без спорта, то видок будет не менее отвратительный
Сама начинала с 96,7 :-X сейчас 69, начинала с дюкана, но выдержала 1,5 мес и на пп! Результат не хуже :daisy:
Вам желаю удачи!

Stanis

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 558
  • Спасибо: 169
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3258 : 18 Червня 2016, 00:08:20 »
Все равно многовато как бы, лучше медленно
Внутреннее здоровье это одно
А вот кожа не успевает, если без спорта, то видок будет не менее отвратительный
Сама начинала с 96,7 :-X сейчас 69, начинала с дюкана, но выдержала 1,5 мес и на пп! Результат не хуже :daisy:
Вам желаю удачи!
Спасибо! :girlsmile:

Спорт хоть немного, но присутствует в моей жизни. Бегаю по утрам вместе с мужем по парку и плюс работа очень подвижная.
Тоже стремлюсь к 68-70 кг.

P.S. Ко мне можно на ты :)


°•ღ★ ТАНИТА ღ

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2590
  • Спасибо: 391
  • Стать: Жіноча
  • ШТОРЫ ♡ТЮЛЬ♡ОПТ !☆ ПОШИВ#0633903931 вайбер
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3259 : 18 Червня 2016, 00:26:43 »
Спасибо! :girlsmile:

Спорт хоть немного, но присутствует в моей жизни. Бегаю по утрам вместе с мужем по парку и плюс работа очень подвижная.
Тоже стремлюсь к 68-70 кг.

P.S. Ко мне можно на ты :)

 :super: молодца!!!держаться!! -я вот тоже прыгаю пп и белковый день  :walldash: ...слабину дала)73,2 пока...позор  ;D
ШТОРЫ❤️,ТЮЛЬ все в нал.!оптСКЛАД❤️ПОШИВ,заказ4.08!❤️
 http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=53540.0 *
ПРОКАТ❤️наряды[/s

кветочка

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 505
  • Спасибо: 270
  • Стать: Жіноча
  • 0636320070 Наташа
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3260 : 18 Червня 2016, 00:49:11 »
Все равно многовато как бы, лучше медленно
Внутреннее здоровье это одно
А вот кожа не успевает, если без спорта, то видок будет не менее отвратительный
Сама начинала с 96,7 :-X сейчас 69, начинала с дюкана, но выдержала 1,5 мес и на пп! Результат не хуже :daisy:
Вам желаю удачи!
Юля, за какой период похудела ? я вот тоже на ПП, сбросила десятку ) и теперь часто срываюсь

Юличка

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 10385
  • Спасибо: 302
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3261 : 18 Червня 2016, 09:56:08 »
Юля, за какой период похудела ? я вот тоже на ПП, сбросила десятку ) и теперь часто срываюсь
С января прошлого года, но после дюкана полгода где-то тоже, то пп, то опять булки с маслом, где-то с марта по июль что попало ела, то пп...так бы результат был раньше...

Юличка

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 10385
  • Спасибо: 302
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3262 : 18 Червня 2016, 09:58:09 »
Спасибо! :girlsmile:

Спорт хоть немного, но присутствует в моей жизни. Бегаю по утрам вместе с мужем по парку и плюс работа очень подвижная.
Тоже стремлюсь к 68-70 кг.

P.S. Ко мне можно на ты :)
Бег  :super:
Но при таком активном образе жизни нужны углеводы :-X
Ну это мое мнение, плюс сейчас много овощей и фруктов, на дю хорошо зимой ;D

murzik

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 160
  • Спасибо: 152
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3263 : 21 Червня 2016, 22:42:14 »
Девочки, а кто-нибудь делает Мороженое себе по Дюкану? поделитесь рецептиком, очень хочу маму порадовать. :-* Она без мороженого раньше жить не могла. А на Дюкане уже мес 9.

Stanis

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 558
  • Спасибо: 169
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3264 : 21 Червня 2016, 23:05:11 »
Девочки, а кто-нибудь делает Мороженое себе по Дюкану? поделитесь рецептиком, очень хочу маму порадовать. :-* Она без мороженого раньше жить не могла. А на Дюкане уже мес 9.

Я вчера делала по такому рецепту:

Ингредиенты:
Молоко жидкое 0,5% - 400 гр.
СОМ - 25 гр.
Сахзам по вкусу (у меня стевия 10 табл.)
Крахмал кукурузный 10 гр.
Ванилин (любой аромик)

Приготовление:

Смешиваем сухое молоко, сахзам, ванилин и вливаем 350 грамм жидкого молока в смесь. Перемешиваем

В оставшихся 50 гр. жидкого молока растворяем крахмал.
Соединяем две смеси. Выливаем в кастрюлю и варим, постоянно помешивая до загустения. Отставляем, даем остыть и отправляем на часок в холодильник.

Если есть мороженица, заливаем туда смесь и замораживаем минут 30.

Если нет - достаем из холодильника, взбиваем хорошенько миксером, перекладываем в контейнер и в морозилку на пару часиков. Наше мороженое без яиц готово!


murzik

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 160
  • Спасибо: 152
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3265 : 21 Червня 2016, 23:42:56 »
Я вчера делала по такому рецепту:

Ингредиенты:
Молоко жидкое 0,5% - 400 гр.
СОМ - 25 гр.
Сахзам по вкусу (у меня стевия 10 табл.)
Крахмал кукурузный 10 гр.
Ванилин (любой аромик)

Приготовление:

Смешиваем сухое молоко, сахзам, ванилин и вливаем 350 грамм жидкого молока в смесь. Перемешиваем

В оставшихся 50 гр. жидкого молока растворяем крахмал.
Соединяем две смеси. Выливаем в кастрюлю и варим, постоянно помешивая до загустения. Отставляем, даем остыть и отправляем на часок в холодильник.

Если есть мороженица, заливаем туда смесь и замораживаем минут 30.

Если нет - достаем из холодильника, взбиваем хорошенько миксером, перекладываем в контейнер и в морозилку на пару часиков. Наше мороженое без яиц готово!

о, спасибо огромное!!! :daisy: Буду пробовать!!! :girlsmile:

Gel

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 144
  • Спасибо: 32
  • Стать: Жіноча
  • 0684249171
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3266 : 22 Червня 2016, 16:08:59 »
И я пришла похвалиться своим результатом: минус 13 кг за 2 месяца.
:super:

tlyuda

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 220
  • Спасибо: 30
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3267 : 29 Липня 2016, 20:54:19 »
Кто прошел все этапы? Вес держится?

tlyuda

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 220
  • Спасибо: 30
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3268 : 11 Серпня 2016, 14:05:17 »
перешла на третий этап. подскажите пожалуйста, кроме того, что добавляются некоторые продукты, чередование продолжается или овощи каждый день можно есть?

Alla Bednay

  • Новичок
  • *
  • Повідомлень: 3
  • Спасибо: 6
Re: Диета Дюкана.
« Reply #3269 : 11 Серпня 2016, 14:36:27 »
 :super: :super: