Диета Дюкана.

[mishonok]

ну,во-первых такое может быть напротяжении всей диеты.Вес может "стоять" или колебаться в "+","-". Во-вторых,если противопоказаний по здоровью нет,и вам можно употреблять воды больше нормы,то возможно ваша водичка не вся "выходит". И по-этому тоже может быть колебания по весу. В любом случаи,не переживайте и продолжайте правильно питаться,результат будет!

спасибо за успокоение))), сегодня, все, что за 2 дня было в "+", ушло в "-"

[LEDY_L]

спасибо за успокоение))), сегодня, все, что за 2 дня было в "+", ушло в "-"

Случайно не критические дни? Я в эти дни могла плюсануть на 2 кг.

[alenkadreamer]

Случайно не критические дни? Я в эти дни могла плюсануть на 2 кг.

так у многих 
я в первое время понять не могла. расстраивалась. а потом загадку разгадала - и успокоилась.

[alenkadreamer]

а у меня 2 дня подряд довесы пошли вчера 400, сегодня 200, ничего не нарушаю, пью даже больше нормы, стараюсь ходить много, а в чем причина не пойму

вот пить больше нормы, мне кажется, и не нужно. особенно на ночь. после 7 вечера я полчашки себе позволяю. но у меня рост и вес маленькие. стараюсь большую половину воды в первой половине дня выпить.

[LEDY_L]

так у многих 
я в первое время понять не могла. расстраивалась. а потом загадку разгадала - и успокоилась.

Сестра в эти дни не плюсовала. У нее вес стоял, а потом резко шла в минус!
Я уже писала о ее результатах ранее, так сейчас у нее 68,3 кг. Ушла уже на закреп. Начинала в конце января 88 кг. Честно - горжусь ей и даже не много завидую. Т.к. сама за этот же период набрала больше 10 кг, но у меня уважительная причина

[mishonok]

Случайно не критические дни? Я в эти дни могла плюсануть на 2 кг.

нет) в кд у меня вес на месте стоял или "-" давал минимальный

вот пить больше нормы, мне кажется, и не нужно. особенно на ночь. после 7 вечера я полчашки себе позволяю. но у меня рост и вес маленькие. стараюсь большую половину воды в первой половине дня выпить.

я ж пью не специально, оно само пьется но мне кажется, вода на ночь задерживается в организме, перед сном всегда пью воду, но в туалет ночью не бегаю и утром мешков под глазами нет, хотя по кольцу на пальце ощущаю как вроде отек есть

И как бороться с непонятным состоянием, вроде как гипогликемия ,происходит сравнительно часто, раз в 2-3 дня. Я знаю, что это из-за нехватки глюкозы в организме, но ничего ж сладкого нельзя, а заменители это не то

[alenkadreamer]

нет) в кд у меня вес на месте стоял или "-" давал минимальный


я ж пью не специально, оно само пьется но мне кажется, вода на ночь задерживается в организме, перед сном всегда пью воду, но в туалет ночью не бегаю и утром мешков под глазами нет, хотя по кольцу на пальце ощущаю как вроде отек есть

И как бороться с непонятным состоянием, вроде как гипогликемия ,происходит сравнительно часто, раз в 2-3 дня. Я знаю, что это из-за нехватки глюкозы в организме, но ничего ж сладкого нельзя, а заменители это не то

если пить много воды на ночь - тело-то отекает  вес стоит или дает плюс. думаю так. если где ошибаюсь в мыслях - поправьте.

[Viki:)]

спасибо за успокоение))), сегодня, все, что за 2 дня было в "+", ушло в "-"

Вот и отлично!
ГЛАВНОЕ!!! Продолжать питаться правильно!Результат будет поверьте!
И вас тогда порадуют не цифры на весах (считаю -это вообще не показатель на который надо ровняться.  ),а юбочки,штанишки.. и т.п. которое будет "висеть" на вас и пойдете обновлять гардероб! 
Главное,как человек выглядит,а не сколько он весит! 

[mishonok]

Вот и отлично!
ГЛАВНОЕ!!! Продолжать питаться правильно!Результат будет поверьте!
И вас тогда порадуют не цифры на весах (считаю -это вообще не показатель на который надо ровняться.  ),а юбочки,штанишки.. и т.п. которое будет "висеть" на вас и пойдете обновлять гардероб! 
Главное,как человек выглядит,а не сколько он весит! 

спасибо за поддержку в этом нелегком деле
у меня кстати сегодня опять +700((( начинаю задумываться, может все-таки оставшиеся лишние 3-4кг, не такие уже и лишние, а просто возрастное


Девочки, нету проверенного рецепта мороженого? Вчера купила Буржуй от Ласунки 0%+0%, есть конечно можно, но без удовольствия и горчит, думаю от сахарозаменителя. А так хочется морожки

[Marina N.]

Моя знакомая, мама двоих киндеров, похудела на этой диете почти на 50 кг. Почти за 1, 5года. 

[Юличка]

Моя знакомая, мама двоих киндеров, похудела на этой диете почти на 50 кг. Почти за 1, 5года. 

Это очень опасно! И далеко не правильно!

[Танюшка8]

У меня сестра сидела этой диете так похедала на 10 кг

[Asja]

Я за 2 месяца на 4 кг и весь год делаю разгрузочные дни и выпечку по дюкану.

[Stanis]

И я пришла похвалиться своим результатом: минус 13 кг за 2 месяца.

[kara-ksyusha]

И я пришла похвалиться своим результатом: минус 13 кг за 2 месяца.

ого вот это результатик