Диета Дюкана.

[Viki:)]

Итак,1 месяц завершен!
РЕЗУЛЬТАТ: - 5.8 кг..   
Грешу:   кушаю фрукты....

[shyrik81]

Итак,1 месяц завершен!
РЕЗУЛЬТАТ: - 5.8 кг..   
Грешу:   кушаю фрукты....

Отличный результат! 

[Viki:)]

Отличный результат! 

Да? А я думала маловато...
 

[shyrik81]

Девочки как у кого результаты? У меня вот на закреплении каждую неделю колеблеться +-1 кг, но впринципе я довольна, а теперь ещё загорелась ещё 4 кг скинуть, мне показалось маловато 34 кг, теперь хочется ещё больше

[shyrik81]

Почему то темка притихла, что уже не худеем?

[kara-ksyusha]

Девочки как у кого результаты? У меня вот на закреплении каждую неделю колеблеться +-1 кг, но впринципе я довольна, а теперь ещё загорелась ещё 4 кг скинуть, мне показалось маловато 34 кг, теперь хочется ещё больше

какая вы молодец

[shyrik81]

какая вы молодец

Спасибки

[kara-ksyusha]

Я буду завидовать белой завистью молча
Я слабохарактерная, поэтому на диете то сижу, то не сижу (летом это жуть как сложно: дача - шашлык, поездка в село - шашлык, ночевки на природе - шашлык, просто уйти из квартиры, потому что жара не выносимая - значит в лес), вопщем процедура не из легких для меня
По весне скинула 8 кг. и теперь просто стараюсь периодически остепеняться, когда шашлыка и пива становится слишком много, что бы не набрать снова. А с похудением пока тупик

[shyrik81]

Я буду завидовать белой завистью молча
Я слабохарактерная, поэтому на диете то сижу, то не сижу (летом это жуть как сложно: дача - шашлык, поездка в село - шашлык, ночевки на природе - шашлык, просто уйти из квартиры, потому что жара не выносимая - значит в лес), вопщем процедура не из легких для меня
По весне скинула 8 кг. и теперь просто стараюсь периодически остепеняться, когда шашлыка и пива становится слишком много, что бы не набрать снова. А с похудением пока тупик

Да летом жуть как сложно даже на закреплении, ели лето пережила, теперь поняла на диете проще зимой и осенью, о вспомнила я сегодня ровно 11 месяцев как на ДД!!!

[kara-ksyusha]

о вспомнила я сегодня ровно 11 месяцев как на ДД!!!

мне интересно вы за это время срывались ведь? много раз? ну не может же быть такого что год не ели тортиков, конфет, жирного и вредного, не пили спиртного....ну ведь не может же такого быть???

[shyrik81]

мне интересно вы за это время срывались ведь? много раз? ну не может же быть такого что год не ели тортиков, конфет, жирного и вредного, не пили спиртного....ну ведь не может же такого быть???

Конечно сравалась, когда на гулянки ходила позволяла себе спиртное, маленький кусочек тортика, я не ела салатов с майонезом. После этого делала дополнительный белковый день и всё входило в своё русло

[БУЛЯ]

я много читала про диету,но мой доктор запретила мне на ней сидеть,так как у меня проблемы серьезные с почками

[shyrik81]

я много читала про диету,но мой доктор запретила мне на ней сидеть,так как у меня проблемы серьезные с почками

Конечно если проблемы с почками то категорически нельзя

[БУЛЯ]

Конечно если проблемы с почками то категорически нельзя

а так хочется похудеть

[kara-ksyusha]

а так хочется похудеть

Нужно просто не есть после 18.00 и есть меньше обычного - результат даже от этого будет. Но всё это так сложно, пока не втянешься