это знаю,все время думаю не есть,но нету силы воли.Еще я очень неправильно питаюсь,у меня утром аппетита нету ,первый прием пищи примерно в 14-00,пробовала есть утром,не хочу
это не силы воли нет, просто лень.
по себе знаю...
просто хочется все кушать,когда хочется и сколько хочется,а потом выпить ''чудо-таблетку'' и похудеть. Правда?
Вам не нужно сидеть на строгих диетах,по-моему достаточно,чтобы доктор сказал вам допустимые продукты(хотя я думаю с вашим диагназом вы и сами их прекрасно знаете).А там уже дело техники- НЕ ЛЕНИТСЯ просто готовить. Хочется вам сладкого? Испеките диетический тортик,сделайте желе,десерт. Дюкан предлагает массу рецептов,которые подойдут и для вас с вашими хроническими заболеваниями.
У вас обязательно все получится!
