Чернігівський форум про дітей

« попередня тема наступна тема »
Сторінок: 1 ... 176 177 [178] 179 180 ... 237   Вниз

Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 122527 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2655 : 23 Липня 2015, 22:16:33 »
Цитата: Yulana від 23 Липня 2015, 17:32:27
Мне нужны пшеничные отруби, а какая их цена?
Девочки,старый урожай продали..А поставка из нового будет только в конце августа.. Так,что закажу в конца августа,если что..
Цены были:
-овсяные (500гр) по 29,00 грн
-пшеничные (500гр) по 8,50 грн.
Какие будут цены  в августе не знаю... Я сообщу,если вам еще кому-то надо будет,закажу.
Записаний

Yulana

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 263
  • Спасибо: 133
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2656 : 23 Липня 2015, 22:46:54 »
Цитата: Viki1304 від 23 Липня 2015, 22:16:33
Я сообщу,если вам еще кому-то надо будет,закажу.

Спасибо, если не сложно, напишите когда будете покупать в личку, а то могу пропустить  ::)
Записаний

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2657 : 23 Липня 2015, 22:48:31 »
Цитата: Yulana від 23 Липня 2015, 22:46:54
Спасибо, если не сложно, напишите когда будете покупать в личку, а то могу пропустить  ::)
ок..
Записаний

cleo

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 191
  • Спасибо: 37
  • Стать: Жіноча
  • Вика, моб. 0931604062, ко мне на "ТЫ"
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2658 : 27 Липня 2015, 14:17:38 »
Девочки, я к вам. Хочу попробовать эту диету, такие отзывы....
Только назрело куча вопросов сразу...
1. Пью противозачаточные - можно совмещать, или не желательно?
2. Есть ли какие-то противопоказания для этой диеты, я имею ввиду по здоровью, хоть особых проблем и нет (тьфу, тьфу, тьфу) но все же.
3. Читаю, что можно кушать рыбку. какую-то особенную, или без исключения? (имею ввиду сырую, чтоб потом отварить или запечь).
Не знаю правда на долго ли меня хватит, как правило не могу долго на диетах сидеть, но тут вроде и кушать все можно... вот только закуплю отруби.
Может на все эти вопросы уже давались ответы, но у вас тут так много страниц, что честно говоря устала читать...
А, и вот еще. Как узнать количество дней атаки и всех остальных стадий, а то я что-то не совсем поняла методику расчета.
Записаний

Len~OK

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 668
  • Спасибо: 90
  • Стать: Жіноча
  • 066-шесть99-99-9шесть Лена
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2659 : 27 Липня 2015, 14:35:52 »
Цитата: cleo від 27 Липня 2015, 14:17:38
Девочки, я к вам. Хочу попробовать эту диету, такие отзывы....
Только назрело куча вопросов сразу...
1. Пью противозачаточные - можно совмещать, или не желательно?
2. Есть ли какие-то противопоказания для этой диеты, я имею ввиду по здоровью, хоть особых проблем и нет (тьфу, тьфу, тьфу) но все же.
3. Читаю, что можно кушать рыбку. какую-то особенную, или без исключения? (имею ввиду сырую, чтоб потом отварить или запечь).
Не знаю правда на долго ли меня хватит, как правило не могу долго на диетах сидеть, но тут вроде и кушать все можно... вот только закуплю отруби.
Может на все эти вопросы уже давались ответы, но у вас тут так много страниц, что честно говоря устала читать...
А, и вот еще. Как узнать количество дней атаки и всех остальных стадий, а то я что-то не совсем поняла методику расчета.

Добрый день!
1. Подсказать не могу.
2. Как понимаю, что нет.
3. Рыбу любую!!!
Атаку себе делала 3 дня. Лишних кило было 10.
Лишний вес до 5 кг: 1-2 дня «Атаки»
Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки»
Лишний вес от 10 кг и более: 5-7 дней «Атаки»
Записаний

Ezra

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 308
  • Спасибо: 42
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2660 : 27 Липня 2015, 14:47:40 »
Читала, что нужно быть осторожным, если проблемы с почками.
Рыбу любую, только не забывать, что соленая рыба(соль) задерживает воду в организме

Вот еще про противопоказания
http://pohudeu.com/diets/diet-ducane-side-effects-contraindications-results/
« Останнє редагування: 27 Липня 2015, 14:53:58 від Ezra »
Записаний

cleo

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 191
  • Спасибо: 37
  • Стать: Жіноча
  • Вика, моб. 0931604062, ко мне на "ТЫ"
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2661 : 27 Липня 2015, 14:56:32 »
Цитата: Len~OK від 27 Липня 2015, 14:35:52
Добрый день!
1. Подсказать не могу.
2. Как понимаю, что нет.
3. Рыбу любую!!!
Атаку себе делала 3 дня. Лишних кило было 10.
Лишний вес до 5 кг: 1-2 дня «Атаки»
Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки»
Лишний вес от 10 кг и более: 5-7 дней «Атаки»
Спасибо Вам, и под аву тоже. Буду мучится значит первую неделю, хоть бы выдержать... Прочитала в интернете, что противозачаточные не мешают диете, только все будет сбрасываться более медленно, так как таблетки вызывают застой жидкости в организме, вроде так...
Записаний

cleo

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 191
  • Спасибо: 37
  • Стать: Жіноча
  • Вика, моб. 0931604062, ко мне на "ТЫ"
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2662 : 27 Липня 2015, 14:57:57 »
Цитата: Ezra від 27 Липня 2015, 14:47:40
Читала, что нужно быть осторожным, если проблемы с почками.
Рыбу любую, только не забывать, что соленая рыба(соль) задерживает воду в организме

Вот еще про противопоказания
http://pohudeu.com/diets/diet-ducane-side-effects-contraindications-results/

По поводу соли и сахара, у меня с этим проблем нет, сладкое не ем практически, с солью та же история, солю по минимуму.
Меня на самом деле пугает запах изо рта.... работаю с людьми, неудобно по меньшей мере  :(
« Останнє редагування: 27 Липня 2015, 15:11:47 від cleo »
Записаний

Len~OK

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 668
  • Спасибо: 90
  • Стать: Жіноча
  • 066-шесть99-99-9шесть Лена
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2663 : 27 Липня 2015, 15:06:03 »
Цитата: cleo від 27 Липня 2015, 14:57:57
По поводу соли и сахара, у меня с этим проблем нет, сладкое не ем практически, с солью та же история, солю по минимуму.
До диеты я тоже думала что сладкого не ем... :D , а потом поняла что ошибалась... очень сладкого хотелось, спасалась блинчиками и запеканками творожными....да ещё и конфеты делала. Редко, конечно, но метко!!!
Записаний

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2664 : 27 Липня 2015, 22:14:54 »
Цитата: cleo від 27 Липня 2015, 14:17:38
Девочки, я к вам. Хочу попробовать эту диету, такие отзывы....
Только назрело куча вопросов сразу...
1. Пью противозачаточные - можно совмещать, или не желательно?
2. Есть ли какие-то противопоказания для этой диеты, я имею ввиду по здоровью, хоть особых проблем и нет (тьфу, тьфу, тьфу) но все же.
3. Читаю, что можно кушать рыбку. какую-то особенную, или без исключения? (имею ввиду сырую, чтоб потом отварить или запечь).
Не знаю правда на долго ли меня хватит, как правило не могу долго на диетах сидеть, но тут вроде и кушать все можно... вот только закуплю отруби.
Может на все эти вопросы уже давались ответы, но у вас тут так много страниц, что честно говоря устала читать...
А, и вот еще. Как узнать количество дней атаки и всех остальных стадий, а то я что-то не совсем поняла методику расчета.

1. Не уверена..Но думаю,не должно быть аргументом,чтобы не сидеть на диете Дюкана.. :-\
2. Беременность,кормление грудью..Хронические заболевания в стадии обострения ТОЛЬКО после консультации с врачом!
3.О рыбе здесь: http://www.dukanovka.ru/produkty/ryba.php
Рассчитать вес здесь: http://www.dukanovka.ru/ves/

 Давайте,присоединяйтесь!
Я сейчас на втором этапе..только не давно первый закончила.. Мой результат:
Цитата: Viki1304 від 22 Липня 2015, 00:37:35
Итак,пишу далее, этап АТАКА закончен,подвожу итоги:

На этапе АТАКА я была с 14.07.2015 по 20.07.2015 (7 дней) :yahooo:
Потеря веса= 3,4 кг :yahooo:
Талия уменьшилась на 4 см
Бедра уменьшились на 4 см
---------------------
Теперь подробней
1день-чувствовался спазм в желудке,болел живот+усталость
В последующие дни  все ок.  :super:
Мне только очень не хватало фруктов и овощей.Может сезон сейчас такой,не знаю...Ладно,буду пробовать дальше....
Сейчас начала второй этап.
Я поехала в КРУИЗ или этап ЧЕРЕДОВАНИЕ! ;)

Всем успехов и удачи!  :daisy:


 :daisy:
Записаний

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2665 : 27 Липня 2015, 22:26:49 »
Цитата: Viki1304 від 27 Липня 2015, 22:14:54
1. Не уверена..Но думаю,не должно быть аргументом,чтобы не сидеть на диете Дюкана.. :-\
2. Беременность,кормление грудью..Хронические заболевания в стадии обострения ТОЛЬКО после консультации с врачом!
3.О рыбе здесь: http://www.dukanovka.ru/produkty/ryba.php
Рассчитать вес здесь: http://www.dukanovka.ru/ves/

 Давайте,присоединяйтесь!
Я сейчас на втором этапе..только не давно первый закончила.. Мой результат:
 :daisy:

Забыла добавить 1 Этап АТАКА был у меня 7 дней,так как лишних более   :-X 45 кг
Записаний

cleo

  • Постоялец
  • ***
  • Повідомлень: 191
  • Спасибо: 37
  • Стать: Жіноча
  • Вика, моб. 0931604062, ко мне на "ТЫ"
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2666 : 28 Липня 2015, 08:24:36 »
Цитата: Viki1304 від 27 Липня 2015, 22:26:49
Забыла добавить 1 Этап АТАКА был у меня 7 дней,так как лишних более   :-X 45 кг
Честно говоря я немного расстроилась... Читаю ваши девочки результаты.... Мне по расчету нужно всего 3 дня АТАКИ, и при этом уйти должно всего 1,2 кг, а потом 95 дней чередования.... я ж не выдержу столько  :(
Записаний

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2667 : 28 Липня 2015, 08:44:34 »
Цитата: cleo від 28 Липня 2015, 08:24:36
Честно говоря я немного расстроилась... Читаю ваши девочки результаты.... Мне по расчету нужно всего 3 дня АТАКИ, и при этом уйти должно всего 1,2 кг, а потом 95 дней чередования.... я ж не выдержу столько  :(
Выдержите! 95 дней..какая ерунда! А со мной почти 350 дней на Чередовании!!!! Слабо? ;)

Все у вас получится! У меня сейчас 8 день Чередования,уже втянулась. Все легко...вообще и кушать не хочется,боюсь чтобы анорексией не заболеть ,не дай Бог! :D
Главное на цифрах не зацикливаться! Ни тех,что при расчета веса вам показали,ни те что на весах!!!
Результат будет однозначно. Ждем от Ваш отчет и  впечатления после первого этапа. :daisy:
« Останнє редагування: 28 Липня 2015, 08:46:09 від Viki1304 »
Записаний

Len~OK

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 668
  • Спасибо: 90
  • Стать: Жіноча
  • 066-шесть99-99-9шесть Лена
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2668 : 28 Липня 2015, 10:04:06 »
Цитата: cleo від 28 Липня 2015, 08:24:36
Честно говоря я немного расстроилась... Читаю ваши девочки результаты.... Мне по расчету нужно всего 3 дня АТАКИ, и при этом уйти должно всего 1,2 кг, а потом 95 дней чередования.... я ж не выдержу столько  :(
Выше нос!!! Выдержите!!! Не накручивайте себя!!!! Расчёты расчётами, а у каждого организм индивидуален!!! Я на АТАКЕ похудела больше, чем были расчёты! Для меня было легко пребывать на ЧЕРЕДОВАНИИ. Для начала сами попробуйте, а потом будете уверять себя или всех, что не выдержите! ;) Увереннее надо быть!
Записаний

Viki:)

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 833
  • Спасибо: 182
  • Стать: Жіноча
  • Viber: +380631954243
Re: Диета Дюкана.
« Reply #2669 : 29 Липня 2015, 22:52:30 »
Салатик на скорую руку!  ;)

Нам понадобиться:
1шт - помидор
1шт - огурец
1 чайн.ложка раст.масла
150гр. свежих шампиньонов
2 шт отварных яйца
2 ст.ложки Крем сырковый "Нежный"ж.0,2% ТМ President
*******************
1.Обжариваем на маленьком огне грибы,даем остыть.
2.Режем соломкой:огурец,помидор,яйца.
3.Выкладываем на тарелку слоями все ингредиенты и заправляем салат  сырковым кремом. ;)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! :daisy:
Записаний
Сторінок: 1 ... 176 177 [178] 179 180 ... 237   Нагору
« попередня тема наступна тема »