Диета Дюкана.

[Oksinya]

Может кому полезна будет информация - только что купила отруби овсяные нордик в экомаркете, что возле эпицентра - 25 грн с копейками, 700 грамм. Стояли не на полке, а просто в тележке в том отделе

[Инуська]

Как мне советовали после срывов: белковый день в наказание и дальше по графику

Так я ж сегодня с утра так и делала,в наказание за вчерашний запой  ,а к обеду понеслось опять ..

[Инуська]

Может кому полезна будет информация - только что купила отруби овсяные нордик в экомаркете, что возле эпицентра - 25 грн с копейками, 700 грамм. Стояли не на полке, а просто в тележке в том отделе

Ничесе ,а в Сильпо они уже 28 

[Oksinya]

Ничесе ,а в Сильпо они уже 28 

специально в чек посмотрела...даже дешевле выходит с карточкой экомаркета - 24,57 грн

[Natik]

Может кому полезна будет информация - только что купила отруби овсяные нордик в экомаркете, что возле эпицентра - 25 грн с копейками, 700 грамм. Стояли не на полке, а просто в тележке в том отделе

Это, видать, привезли, на выходных не было

[Свет-Лана]

Я пришла каяться  провалила с треском вчера последний день атаки ,нахлебалась с гостями вина с сыром  сегодня решила устроить еще один белковый день и опять ..пришла подружка и принесла вкуснющую морожку.Короче я долго отказывалась,но это вражеское мороженое меня соблазнило  и мы за разговором утоптали 0,5кг    И что мне дальше делать,опять начинать с самого начала ,после 2 х дней чревоугодия ? 

ай-яй((( я думаю пару дней атаки продлить....и где-то в дюкане я читала что постоянные села-сорвалась в будущем может стопорить все диеты(((

[LEDY_L]

Что-то мне в этот раз тяжело  
Голова кружиться жутко. Сладкого хочу неимоверно, хоть я не сластена совсем. Дома шоколада никогда не бывает.

[_Anna_]

Что-то мне в этот раз тяжело  
Голова кружиться жутко. Сладкого хочу неимоверно, хоть я не сластена совсем. Дома шоколада никогда не бывает.

Вот и у меня так же. Хочется тортика шоколадного  хотя обысно торты могу годами не есть
А голова третий день ноет и давление скачет

[Свет-Лана]

Что-то мне в этот раз тяжело  
Голова кружиться жутко. Сладкого хочу неимоверно, хоть я не сластена совсем. Дома шоколада никогда не бывает.

ну с головокружением я боролась омегой.купила омегу3, все прошло за 2 дня.организму не хватает жирорастворимых витаминов!!!! ну а по поводу сладкого-так я в такие приступы фигачу стевию во все))) чай с 4таблетками,творог с растолченными таблетками и молоком мешаю.и пеку сладкие кексики дюкановские....а вообще это нормально,т.к. в организм углеводики перестают в прежнем количестве попадать)

[_Anna_]

Дома лежит упаковка капсул рыб.жира. стоит пропить?

[Свет-Лана]

думаю да)

[Инуська]

А я когда делаю торты,мне вообще почему тоне хочется,может привыкла уже  мне больше фруктов хочется ,апельсинов и яблок

[LEDY_L]

А я когда делаю торты,мне вообще почему тоне хочется,может привыкла уже  мне больше фруктов хочется ,апельсинов и яблок

Бедненькая, я уже думала за тебя и торты)))
А мед можно?

[Свет-Лана]

Бедненькая, я уже думала за тебя и торты)))
А мед можно?

неееет

[LEDY_L]

неееет

почему???