Диета Дюкана.

[Helen]

Девочки,желе из каркаде ,это нечто 

а где каркаде покупали?
и творог Вкуснотеево? а то я кроме Добряны и Славяночки ничего не нашла(

[Инуська]

Инуська, если бы не ваши рецепты, я бы наверное кроме запеченого филе и закваски ничего не ела. Так что спасибо и выкладывайте ещё.
У меня сегодня месяц диеты и - 5,8 кг  Уже последние купленные джинсы так приятно подвисают 

Отличный  результат  Ну я рада,что хоть как то могу быть полезной в этой темке  Почти все рецепты беру от сюда http://vk.com/retsepti.dukan
Со мной на ТЫ 

а где каркаде покупали?
и творог Вкуснотеево? а то я кроме Добряны и Славяночки ничего не нашла(

Каркаде в АТБ только нашла 
Творог брала Добряну,мне он в последнее время больше нравится,чем простоквашено .Вкуснотеево,это в России ))

[Йожык]

а яйца разрыхлитель не нужно? я еще хлеб дюкановский не пекла ни разу ,поэтому понятия не имею,что входит в состав   

Я пекла с яйцом,творогом и содой.
Но этот пеку довольно тонким слоем,на дне силиконовой формы,он сушится и мне так больше нра

[Helen]

Я вот такой вкусный хлебушек пеку на 2 дня хватает=) http://dukan.com.ua/recipes/recipe-bread/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_term=_inurl:dukan&utm_content=59789057198&utm_campaign=dynamic&gclid=CIzfifTckMMCFarjwgodkXUAWA

Через пару дней 2 этап-хочу таких блинов наделать
Блины с творожно-чесночной начинкой с семгой

Смешать миксером 2 яйца, 100 г мягкого творога(можно кефиром разбавить творог), 5 ст. л. Молока, 1 ст. л кукурузного крахмала,2 ст.л пшеничных отрубей, кефир(- в конце, до нужной консистенции), сода, соль.. В конце добавить 50-60 г кипятка с разведённым сахзамом.., положила 2 таблетки. Размешать и выпекать тонкие блинчики. На смазывание сковороды хватило чайной ложки масла.. получилось 11 тонких блинчиков обычного размера( сковородка 22 см с закругленными бортиками
в творог добавить немного соли, чеснок, зелень,хорошо размешать и намазать блинчики... положить кусочек сёмги,свернуть блинчик в трубочку..

[Helen]

Девченки, подскажите пжл на чередовании на БО днях можно кушать квашеную капусту??и есть ли ограничения?

[Инуська]

Девченки, подскажите пжл на чередовании на БО днях можно кушать квашеную капусту??и есть ли ограничения?

Можно,ограничений в еде нет . кроме соли, отрубей  и ДОПов)

[Innariya♡♥]

Я сегодня 4-й день на атаке:) Пока все ок:) Только что-то сегодня уже на сладенькое потянуло

И хлебушек сегодня пекла - супер)))

Девочки, подскажите, где купить агар-агар? И сколько он стоит?

[@net]

Девочки, а желе на атаке можно? 

[Helen]

Я сегодня 4-й день на атаке:) Пока все ок:) Только что-то сегодня уже на сладенькое потянуло

И хлебушек сегодня пекла - супер)))

Девочки, подскажите, где купить агар-агар? И сколько он стоит?

Инна писала недавно -в СП у Natik само дешевле (был 50 грн/100 г вроде )=)я тож хочу-а то желешку каждый день делаю-желатина уходит ого-го   

[Innariya♡♥]

Инна писала недавно -в СП у Natik само дешевле (был 50 грн/100 г вроде )=)я тож хочу-а то желешку каждый день делаю-желатина уходит ого-го   

спасибо, уже заказала:)

[Маруськин]

Пришла к выводу,что это тему надо утром читать, а то как почитаешь вечером ,особенно Инуську, так поесть пробивает  ,так вы вкусно тут пишите, сижу и слюнями давлюсь То  бредила рулетиком, спасибо Инуське, добрая душа рецепт дала, теперь плавленый сыр сниться будет  Че -то на меня жор напал 

[@net]

Девочки, может кто-то подскажет, что делать на официальном сайте по расчётах 3 дня атаки, и написано что сброшу 1200, а на этом который давали выше у меня пишет, что 6 дней атаки, вот не знаю что делать и сколько на атаке сидеть, за вчера спросила 300г. но это при КД???

[Yulia Violin]

Девочки, может кто-то подскажет, что делать на официальном сайте по расчётах 3 дня атаки, и написано что сброшу 1200, а на этом который давали выше у меня пишет, что 6 дней атаки, вот не знаю что делать и сколько на атаке сидеть, за вчера спросила 300г. но это при КД???

я 5 дней сидела мне выдавало 3 

[Инуська]

Девочки, может кто-то подскажет, что делать на официальном сайте по расчётах 3 дня атаки, и написано что сброшу 1200, а на этом который давали выше у меня пишет, что 6 дней атаки, вот не знаю что делать и сколько на атаке сидеть, за вчера спросила 300г. но это при КД???

Вам сколько общего веса сбросить нужно?

[@net]

Вам сколько общего веса сбросить нужно?

12кг.