Диета Дюкана.

[Маруськин]

Вот спасибочки, наделаю вкусняшек завтра, а то боюсь на ночь нажраться

[Инуська]

Вот спасибочки, наделаю вкусняшек завтра, а то боюсь на ночь нажраться

На здоровье! кусочек можно,он диетический)))

[julia4520]

ну вот , теперь и рулета хочу))
читала в темке вроде можно агаром заменить, а то запах от желатина и привкус не особо люблю

[Инуська]

ну вот , теперь и рулета хочу))
читала в темке вроде можно агаром заменить, а то запах от желатина и привкус не особо люблю

Так вам же можно рулет такой на атаке 
Я тоже не люблю,но для рулета его немного нужно( что бы только омлет приклеился)) ) и его даже не слышно будет .Поэтому лучше не тратить "золотой" агар,а применить его в какую нибудь вкусняшку 

[Ludmilka]

Вчера вечер читала, только 25 страниц осилила 
 С телефона не разгонишься.

Вообщем, задумалась. А если на моем остаточном , так сказать,ГВ начать ДД? Вроде ж ничего такого вредного там нет... изобилие белков на остатки грудного молока плохо повлиять не должны...
А потом на чередовании как? Сырые овощи еще не ела. А тушить их нельзя?
Или потерпеть до окончания ГВ?

Так это ж потепление на улице активизирует антижировую деятельность 

[Soleil3040]

у меня 66 веса ,, рост 168 ,  стыдно, сделайте мне быстро "чаривный пендель" для похудения, чтоб мотивация на атаке не пропала)))
 а так хочется 50))))

Ой... У вас так много лишнего веса)
Я с 74 похудала до 66 сейчас при росте 172, и честно, уж думаю остановится... Как-то не вижу куда ещё дальше сохнуть то ) У меня, правда, весь мой лишний весс на попе сосредоточен да не бедрах, если его оттуда на худые ноги перебросить, так вообще ничего лишнего нету..)
Не представляю, что лишнее может быть при росте 168 в  66 килограммах, ну может пару-тройка лишних, но 50.... это уж занад-то...

[Инуська]

Вчера вечер читала, только 25 страниц осилила 
 С телефона не разгонишься.

Вообщем, задумалась. А если на моем остаточном , так сказать,ГВ начать ДД? Вроде ж ничего такого вредного там нет... изобилие белков на остатки грудного молока плохо повлиять не должны...
А потом на чередовании как? Сырые овощи еще не ела. А тушить их нельзя?
Или потерпеть до окончания ГВ?

Так это ж потепление на улице активизирует антижировую деятельность 

Овощи можно в любом виде.

[julia4520]

Ой... У вас так много лишнего веса)
Я с 74 похудала до 66 сейчас при росте 172, и честно, уж думаю остановится... Как-то не вижу куда ещё дальше сохнуть то ) У меня, правда, весь мой лишний весс на попе сосредоточен да не бедрах, если его оттуда на худые ноги перебросить, так вообще ничего лишнего нету..)
Не представляю, что лишнее может быть при росте 168 в  66 килограммах, ну может пару-тройка лишних, но 50.... это уж занад-то...

не спорю, может 50 и мало будет.
Наверно будет по принципу- как буду в комфортном весе - остановлюсь
у нас же и рост разный с Вами.

[anya]

не спорю, может 50 и мало будет.
Наверно будет по принципу- как буду в комфортном весе - остановлюсь
у нас же и рост разный с Вами.

У меня рост 164 и мне Дюкан советует остановится на 59,7, мне бы хотелось 55-57. Меньше 53 я выгляжу плохо. А вообще дело ж не в весе, уже не раз обсуждали, что с одинаковым весом, можно выглядеть по разному.

[julia4520]

согласна, не в весе.
Будем стремится к комфортному .

[Инуська]

Делала в формах для кексов   
Печенье Мадлен по Дюкану. Этап 2 : Чередование

#чередование@retsepti.dukan

3 ст. л. мягкого творожка 0%
3 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
2 яйца
1/2 пакета разрыхлителя
сахарозаменитель,
ароматизатор «Миндаль»

Разогреть духовку до 180° С. В одной миске смешать творог и яйца, в другой отруби, кукурузный крахмал и разрыхлитель. Соединить две смеси и тщательно перемешать. Затем добавить сахарозаменитель и ароматизатор. Взбить все венчиком. Заполнить тестом формы для выпечки «Мадлен». Выпекать 15-20 минут в разогретой духовке

[julia4520]

сегодня наконец то удовлетворила желание покушать "сладенького"
приготовила пудинг
похвастаюсь, починил супруг весы - за эти дни атаки потеряла 2 кг и 3 см в объеме.
так полученные данные вдохновили и желание кушать куда то пропало

[Инуська]

сегодня наконец то удовлетворила желание покушать "сладенького"
приготовила пудинг
похвастаюсь, починил супруг весы - за эти дни атаки потеряла 2 кг и 3 см в объеме.
так полученные данные вдохновили и желание кушать куда то пропало

вам же крахмал нельзя,или пудинг без него? 

[Инуська]

Я наконец то нашла каркадэ и сделала себе желе,но еще не пробовала.Подозреваю,что будет едрён-батон  т.к на 0,5 воды,3 гр чая,попробовала кислющее такое )))

[julia4520]

вам же крахмал нельзя,или пудинг без него? 

без)
там что- то отдаленно похожее на пудинг ( преобразованное молочное желе)

Я наконец то нашла каркадэ и сделала себе желе,но еще не пробовала.Подозреваю,что будет едрён-батон  т.к на 0,5 воды,3 гр чая,попробовала кислющее такое )))

каркаде да, сам по себе имеет приятную кислинку, но очень вкусный , но думаю сахарозаменитель скрасит вкус, хотя привкус сахарозаменителя моего мне не нравится