Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: Диета Дюкана.  (Прочитано 118828 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

oxi

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1578
  • Спасибо: 1430
  • Мегацентр, Рокосс
    • Лучший оргЛучший орг
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1905 : 20 Лютого 2015, 11:28:20 »
частые прикладывания и регулярное калорийное питание - шанс сохранить лактацию....Может и неудачное сравнение-но корову если чем попало и мало кормить то молока будет мало и синее.  Честно, я считаю  диеты это вообще не для кормящих, и мам совсем маленьких деток  мне так кажется.Максимум не есть после 6, и булками не увлекаться как выше писали.  И так волосы лезут и ногти слоятся, и сил не всегда хватает-даже если не кормишь, все равно  еще толком не восстановился - Дюкан вас добьет ...
Моя любимая еда при кормлении была сдобная булка со слоем масла и куском сыра твердого вкусного. И не один раз в день.   Мечта сейчас...
73 кг нажерла (это с учетом того что 3 кг за месяц уже скинула на - 60)
Вот думаю может атаку попробовать для активизации процесса и назад на - 60 бо чую долго Дюкана не выдержу

или нет смысла атакой заниматься если ей  ограничиться, как Вы думаете?
« Останнє редагування: 20 Лютого 2015, 11:33:51 від oxi »
Бак.закваски http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=13302.0
 рюкзаки,дорожные,др сумки http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=14596.0
 Дет.обувь http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=15121.0
 курточкипальто http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=25119

2509Ira

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 653
  • Спасибо: 105
  • Стать: Жіноча
  • 093 378 68 24 Ира
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1906 : 20 Лютого 2015, 11:29:12 »
Поделитесь рецептом пожалуйста, ::) а то у самой уже ломка по сладкому началась :walldash:
3 ст. ложки жидкого обезжиреного молока 0,5%
3 ст. ложки сухого обезж. молока
1 ч. ложка какао 10-11%
сахарозаменитель и ванилин по вкусу.
Всё довести до состояния густой сметаны, разлить в формочки и в морозилку.
Я всё умножала на 5, а сах.зама ложила 8шт.

Natali_trade

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 933
  • Спасибо: 203
  • Стать: Жіноча
  • А я вірю в дива! Так мені набагато приємніше жити.
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1907 : 20 Лютого 2015, 11:45:42 »
3 ст. ложки жидкого обезжиреного молока 0,5%
3 ст. ложки сухого обезж. молока
1 ч. ложка какао 10-11%
сахарозаменитель и ванилин по вкусу.
Всё довести до состояния густой сметаны, разлить в формочки и в морозилку.
Я всё умножала на 5, а сах.зама ложила 8шт.
Спасибо :-*
Потрібно цінувати все те, що у нас є. Прагнути отримати те, чого в нас ще немає. Легко розлучатися з тим, що нам не треба. І просто любити життя!

julia4520

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 985
  • Спасибо: 360
  • Стать: Жіноча
  • 066-118-09-17 Юля
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1908 : 20 Лютого 2015, 12:51:06 »
Девочки, со стажем на диете, подскажите, сейчас на атаке нахожусь и вроде можно и мясо и яйца и обезжиренного много, и пью много.
А есть хочется((
Без овощей совсем тяжело, у всех так?

Йожык

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 8461
  • Спасибо: 378
  • Добродушная пиранья)
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1909 : 20 Лютого 2015, 13:10:22 »
Инуська,ещё раз спасибище за рекомендацию агара!
Творю теперь :super:
А его кипятить обязательно?может есть другой способ для ленивых?


Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 15890
  • Спасибо: 938
  • Стать: Жіноча
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1910 : 20 Лютого 2015, 13:37:04 »
Инуська,ещё раз спасибище за рекомендацию агара!
Творю теперь :super:
А его кипятить обязательно?может есть другой способ для ленивых?
Всегда пожалуйста  ;)
Агар нужно хорошо растворить,а пока он разойдется,то закипит по любому  ))
Я его  тож люблю,ни запаха,ни вкуса .Все хочу себе зефир с ним сделать,да ленюсь  :walldash:

Смайлик

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2979
  • Спасибо: 374
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1911 : 20 Лютого 2015, 13:37:24 »
Девочки, со стажем на диете, подскажите, сейчас на атаке нахожусь и вроде можно и мясо и яйца и обезжиренного много, и пью много.
А есть хочется((
Без овощей совсем тяжело, у всех так?
поначалу, так у всех. Я выдержала 10 дней атаки и тоже жрать хотела постоянно. Вы пеките себе что то ( или блинчики или хлебушек ), сделайте паштетик печеночный, разнообразьте свое меню ( делайте десерты сладенькие из творога или йогурта, типо панна котты ) и все будет  :super: Потом уже не буде так хотеься кушать, только перед критическими днями ;)

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 15890
  • Спасибо: 938
  • Стать: Жіноча
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1912 : 20 Лютого 2015, 13:40:40 »
поначалу, так у всех. Я выдержала 10 дней атаки и тоже жрать хотела постоянно. Вы пеките себе что то ( или блинчики или хлебушек ), сделайте паштетик печеночный, разнообразьте свое меню ( делайте десерты сладенькие из творога или йогурта, типо панна котты ) и все будет  :super: Потом уже не буде так хотеься кушать, только перед критическими днями ;)
А мне вот никогда есть не хотелось и сладкого тоже ,во время кд.Вместо этого всего,грохнуть кого то хочется   :D

Смайлик

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 2979
  • Спасибо: 374
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1913 : 20 Лютого 2015, 13:42:57 »
А мне вот никогда есть не хотелось и сладкого тоже ,во время кд.Вместо этого всего,грохнуть кого то хочется   :D
а мне перед ними жрать так охота, что слона б целого съела  :D

anya

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1555
  • Спасибо: 80
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1914 : 20 Лютого 2015, 15:59:39 »
а мне перед ними жрать так охота, что слона б целого съела  :D

Знакомая история :walldash: Только у меня ещё и желания меняются каждые 5 минут, то солёного, то сладкого, то вредного  :walldash: Для меня самые тяжелые моменты, главное не сорваться  :)

Девочки, еще вопрос, у меня 16 марта заканчивается 2 этап, а если не все кг уйдут, надо этот этап продолжать или всё равно переходить к следующему?

Инуська

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 15890
  • Спасибо: 938
  • Стать: Жіноча
  • 0630758224 *тортики*
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1915 : 20 Лютого 2015, 16:01:12 »
Знакомая история :walldash: Только у меня ещё и желания меняются каждые 5 минут, то солёного, то сладкого, то вредного  :walldash: Для меня самые тяжелые моменты, главное не сорваться  :)

Девочки, еще вопрос, у меня 16 марта заканчивается 2 этап, а если не все кг уйдут, надо этот этап продолжать или всё равно переходить к следующему?
Продолжать до тех пор,пока не будет нужный вес.А потом этот вес желанный -закрепляем))))

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1916 : 20 Лютого 2015, 16:08:09 »
Девочки! только что нажарила блинчиков, сделала тот шоколад рецепт которого написан на этой страничке, только не замораживала, а перемазала блинчики и с кофе! Наелась! ОБОЛДЕТЬ! так и худеть можно! ::) :yahooo: :yahooo: :yahooo: :walldash:

julia4520

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 985
  • Спасибо: 360
  • Стать: Жіноча
  • 066-118-09-17 Юля
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1917 : 20 Лютого 2015, 16:09:04 »
поначалу, так у всех. Я выдержала 10 дней атаки и тоже жрать хотела постоянно. Вы пеките себе что то ( или блинчики или хлебушек ), сделайте паштетик печеночный, разнообразьте свое меню ( делайте десерты сладенькие из творога или йогурта, типо панна котты ) и все будет  :super: Потом уже не буде так хотеься кушать, только перед критическими днями ;)
спасибо
да, сегодня пекла себе творожок нежирный и отрубями, там с таким удовольствие съела))
вот ни когда не могла бы подумать, что когда кушаешь мясо без ничего можно быть таким голодным)

anya

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 1555
  • Спасибо: 80
  • Стать: Жіноча
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1918 : 20 Лютого 2015, 16:12:27 »
Инуська, спасибо. Уже бы к лету хотелось фруктики-ягодки кушать и сыра хочу нормального жуть.

shyrik81

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 377
  • Спасибо: 87
  • Стать: Жіноча
  • Манюня
Re: Диета Дюкана.
« Reply #1919 : 20 Лютого 2015, 16:15:41 »
А я за эти месяцы уже втянулась в такое питание, но иногда ООООООчень хочется жареной картошки :walldash:, но держусь! ::)

Kupi.cn.ua