Диета Дюкана.

[Инуська]

12кг.

до 10кг-3дня
от 10 до 19 -5 дней

[julia4520]

Helen, спасибо за рецепт хлебушка. Єтого мне все дни на атаке и не хватало)
Инуська, подскажите пжл, квасить капусту самому с сахзамом я так понимаю, правильно?
еще вопросик ко всем
1) не могу найти в чернигове кукурузній крахмал, заказала в сп , но когда он будет, а у меня праздник на носу(

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Helen, спасибо за рецепт хлебушка. Єтого мне все дни на атаке и не хватало)
Инуська, подскажите пжл, квасить капусту самому с сахзамом я так понимаю, правильно?
еще вопросик ко всем
1) не могу найти в чернигове кукурузній крахмал, заказала в сп , но когда он будет, а у меня праздник на носу(

седам возле арбузо, сильпо точно был.

У меня что-то сырок, Йожик давала ссылку, жидковат получился(((

[Инуська]

Helen, спасибо за рецепт хлебушка. Єтого мне все дни на атаке и не хватало)
Инуська, подскажите пжл, квасить капусту самому с сахзамом я так понимаю, правильно?
еще вопросик ко всем
1) не могу найти в чернигове кукурузній крахмал, заказала в сп , но когда он будет, а у меня праздник на носу(

Я капусту у Алеси(Смайлик ) беру  мне облом с ней возится .Кукурузный крахмал вчера брала в Сильпо.

[Инуська]

У меня что-то сырок, Йожик давала ссылку, жидковат получился(((

А у меня сегодня первый раз густой получился ,резать можно 

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

Девочки, я свои последние 1,5-2  кг скидывала на закреплении, при том, что подрасслабилась и не соблюдала строго рекомендациии, так что- если последние 2 кг не хотят уходить, не мучьтесь, смело переходите на закреп

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

А у меня сегодня первый раз густой получился ,резать можно 

воду добавляла?

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

придется завтра блинов напечь и как поливка будет сырок

[Инуська]

воду добавляла?

молоко 3л ,забыла,что воду нужно 

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

молоко 3л ,забыла,что воду нужно 

я добавила 3 л. воды, только без какао, неужели без него такая ерунда? По времени строго соблюдала?

[Инуська]

я добавила 3 л. воды, только без какао, неужели без него такая ерунда? По времени строго соблюдала?

вряд ли,может творог такой  я когда плавленый сыр делала,тоже добавляла соду и молоко,он час стоял,а когда взбила,сатл густой

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

вряд ли,может творог такой  я когда плавленый сыр делала,тоже добавляла соду и молоко,он час стоял,а когда взбила,сатл густой

творог брала домашний, красивый и по консистенции  я добавила соду и другие продукты взбила и потом он стоял, потом еще 2 раза взбивала  с перерывами

[Смайлик]

 Всем привет. О своих результатах напишу тут уже 1 марта ( пока не взвешиваюсь ), начала все это дело 29 января, выходит 1 марта будем месяц ( весы как обычно спрятаны  ).  Сегодня запекала себе рыбку со спаржей в духовке, тоже наплавила сырка, только я делала соленый со специями. Делала пудинг молочный ( ванильный ), ну и йогурт. Завтра у меня белковый день, хочу спечь хлеб. Дайте кто нибудь проверенный рецептик  плиз. Только у меня микроволновка поломалась и сейчас в ремонте, так вот еще вопрос, смогу ли я его спечь в духовке в маленьких формочках силиконовых ( кексницы ) или нет ?

[Инуська]

Всем привет. О своих результатах напишу тут уже 1 марта ( пока не взвешиваюсь ), начала все это дело 29 января, выходит 1 марта будем месяц ( весы как обычно спрятаны  ).  Сегодня запекала себе рыбку со спаржей в духовке, тоже наплавила сырка, только я делала соленый со специями. Делала пудинг молочный ( ванильный ), ну и йогурт. Завтра у меня белковый день, хочу спечь хлеб. Дайте кто нибудь проверенный рецептик  плиз. Только у меня микроволновка поломалась и сейчас в ремонте, так вот еще вопрос, смогу ли я его спечь в духовке в маленьких формочках силиконовых ( кексницы ) или нет ?

Сможешь и в духовке,какая разница  Я делаю такой : 2 яйца(иногда 1) 2ст.л овсяных отр.,2 ст.л пшеничн. 3 ст.л кефира(у меня закваска),1 табл.сах.,разрыхл ,соль  на глаз))) в микре 4-5 мин выпекать ,в духовке будешь смотреть сама

[Смайлик]

Сможешь и в духовке,какая разница  Я делаю такой : 2 яйца(иногда 1) 2ст.л овсяных отр.,2 ст.л пшеничн. 3 ст.л кефира(у меня закваска),1 табл.сах.,разрыхл ,соль  на глаз))) в микре 4-5 мин выпекать ,в духовке будешь смотреть сама

спасибки. А то сырок наплавила, а шамать его не с чем. А так на хлеб намажу и ......... погнали