Я не знаю зачем она нужна,но кто то тут писал,что чисто белковые дни,это сушка 
Такая сушка нужна спортсменам перед соревнованиями и то, они едят зеленые овощи по-моему.
Плюс до этого низкоуглеводка с ограничением жиров, но не полный отказ.
А обычному человеку по-моему это жуткий стресс с потерей жидкости и т.д
Я понимаю,быстрый результат, но оно того не стоит ,имхо.
Тыщу раз простите, что со своим уставом в чужой монастырь, самой нравится последний этап плюс рецепты низкоуглеводные и безжировые,
но не смогла сдержаться.
