Диета Дюкана.

[Юличка]

У меня опять плюс даже дюкан меня не берет

[Юличка]

У меня за неделю - 2,2 кг  . Про замороженные овощи тоже интересует, можно или нет? Мексиканские смеси, весенние и т.д.

Можно, только без кукурузы и гороха!

[Оля15]

Хочу конфетку  подскажите рецепт

[Юличка]

Хочу конфетку  подскажите рецепт

Молочная желешка
Я сегодня кофейную сделаю, пойду за молоком 1,5%

[Оля15]

Желешка не прокатит, вчера был пудинг  . Молоко брала 0,5%  .Гадость редкостная 

[Bestija]

Суп такой можно, маслом салат нельзя, только если совсем чутку.
Грибы ж еще можно

спасибо за отзыв! запасусь смесями на чередование
а уксус бальзамический? 

[Bestija]

Желешка не прокатит, вчера был пудинг  . Молоко брала 0,5%  .Гадость редкостная 

ой девоньки - когда вы успеваете еще и пудинги готовить??? 
тут хоть бы мясо отварить в мульте ночью пока сам спишь... 

[Оля15]

Пудинг покупала в Сильпо 4,64грн, на 2дня хватило. Омлет в мульте делала на завтрак.
Молочный дю-шоколад
Приготовление: хорошо смешать 1ч л какао, 3 ст ложки СОМ (сухое обезжиренное молоко), сахарозаменителя 6шт, ванилин на кончике ножа и 3-3,5 ст ложки жидкого обезжиренного молока. По консистенции должно быть как сметана.
Заморозить в морозилке.

[Юличка]

ой девоньки - когда вы успеваете еще и пудинги готовить??? 
тут хоть бы мясо отварить в мульте ночью пока сам спишь... 

Уксус из белого вина мне очень нра брала в сильпо, там несколько разных!

Пудинг покупала в Сильпо 4,64грн, на 2дня хватило. Омлет в мульте делала на завтрак.
Молочный дю-шоколад
Приготовление: хорошо смешать 1ч л какао, 3 ст ложки СОМ (сухое обезжиренное молоко), сахарозаменителя 6шт, ванилин на кончике ножа и 3-3,5 ст ложки жидкого обезжиренного молока. По консистенции должно быть как сметана.
Заморозить в морозилке.

Я тож такое хочу, где сом можно купить?

[Инуська]

я покупаю замороженные в еко маркете там глаза розбигаються  и капусту в любом виде 

Точно,что то я  В прошлом же году покупала тоже )

У меня опять плюс даже дюкан меня не берет

То ты ему понравилась,не быстро с тобой расставаться 

Молочная желешка
Я сегодня кофейную сделаю, пойду за молоком 1,5%

В Сильпо есть пудинги от доктора ,их тоже можно 
Сегодня планирую такое суфле сделать,если творог привезут))
Лимонное суфле. Этап Атака

Ингредиенты:
Мягкий творожок 0% - 1 столовая ложка
1 яйцо
Лимонный сок- 1 столовая ложка
Лимонная цедра
Подсластитель - 1 столовая ложка (или по вкусу)

Нагреть духовку до 180 градусов. Взбейте вместе яичный желток, творожок и лимон. Взбейте яичный белок, затем постепенно добавляйте сах зам. Осторожно влейте яичный белок в смесь яичного желтка. Чуть смажьте формочку для запекания маслом (или возьмите силиконовую), осторожно влейте смесь. Готовить 10 - 15 минут в духовке при температуре 180 гр.

[Оля15]

СОМ брала в Седаме на Космонавтов 12,71грн. Там же и крахмал кукурузный 10,31грн
Конфеты «Коровка» (диета Дюкан)
Продукты:
Молоко сухое — 4 ст. л.,
сах.зам — 8 таблеток (или кому как нравится),
молоко — 150 мл.
Приготовление:
На сухую, разогретую сковороду насыпать сухое молоко. Огонь должен быть средним.
Непрерывно помешивая, поджарить молоко до цвета чуть светлее вареной сгущенки
влить молоко и добавить сах.зам
Тщательно перемешать и все время помешивать
пока не получится нужная консистенция.
Потом отправляем все в блендер с s-образным ножом.
Никаких комочков, нежный, эластичный крем получается, настоящая сгущенка.
Затем раскладываем все в формочку для конфет (или льда)
и в морозильник на ночь. Если формочки силиконовые- то конфетки очень легко вытаскиваются.. Если же пластмассовые- то утром опускаем дно формочек в горячую воду- и конфетки выпадают из них.

[Marina_Kuz]

Доброе утро, у меня пока плюса нет - либо ноль либо минус. За 8 дней атаки 4 кг. Только вчера вечером озноб появился, нормально ли это ? Ещё можно ли есть свинину не жирную часть ( например биток-балык)?

[Yulia Violin]

Девочки подскажите я четвертый день на чередовании у меня вес пригает +200 то + 400 гр, но не уменьшаеться, это нормально? , а то я вообще что-т о нос повесила 

[Инуська]

Доброе утро, у меня пока плюса нет - либо ноль либо минус. За 8 дней атаки 4 кг. Только вчера вечером озноб появился, нормально ли это ? Ещё можно ли есть свинину не жирную часть ( например биток-балык)?

Если мне не изменяет память ,свинину вроде бы можно только на стабилизации  у меня озноб сегодня с утра,хотя в квартире 20градусов.

[Оля15]

Я самоубийца  Жарю своим пончики с дырочкой как в детстве  ) запах такой ,что сознание потерять можно 

Бросьте и мне рецептик, мои мальчики оценят