Диета Дюкана.

[Yulia Violin]

Один 20 кг и мале 10  помошнице можно дела задавать,а маме бегать

все такие помошники, что в очередь недостоишься к орбитреку

[Юличка]

все такие помошники, что в очередь недостоишься к орбитреку

Сколько бегаешь по времени?

[Yulia Violin]

Сколько бегаешь по времени?

50 минут 10км с копейками 500 каллорий, через день добавила прес, приседания и т.д.

[Юличка]

50 минут 10км с копейками 500 каллорий, через день добавила прес, приседания и т.д.

Оо,у меня такое время только ночью когда сплю

[anya]

50 минут 10км с копейками 500 каллорий, через день добавила прес, приседания и т.д.

.   Вы молодчина!!! Меня больше чем на 20 минут не хватает( но я каждый день еще 40-60мин пешие прогулки делаю в быстром темпе))

[Yulia Violin]

.   Вы молодчина!!! Меня больше чем на 20 минут не хватает( но я каждый день еще 40-60мин пешие прогулки делаю в быстром темпе))

Я слушаю любимую музыку, она мне сил предает 

[Юличка]

.   Вы молодчина!!! Меня больше чем на 20 минут не хватает( но я каждый день еще 40-60мин пешие прогулки делаю в быстром темпе))

У меня пешие прогулки по два раза в день, толку-то Уже три раза плюс был за неделю

[Yulia Violin]

У меня пешие прогулки по два раза в день, толку-то Уже три раза плюс был за неделю

Вы на чередовании? 

[Юличка]

Вы на чередовании? 

Ты
Вчера первый раз овощи были,а сегодня их нет посмотрим,как дюкан меня удивит завтра

[Yulia Violin]

Ты
Вчера первый раз овощи были,а сегодня их нет посмотрим,как дюкан меня удивит завтра

меня ни чем не удивил 

[Юличка]

меня ни чем не удивил 

А меня пусть удивит

[Инуська]

Девочки,после атаки ,следующий день какой должен быть,Б или О ?

[Оля15]

Я на следующий день, вечером, капусты наелась 

[Тemi]

Девочки,после атаки ,следующий день какой должен быть,Б или О ?

белково-овощной

[Инуська]

Сделала пудинг,так вкусно было ) читаю и прозреваю,что его только с Чередования можно  капец