Диета Дюкана.

[Тemi]

А кто знает можно ли тыкву на Дюкане круиз ?, на одном сайте написано можно , даже указан рецепт мармелада, а на другом тишина за неё вообще.

Я ела тыкву на Круизе. Читала что можно.

[Инуська]

Значит нужно себе записывать рецепт мармелада, там целый десерт, молочное желе с этим мармеладом, я больше люблю желе с закваски, так что буду сластиться. 

Бросайте сюда ,у меня тоже тыква здоровенная лежит))я ее обожаю)

[Marina_Kuz]

Бросайте сюда ,у меня тоже тыква здоровенная лежит))я ее обожаю)

Тыква содержит огромное количество полезной клетчатки, которая поможет вывести все шлаки из организма, и она способствует похудению.

Если вы не можете жить без сладкого, приготовьте мармелад из тыквы. Для этого возьмите полкилограмма тыквы, сахарозаменитель, 25 грамм быстрорастворимого желатина, цедру лимона или апельсина, ваниль. Залейте желатин горячей водой и мешайте до полного растворения. Очистите и порежьте тыкву, затем поместите ее в пароварку на 40-50 минут. Если у вас нет пароварки, запеките ее в духовке. Тщательно разомните ее, смешайте с разведенным в воде желатином. Перемешайте получившуюся массу и разлейте ее по формочкам.

Также из тыквы можно сделать вкусный пирог. Для этого вам понадобится яйцо, сахарозаменитель по вкусу, щепотка корицы, имбиря, гвоздики, 1 стакан пюре из тыквы, а также стакан молока. Взбейте яйцо, сахарозаменитель, все специи. Потом добавьте туда пюре из тыквы и тщательно перемешайте. Должна получиться однородная масса. Возьмите форму и вылейте в нее получившуюся массу. Выпекайте в духовке 30-40 минут.

Также тыкву можно добавить в паровые фрикадельки, приготовленные из индюшачьего фарша. Попробуйте поэкспериментировать и сделать суп-пюре из тыквы. Очень вкусную кашу можно сделать из обезжиренного молока, тыквы, корицы и заменителя сахара.

[Инуська]

Спасибо  :-*буду делать

[✿.maria onos.✿]

девочки помогает диета?
я с роддома выписывалась 78-80 кг,до родов была до 70 кг,за год сбросила до 63 ,и вот сново вес начел подниматься, уже 66
в идеале хочу 58 ::)так достал это жир (особенно на боках и попе)
стоит попробовать или что то другое искать??

[Инуська]

девочки помогает диета?
я с роддома выписывалась 78-80 кг,до родов была до 70 кг,за год сбросила до 63 ,и вот сново вес начел подниматься, уже 66
в идеале хочу 58 ::)так достал это жир (особенно на боках и попе)
стоит попробовать или что то другое искать??

Маша,стоит,если нужно 

[Инуська]

Встала утром на весы и ...+400  от чего,не пойму,соленого ничего не ела  Знаю,что ничего страшного,но настроение с утра испорчено 

[Оля15]

У меня вес стоит, но уходят объемы. 1см точно ушел.  . С утра и вечером один вес 

[Инуська]

Встала утром на весы и ...+400  от чего,не пойму,соленого ничего не ела  Знаю,что ничего страшного,но настроение с утра испорчено 

Прикол какой то,выпила кофе с сыром ,взвесилась ,от утреннего веса-800.Притом,что весы стоят на одном месте  Но настроение уже боевое опять 

[Yulia Violin]

Прикол какой то,выпила кофе с сыром ,взвесилась ,от утреннего веса-800.Притом,что весы стоят на одном месте  Но настроение уже боевое опять 

Я всегда взвешиваюсь на одной и тойже плитке и раза три потом беру среднее  у меня плюс 200 от начала чередования 

[Юличка]

Я всегда взвешиваюсь на одной и тойже плитке и раза три потом беру среднее  у меня плюс 200 от начала чередования 

У меня опять плюс сто
У меня сегодня банкет-первый день бо
А весы-это дело тонкое я тож на кухне на одной и той же плиточке, а в детской есть такое место, кг на семь меньше показывает
Первый день взвесился на кухне-второй в детской, во результат

[shyrik81]

Я всегда взвешиваюсь на одной и тойже плитке и раза три потом беру среднее  у меня плюс 200 от начала чередования 

Я тоже всегда на одной и той же плитке взвешиваюсь!

[Marina_Kuz]

у меня 8-ой день атаки, за этот период всего -3.5, вчера 0, сегодня 200.  А мои родственики решили наградить свежиной, дело то хорошее, но как-то совсем не вовремя, но я держусь. Честно так уже привыкла на атаке что на овощи и не хочется.   

[Юличка]

Инна, как молочные желешки делаешь? Молоко+ желатин+ таблетка и в холодильник?

[Инуська]

Инна, как молочные желешки делаешь? Молоко+ желатин+ таблетка и в холодильник?

+ ароматизатор))