как поправиться

[Ядан]

"Повезло" мужу))))

Так ,  ему  и  надо 

[Касперская]

Пример расчета:
 При росте 165см Ваш идеальный вес: – 53,6 кг при объеме запястья 14см.
 – 57,7 кг при объеме запястья 14—16,5см
 – 57,8 кг при объеме запястья более 16,5см

По этим нехитрым подсчетам мне 4 кг не хватает  , а если просто считать по формуле веса и роста, то и все 10 кг (что уже само по себе является абсурдом!  )

мой рост 159 и вес 44,8 кг. До родов весила 49 и хорошо себя чувствовала, а с таким весом как сейчас мне не уютно. Очень хочу поправится и весить снова как до родов только все не получается. Ребенку уже год скоро а я только худаю и грудью уже давно не кормлю. Ну вот как поправится? 
По двум формулам у меня практически одинаковый вес  получается: если мерить по кости  то мой идеальный вес 51,7 . а если по росту то 49 кг. Но вот как добраться до идеального веса не знаю. Сама вижу что уже мужу меня не за что потрогать 

[Irina1]

Та же проблема, не могу поправиться....Научите КАК

[NATA_stark]

И для меня этот вопрос актуален. Посоветовали научиться любить себя  Вот, учусь...

[Natali Flex]

Любить себя не проблема, проблема, когда не можешь обуть шпильки, потому что кажешься еще худее((((

[NATA_stark]

Любить себя не проблема, проблема, когда не можешь обуть шпильки, потому что кажешься еще худее((((

Много критики в свой адрес 

[NNNatt]

Ну и я отмечусь для статистики.
167 рост вес 52, во время ГВ была 48 - вот это был ужас, анарексичка.
У меня вот проблема в следующем, поправляется только живот. Руки, ноги как плети (((

[Катеринушка]

Эх, а мы с малой пошли на профосмотр в 2 года, девочки в поликлинике взвесили и меня - малая сама не хотела. Итог - 44 кг... и это в теплой одежде и сапогах. 

[♕ ЛЕКСУС ♕]

Ну и я отмечусь для статистики.
167 рост вес 52, во время ГВ была 48 - вот это был ужас, анарексичка.
У меня вот проблема в следующем, поправляется только живот. Руки, ноги как плети (((

Сама такое в себе замечаю))) Айда на тренажеры вместе! Руки-ноги надо подкачивать, чтоб были в красивой форме, тогда и смотреться будут более выпукло)))

[NATA_stark]

Сама такое в себе замечаю))) Айда на тренажеры вместе! Руки-ноги надо подкачивать, чтоб были в красивой форме, тогда и смотреться будут более выпукло)))

[кристин_23]

Сама такое в себе замечаю))) Айда на тренажеры вместе! Руки-ноги надо подкачивать, чтоб были в красивой форме, тогда и смотреться будут более выпукло)))

девчонки, а в куда пойдете?где лучше ; просто думаю  записаться, а куда не знаю ?

[♕ ЛЕКСУС ♕]

девчонки, а в куда пойдете?где лучше ; просто думаю  записаться, а куда не знаю ?

Собираюсь в "Яну-фитнесс" на Рокоссовского, 70. Нравится, что одни женщины тренера (как-то комфортнее) и много разных направлений. После праздничного застолья пора заняться собой.

[vovast]

Собираюсь в "Яну-фитнесс" на Рокоссовского, 70. Нравится, что одни женщины тренера (как-то комфортнее) и много разных направлений. После праздничного застолья пора заняться собой.

Вот и я поправилась на 4 кг благодаря спортзалу.

[кристин_23]

Вот и я поправилась на 4 кг благодася спортзалу.

 за сколько времени набрали вес?

[Ядан]

Вот и я поправилась на 4 кг благодася спортзалу.

Ух ты , и я  хочу  .