Чернігівський форум про дітей

Автор Тема: как поправиться  (Прочитано 9987 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

Катеринушка

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 5219
  • Спасибо: 466
Re: как поправиться
« Reply #75 : 22 Жовтня 2014, 00:33:47 »
Оказывается, проблема довольно распространенная. Я думала, меня одну этот вопрос интересует (после родов сильно похудела и теперь никак не могу набрать вес). А тут целая тема.
Ну если после родов похудели, то можете еще и набрать. Как говорится, есть надежда...  :D

tatiana87

  • Частый гость
  • **
  • Повідомлень: 71
  • Спасибо: 58
  • тел. 093-768-98-96 Таня
Re: как поправиться
« Reply #76 : 22 Жовтня 2014, 12:40:04 »
Ну если после родов похудели, то можете еще и набрать. Как говорится, есть надежда...  :D
Ну да. Остается надеяться и есть  :D

кристин_23

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 325
  • Спасибо: 12
  • Стать: Жіноча
  • Кристина
Re: как поправиться
« Reply #77 : 22 Жовтня 2014, 23:35:10 »
Ну да. Остается надеяться и есть  :D

кушать,кушать и ещо раз кушать ;D :)




Катеринушка

  • ★SuperStar★
  • *******
  • Повідомлень: 5219
  • Спасибо: 466
Re: как поправиться
« Reply #78 : 23 Жовтня 2014, 01:26:31 »
кушать,кушать и ещо раз кушать ;D :)
Не знаю как кому, а мне это никогда не помогало. В день столько мучного и сладкого съедаю  :-X , а толку ноль.

Alla87K

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 543
  • Спасибо: 88
  • Стать: Жіноча
  • 0933562504
Re: как поправиться
« Reply #79 : 23 Жовтня 2014, 09:11:32 »
я конечно не поправляющая, не могу сказать что и худеющая. Наверное та, которая больше удерживает вес. Но Вам сюда http://health-diet.ru/people/user/mzr3/ На форуме есть девчонка, которая весила 60 при росте 178, а потом худела и дохуделась до 45 или даже меньше, а потом упорно больше года набирала - и таки набрала. Если нужна помощь - обращайтесь, подскажу что и как. В темке про похудение - девчонки худеют и результаты супер. :super:

tatiana87

  • Частый гость
  • **
  • Повідомлень: 71
  • Спасибо: 58
  • тел. 093-768-98-96 Таня
Re: как поправиться
« Reply #80 : 23 Жовтня 2014, 11:13:15 »
Не знаю как кому, а мне это никогда не помогало. В день столько мучного и сладкого съедаю  :-X , а толку ноль.
И у меня ситуация аналогичная. Стараюсь сама готовить всякие вкусняшки, но от них поправляется только муж  :D А я пока за малым весь день побегаю - все каллории сами улетучиваются ;D

Lirika

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 376
  • Спасибо: 359
  • Стать: Жіноча
  • 098-0два-49- семь02
Re: как поправиться
« Reply #81 : 23 Жовтня 2014, 13:41:41 »
И у меня ситуация аналогичная. Стараюсь сама готовить всякие вкусняшки, но от них поправляется только муж  :D А я пока за малым весь день побегаю - все каллории сами улетучиваются ;D
Значит не пришло Ваше время кг прибавлять.
Малыш подрастет,в садик не ходит?
Как по мне потеря зависит от внутреннего состояния и питания.Если есть полноценно завтрак,обед,ужин,а не легкие перекусы,то и кг придержаться.
Если Вы не в постоянном стрессе,напряженности и бегах за малышок и домашними обязанностями.

tatiana87

  • Частый гость
  • **
  • Повідомлень: 71
  • Спасибо: 58
  • тел. 093-768-98-96 Таня
Re: как поправиться
« Reply #82 : 23 Жовтня 2014, 14:55:15 »
Значит не пришло Ваше время кг прибавлять.
Малыш подрастет,в садик не ходит?
Как по мне потеря зависит от внутреннего состояния и питания.Если есть полноценно завтрак,обед,ужин,а не легкие перекусы,то и кг придержаться.
Если Вы не в постоянном стрессе,напряженности и бегах за малышок и домашними обязанностями.
В садик мы не ходим. Сынуле только 10,5 мес. В том то и дело,что все дни проходит в беготне за ним.

Lirika

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 376
  • Спасибо: 359
  • Стать: Жіноча
  • 098-0два-49- семь02
Re: как поправиться
« Reply #83 : 23 Жовтня 2014, 15:01:24 »
В садик мы не ходим. Сынуле только 10,5 мес. В том то и дело,что все дни проходит в беготне за ним.
Побудь стройняшкой,а потом будут и  лишние кг,будешь ломать голову как бы похудеть.

White_Night

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 923
  • Спасибо: 53
  • Стать: Жіноча
  • 093 910 45 47 Настя
Re: как поправиться
« Reply #84 : 23 Жовтня 2014, 16:40:38 »
Побудь стройняшкой,а потом будут и  лишние кг,будешь ломать голову как бы похудеть.

якщо людина не схильна до повноти, або прискорений обмін речовин, то зайві кг самі по собі ніяк не прибавляться. Тому такі люди зазвичай ламають голову, як набрати хоча б парочку, а не скинути. Допоможе лише правильний раціон і режим харчування і заняття спортом. Я таким чином за місяць трошки набрала, покруглішала,  але потім захворіла, пролежала 4 дні з темп. під 40, і пішла моя тяжка праця коту під хвіст, як кажуть, всьо шо нажито непосильным трудом  :'( Займалась, і зараз займаюсь по цьому комплексу:
http://www.tvoytrener.com/doma/trenirovki_devusski_massa.php
І ще ось хороша стаття, там є меню для набору ваги, я намагалась притримуватись рекомендацій, наведених у цій статті: http://hochu-popravitsya.ru/poleznosti/pitanie/menyu-dlja-nabora-vesa/kogda-ne-v-konja-korm-ili-dieta-dlja-nabora-vesa.html

Lirika

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 376
  • Спасибо: 359
  • Стать: Жіноча
  • 098-0два-49- семь02
Re: как поправиться
« Reply #85 : 23 Жовтня 2014, 16:55:30 »
якщо людина не схильна до повноти, або прискорений обмін речовин, то зайві кг самі по собі ніяк не прибавляться. a-vesa.html[/url]
Согласна,но в жизни каждой женщины происходит гормональное нарушение - и кг прибавляются сами по себе.
 

White_Night

  • Звезда форума
  • *****
  • Повідомлень: 923
  • Спасибо: 53
  • Стать: Жіноча
  • 093 910 45 47 Настя
Re: как поправиться
« Reply #86 : 23 Жовтня 2014, 18:05:59 »
Согласна,но в жизни каждой женщины происходит гормональное нарушение - и кг прибавляются сами по себе.
не зрозуміла, що ви маєте на увазі  :-\

tatiana87

  • Частый гость
  • **
  • Повідомлень: 71
  • Спасибо: 58
  • тел. 093-768-98-96 Таня
Re: как поправиться
« Reply #87 : 24 Жовтня 2014, 10:31:27 »
White_Night, спасибо за ссылочки.  ;) Приму во внимание.

vovast

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 359
  • Спасибо: 140
  • Стать: Жіноча
  • Вика
Re: как поправиться
« Reply #88 : 24 Жовтня 2014, 20:53:40 »
Не знаю как кому, а мне это никогда не помогало. В день столько мучного и сладкого съедаю  :-X , а толку ноль.
Вот, вот. То же самое. До родов весила 48 кг, а после родов 44. Потом лет через 7 стала активно заниматься фитнессом, силовой аэробикой и набрала опять 48 кг и уже 6 лет с этим весом. Больше никак. Это при росте 164 см.

♕ ЛЕКСУС ♕

  • Местный житель
  • ****
  • Повідомлень: 456
  • Спасибо: 31
  • Стать: Жіноча
  • 050-6932492 (Viber)- ЛАНА
Re: как поправиться
« Reply #89 : 27 Жовтня 2014, 15:44:22 »
Раньше всё хотела поправиться, типа чтоб по мне анатомию не учить...  :D А потом плюнула, забила и поняла, какая ж я красотка всё-таки!!!  8) При моем росте 167 см я вешу 50 кг и ношу одежду размера S, а обувь 36 р-ра. Талия есть, попа и грудь (размер С).... Все мои одногодки (ну уже тёти на вид так точно). А я девочка-тинейджер в свои 33 и без комплексов могу одевать мини-юбки и что-то яркое, молодёжное....  :) И это при том, что родила двоих детишек.

Да, кстати, после родов я более округлилась, может и не в тех местах, где хотела бы больше, но всё же... ::) Аппетитность пришла ко мне  именно после родов.

А еще когда, как не вечером (на ночь) остаться наедине, чтоб пообщаться по душам с другом ХОЛОДИЛЬНИКОМ  :D, когда уже все лягут спать и никто не мешает сделать любимый бутерброд с чаем или съесть что-то сладенькое ( а я жуткая сладкоежка!).  :P Это тоже сыграло свою роль на прибавление в весе к моим кг))

Ну,а  вообще вы знаете, что телосложение - это наследственность зачастую. Плюс образ жизни и если нет никаких серьезных заболеваний, то какая мама была в вашем возрасте, такой будете и вы)

В любом случае нужно себя любить такими, КАКИМИ НАС СОЗДАЛ БОГ!!!   O:-) и если уж брать толстушек ( я ничего лично против них не имею!), но худенькие девушки всё же не зря украшают подиумы и пользуются БОльшим спросом у парней))))  ;) Да, и носить себя худеньким девушкам намного легче, и подниматься по ступенькам вверх без одышки веселее!
Так что одни плюсы!!!

А когда я иду со своим сыном и дочкой, все думают, какая молоденькая мама и уже двое!  :) Будь я хотя бы на 5-10 кг больше своего веса, такого б мне могли бы и не сказать....

Kupi.cn.ua