как поправиться

[♕ ЛЕКСУС ♕]

Ух ты , и я  хочу  .

Девочки!

Давайте уже не хотеть, а делать! Одного хотения мало... Мне уже сестра и "найки" фирменные подогнала, лишь бы я в спортзал пошла...  Простимулировала меня, так сказать)))

Итак, кто со мной из Рокоссовского в "Яну"?  В январе поразузнаем подробно, а на февраль, чтоб ходить уже серьёзно.

[кристин_23]

Девочки!

Давайте уже не хотеть, а делать! Одного хотения мало... Мне уже сестра и "найки" фирменные подогнала, лишь бы я в спортзал пошла...  Простимулировала меня, так сказать)))

Итак, кто со мной из Рокоссовского в "Яну"?  В январе поразузнаем подробно, а на февраль, чтоб ходить уже серьёзно.

ммм....  :)а я уже себе кроси заказала на днях придут

[NATA_stark]

Вот и я поправилась на 4 кг благодася спортзалу.

Супер!  А где занимаетесь? Кто тренер?

[♕ ЛЕКСУС ♕]

ммм....  :)а я уже себе кроси заказала на днях придут

Отлично!  Уже с чего-то начали!

[NATA_stark]

Я бы тоже пошла в спортзал, но хочется не наугад, а к толковому тренеру. Сейчас модных залов много, а так, чтобы был результат - это совсем другое дело 

[AnyutaFed]

Идите в Яну, не прогадаете, там самые класные тренера и атмосфера

[БеЛоСнЕжКa]

Идите в Яну, не прогадаете, там самые класные тренера и атмосфера

100%. Любимый клуб и главное единственный женский. Вообщем мужиков там не увидишь.
Музыка, тренера   все на высшем уровне.

[vovast]

за сколько времени набрали вес?

Наверное, примерно за год постоянных тренировок. Была 44, сейчас 48. Мне кажется, это мой лимит, тк больше не поправляюсь, но и не худею. Да и в спортзал не хожу

[Шедевр]

а тортики и и пирожное в таких случаях  разве не помогают?

[кристин_23]

а тортики и и пирожное в таких случаях  разве не помогают?

мне нет, ток живот больше, и усе(((((

[Катеринушка]

Эх, если бы вес зависел от пирожных...  Я вон столько за день сладкого съедаю, что не все и за неделю съедят, а толку  хоть бы полкило прибавилось. 

[света$]

я уже давно поняла что не в пирожных дело..заходишь в кафе , все кофе пьют, себе заказываешь шт 5 пирожных, и ешь, под взгляды других..не таких как ты худющих...

[света$]

я к весне наверное таять начала..ну как снег сходит,так и ммой вес, боюсь утром себя когда то не найду..а от чего не знаю,стараюсь особо не нервничать..ем..но эффекта ноль..

[Irinka096]

эх...как бы похудать)))

у меня знакомая поступала в академию мвд и у нее не было 50 кг, не знаю что к чему, но ей нужно было набрать 5 кг, так она 3 недели ела дом. жирный творог, сметану и запивала теплым пивом- набрала больше))))

[Катеринушка]

я к весне наверное таять начала..ну как снег сходит,так и ммой вес, боюсь утром себя когда то не найду..а от чего не знаю,стараюсь особо не нервничать..ем..но эффекта ноль..

Эх... тоже за собой такое заметила.