Что можно и чего нельзя есть кормящей маме?

[devohka]

читала,  читала, ничего не поняла
расскажите кто-нибудь конкретней, что можно есть при ГВ с рождения ребенка.
 Интересует в основном овощи, фрукты, куриное мясо можно? и почему пишите что нельзя молочку? даже кефиры обезжиренные?

Куриное мясо нельзя, оно алергенное, лучше индейку,  творожок можно, кефир думаю тоже, а молоко надо смотреть на реакцию, у многих детей на молоко аллергия. Из фруктов можно яблоки, но не красной окраски, бананы по 1 в сутки можно, огурцы, помидоры лучше не ешьте, нитрированые они еще. Можно броколи из овощей, капусту цветную. А там смотрите сами, сильно не надо злоупотреблять, но и черезчур сильно придерживаться диет думаю не стоит. Откуда ж тогда брать полезные вещества организму.

[Натка]

Я и свеклу ела - не помогает.  Бывает и четверо суток не какает одна.

 Мы также мучались,стадали до семи месяцев,что только не перепробовали :'(По 4-5 дней не какали...Нам помог бифидумбактерин

[devohka]

Мы тоже не какали иногда по нескольку дней, мама моя все советовала клизьму ставить, а я не соглашалась, так как читала что ничего такого страшного здесь нет, значит молоко хорошо усваивается. Это конечно в том случаи если ребенка это не беспокоит.

[Identity]

расскажите кто-нибудь конкретней, что можно есть при ГВ с рождения ребенка.
 Интересует в основном овощи, фрукты, куриное мясо можно? и почему пишите что нельзя молочку? даже кефиры обезжиренные?

Про овощи и фрукты много не скажу, так как на своем опыте много не пробовала - мы детки зимние, а там сильно не разгонишься 
Из фруктов всегда запекала зеленые яблоки, и бананы есть можно (как уже писала Ира 1 в сутки сначала).
Молоко я ела (может по незнанию) главное чтоб жирность была не больше 2,5%. Кефир вроде спорный продукт    кто-то пил, а мне доктор сказала что не стоит. Творог первое время покупала не жирный.

[Laska]

я первое, что с молочки попробовала, это была ряженка.

[vikktorriya]

Кефир - это продукт брожения, от него может животик пучить.

[Лена LM]

я до 4 месяцев сидела на строгой диете: кушала овсянку на воде, гречку, варила супчики не зажаренные, из мяса можно кролик, индейку, телятину, из молочки творог обезжиренный, молоко 2,5 %, на кефир нас пучило, десерт-печёные яблоки, сырых не ела, сухари делала сама, резала батон и сушила в духовке и пила с чаем или узваром, хлеб тоже сушила и ела с супом.

[Lorik_]

У меня тоже малую обсыпает от всего.Все молочное исключила,морковку,курицу,яйца.Ем только каши и супы. ,рыбу не жирную(хек, минтай)

[pyshistick]

У меня тоже малую обсыпает от всего.Все молочное исключила,морковку,курицу,яйца.Ем только каши и супы. ,рыбу не жирную(хек, минтай)

ой, обидно конечно
зато и вам полезно)

[Tetyanka]

Кефир - это продукт брожения, от него может животик пучить.

ну тут тоже методом проб)
я пила кефир сразу после родов и потом периодически тоже, но при этом колик у нас как таковых не было

[Laska]

и у нас
зато аллергия на многое

[Lorik_]

ну тут тоже методом проб)
я пила кефир сразу после родов и потом периодически тоже, но при этом колик у нас как таковых не было

  Я кефир не пила.Вот недавно попробовала.Малую тоже пучит(орала весь вечер).

[allo4ka]

а черешню можно? от нее животик не болит?

[Identity]

а черешню можно? от нее животик не болит?

И меня тоже этот вопрос  интересует 

[vikktorriya]

Если ребенку меньше 4-х месяцев - я бы точно не пробовала - от неё живот пучит + она аллергенна (желтая менее аллергенна).

У нас от черешни так кричал, что капец просто  , у меня у самой от неё живот болит.