Ходьба очень эффективное занятие если еще не в вразвалочку, а в темпе ходит вообще супер. Мы когда жили на Красногвардейской, а работала я на красному мосту. Я почти каждый день на работу и с работы ходила пешком, занимало это 30-40 минут. На маршрутке с двумя пересадками почти столько же. И так 2 года протопала в любую погоду и время года. Плюс в спорт лайф ходила к Оле, очень она мне нравилась. Еще диеты и разные процедуры. Во общем медленно но уверенно я добилась того чего хотела. Но на это ушло лет 7.
