Худеем вместе по системе -60

[Dior]

Наташа, Инна спасибки!
Буду сегодня искать этот сыр кисломолочный и ужинать им+кефирчик!

[Natulya М]

Dior,есть кефир живой с зелёными глазками,и есть 1% вообще,я  тот и другой пью

[Инуська]

Dior,есть кефир живой с зелёными глазками,и есть 1% вообще,я  тот и другой пью

Живой который черниговский?

[Dior]

я брала наш нежирный, дак такое чувство что порошковый:(А вот вчера брала нежирный вроде какой-то Галиченский или что-то такое так вроде норм!
Вечером пойду в Союз искать всё что Вы мне насоветовали, спасибки Вам!

[Инуська]

А я одно время пила нежирный в бутылках Белая линия,такой вкусный-нямка...А потом как посмотрела передачу о нем ,сколько там каки всякой,фэ

[Natulya М]

Dior,есть кефир живой с зелёными глазками,и есть 1% вообще,я  тот и другой пью

Живой который черниговский?

наверное,да он один,живой,зел.упаковка

[Инуська]

Dior,есть кефир живой с зелёными глазками,и есть 1% вообще,я  тот и другой пью

Живой который черниговский?

наверное,да он один,живой,зел.упаковка

тогда,Черниговский

[Natik]

Из своего опыта: худелось по 3-4 кг за месяц (считается нормой постепенное снижение веса). Месяца через 3-4 произошел застой в весе, т.е. несколько недель не снижался -такое бывает практически у всех - не пугайтесь, организму нужно привыкнуть к новому "облику".
Успехов  всем!!!!

[Natulya М]

Наташа,а можете писать,что вы кушаете,я бываю делаю "погрешности"по меню

[zzhu]

я с вами, понедельник.. пообедала арбузом  , на ужин салат овощной. ура!! будем худые и красивые! по воскресеньям давайте хвастаться результатами..

[Инуська]

я с вами, понедельник.. пообедала арбузом  , на ужин салат овощной. ура!! будем худые и красивые! по воскресеньям давайте хвастаться результатами..

А кто посмел соблазниться на какую нибудь вкусность ,тому сразу А-НА-НА по попе

[zzhu]

я с вами, понедельник.. пообедала арбузом  , на ужин салат овощной. ура!! будем худые и красивые! по воскресеньям давайте хвастаться результатами..

А кто посмел соблазниться на какую нибудь вкусность ,тому сразу А-НА-НА по попе

а кто поел после 18 - фотографирует свое самое толстое место и высталяет фотку!

[Natulya М]

девчонки,давайте писать,что кушаем
у меня:
завтрак:4 небольшие картофелины(в вареном виде), салат из 1 помидора и 1 огурца,немножко брынзы(заправила каплей масла) кусок пиццы,чай зел
обед: борщ и грейпфрут(сжигает жирок)
ужинать буду фруктами и чаем

[Dior]

з:чуток картошки + кусочек курицы+чай
о: винегрет без горошка+чай
у: кефир+сыр кисломолочный 0% (надеюсь найду в магазине)

[Инуська]

А у меня
З.кофе и батончик мюсли(это такое каждый день
О.Суп гречневый с печенкой+банан
У.Морковка по-корейски с кунжутом +2 хлебца,чай +мед