Худеем вместе по системе -60

[Dior]

такс и я:
з: мяска кусочек+ чуток маринованных грибов + в 9 на работе чай без сахара, но с 2 конфетками
о:винегрет+сыр
уж: сыр кисломолочный и кефир живой!
А еще вечером с сынулькой зарядочку делаем, я пресс качаю, а он на ногах у меня сидит и

[Dior]

Наташа, а что за хлебцы?

[Natulya М]

Наташа, а что за хлебцы?

Мне кажется щас можно купить в любом магазине,япокупаю в АТБ(лежат там где и хлеб)так и называются :хлебцы(есть разные:ржаные,ячменные,гречневые,)они полезные+ в них белков 12.3 г, углеводов 70.7 г, жиров 1.5 г

[Dior]

Наташа, а что за хлебцы?

Мне кажется щас можно купить в любом магазине,япокупаю в АТБ(лежат там где и хлеб)так и называются :хлебцы(есть разные:ржаные,ячменные,гречневые,)они полезные+ в них белков 12.3 г, углеводов 70.7 г, жиров 1.5 г

они в кульке или коробочке???Сейчас пойду в Союз искать:)))

[Natulya М]

в коробочках продаются
вот:http://www.ua.all.biz/g326281/

[Dior]

в коробочках продаются
вот:http://www.ua.all.biz/g326281/

я  никогда не видела

[Инуська]

Мое меню:
З-кофе+бат.мюсли.Через час домашний творог+1л.меда
О.-суп,+стакан домашнего томатого сока
У.-Салат  помидор+перец,арбуз

[kapina]

в коробочках продаются
вот:http://www.ua.all.biz/g326281/

я  никогда не видела

я раньше хлебцы покупала в эко маркете в диабетическом отдела

[Natulya М]

Сегодня с девочкой с форума бегали "пересеклись"на стадионе с такими девушками чуть ли не в купальниках+у всех такие фигурки попы   
Так я и говорю:они бегают по утрам,а мы продолжаем говорить себе,что со следующей недели начнём бегать,худеть...........иииии получается как всегда"с завтрашнего дня"
Слава Богу себя переборола!!!!

[elenyou]

Сегодня с девочкой с форума бегали "пересеклись"на стадионе с такими девушками чуть ли не в купальниках+у всех такие фигурки попы   
Так я и говорю:они бегают по утрам,а мы продолжаем говорить себе,что со следующей недели начнём бегать,худеть...........иииии получается как всегда"с завтрашнего дня"
Слава Богу себя переборола!!!!

может то спортсменки были. и работа у них такая

[Dior]

сегодня:
з:бульон+чай+круасан
о: салатик+запеченная рыба
у:рис+кефир

[Йожык]

в коробочках продаются
вот:http://www.ua.all.biz/g326281/

Много белка 
А как они на вкус?ТИпа мягкие,аж тают,или как сухарики?

[Natulya М]

Йожык,я первый раз попробовала в России(потом переспросила,что это,есть можно?) для русских-это обыденная еда(ну вместо хлеба) они хрустящие,под борщик, бульончик,самое оно А главное:полезные

[Инуська]

Девочки,а я самое слабое звено ,ночью делала торт куме на ДР,сама того не заметила как напробовалась 

[olushta]

Девочки, я с вами со вчерашнего вечера! За лето живя у мамы набрала почти 7 кг и это не все что мне надо сбросить... Короче, придут холода и я останусь без штанов  Нужно срочно чтото решать