Худеем вместе по системе -60

[Natulya М]

Сегодня подруга выдала :купила чай для похудения,ничего так с тортиком идёт

[Инуська]

Сегодня подруга выдала :купила чай для похудения,ничего так с тортиком идёт

подруга типа меня. Как то пол дня искала низкокалорийное мороженое,нашла.Пришла домой с жадности залила его сгущенкой и наелась 

[Natulya М]

Подсадила куму на легкий ужин (немного мяса ,овощей,яйцо...йогурт)
Не кушаю консервы,"стоп" мучному и не жирному

[mironko]

Девочки, кто может похвастаться своими результатами?
Отпишитесь как быстро уходит вес и объемы?

[t_o_m_a]

И я присоединяюсь к вам!  С сегодняшнего дня начала качать пресс и ограничила себя в еде

[Natik]

Девочки, кто может похвастаться своими результатами?
Отпишитесь как быстро уходит вес и объемы?

за 6 мес ушло 15 кг не напрягаясь, вес 3 мес. держится (туда-сюда полкило)

[mironko]

Ничего себе результатик!!!
Поздравляю!
Я так понимаю вы постоянно придерживаетесь этой системы?
А когда вес перестает снижаться - это типа вес уже в норме и уже не худеешь?

[Natik]

Ничего себе результатик!!!
Поздравляю!
Я так понимаю вы постоянно придерживаетесь этой системы?
А когда вес перестает снижаться - это типа вес уже в норме и уже не худеешь?

Сейчас ем все, но более-менее стараюсь питаться так, как при диете. Я достигла своего прежнего веса и "расслабилась". Просто привыкла мало есть, и сейчас так питаюсь, и если какой-то праздник, то не переедаю, а то желудок лопается.

[стрекоза]

я уже неделю на этой системе. Первые дни ужасно тяжело было, а сейчас втянулась. Чувствую себя отлично, так приятно каждый день становиться на весы  видеть что граммы уходят.
Вот второй день еще из книги зарядку взяла делаю. ::)теперь самой любуюсь каждый день

[Dior]

Вообщем я с завтрешнего дня на системе!Может кто-то сидит на системе -60, давайте вместе !
Я когда-то уже сидела на системе правда недолго, где-то месяц+бегала по вечерам, результат был хороший!

[zzhu]

Вообщем я с завтрешнего дня на системе!Может кто-то сидит на системе -60, давайте вместе !
Я когда-то уже сидела на системе правда недолго, где-то месяц+бегала по вечерам, результат был хороший!

давай! сколько будем сбрасывать? 60?

[Dior]

Вообщем я с завтрешнего дня на системе!Может кто-то сидит на системе -60, давайте вместе !
Я когда-то уже сидела на системе правда недолго, где-то месяц+бегала по вечерам, результат был хороший!

давай! сколько будем сбрасывать? 60?

мне б 7-8 кг!

[zzhu]

мне б 7-8 кг!

ну... мне можно и 60, давай только с понедельника, в субботу нужно обязательно поесть у свекрови на юбилее.

[Terri]

И я с вами, только 60 не будем сбрасывать, а то меня никто не увидит потом
 Сегодня выпила утром кофе без сахара, пол помидора, потом 5 драников (50/50 картошка и кабачки)правда жареные они были. И вот отварила куриное филе, сижу и давлюсь перед компом, почти половину уже съела
 Ну и бегать буду и спорт, а еще мечтаю о Йоге
 Главное что бы муж вкусняшек сегодня не купил )))

[zzhu]

ок, вы можете начинать, а я в понедельник обязательно подтянусь.. И мужа на электронные весы надо бы развести..