Худеем вместе по системе -60

[Supermama]

Девочки! Про систему прочитала, ещё такого не пробовала, но как посмотрела на фотки девченок с сайта,  на который Наташа ссылку дала.... Буду к вам присоединяться!
Сколько я сейчас не знаю, но надо 61-63 кг.
Все посты просмотрела  - начинаю системничать

[EleNa0809]

да уж фотки впечатляют!

[Алла-Владасик]

Девчёнки а у меня за недельку - 1кг но в объёмах заметние стало меньше , всё теперь точно это питание будет моим способом жизни. Я в джинсы влезла в те что до беременности носила УРА 

Оля! Так держать!!!!!!!!!

                                                                                                                                                         Оля, ты просто умничка. Удачи тебе. Может на твоём примере и я воодушевлюсь. А то уже полный отпад, да нету силы воли.

[anya]

Еще  прошлой зимой прочитала про систему, правда придерживалась так на 50%, одно только делала стабильно - не ела после 18-00 и мучным не увлекалась. К лету похудела на 5кг, летом как-то не худела, но вес держался, накупила на осень и зиму обновок, да некоторые из расчета еще пару кг сбросить  и расслабилась  Все обновки лежат мёртвым грузом в шкафу.  Очень здорово, что образовалась такая темка, вместе худеть веселее. Я с вами, у меня сейчас вес 65кг, мне бы до 57-58 сбросить, а главное удержать 
Второй день кручу обруч, у меня обычный метал., но очень тяжелый. Правда прочитала, что надо в две стороны крутить, но пока во вторую никак не получается.

[Supermama]

Вместе веселее, есть кому поддержать, когда сила воли не срабатывает

[Олечька]

Девчёнки если глянуть какая я была до родов и какая сейчас + 20кг то сила воли сама появится, самой просто стыдно что ак себя запустила. Я ещё с малым пресик подкачиваю и бегаем по квартире ( как лошади ) в автоматики гуляем, надеюсь поможет и это плюс благодаря Лене стараюсь спинку держать ровно, но иногда забываю

[Шепочка]

Девоньки,а тоже с ками с 20 -ого января.чувствую сеья конечно легко очень.весок у меня нет-ориентируюсь по размерам.для меня обьём важнее чем вес.инода конечно после 18 жуть как кушать хочется.позволяю себе яблоко,мандарин,апельсин и чаёк,кофе.только вот у меня ситуация,мы с доцей встаём в 9,30-10,00,завтрак у меня в районе 11,обед в 15,а до 18 ещё и есть не хочется или забыть могу,иногда кушаю в 19.ну и спать ложесь в час-два.
жаль,что мясо вечером нельзя ни с какими овощами (капустой например).
и ещё очень нравятся нам криспы,особенно с "ацедофилином".

[Олечька]

Девоньки,а тоже с ками с 20 -ого января.чувствую сеья конечно легко очень.весок у меня нет-ориентируюсь по размерам.для меня обьём важнее чем вес.инода конечно после 18 жуть как кушать хочется.позволяю себе яблоко,мандарин,апельсин и чаёк,кофе.только вот у меня ситуация,мы с доцей встаём в 9,30-10,00,завтрак у меня в районе 11,обед в 15,а до 18 ещё и есть не хочется или забыть могу,иногда кушаю в 19.ну и спать ложесь в час-два.
жаль,что мясо вечером нельзя ни с какими овощами (капустой например).
и ещё очень нравятся нам криспы,особенно с "ацедофилином".

У нас с тобой график одинаковый 
Я иногда утром успеваю позавтракать потом часов в 12 наедаюсь того что нельзя потом в 3 обедаю и в 6 иногда в 7 ужинаю

[Шепочка]

Девоньки,а тоже с ками с 20 -ого января.чувствую сеья конечно легко очень.весок у меня нет-ориентируюсь по размерам.для меня обьём важнее чем вес.инода конечно после 18 жуть как кушать хочется.позволяю себе яблоко,мандарин,апельсин и чаёк,кофе.только вот у меня ситуация,мы с доцей встаём в 9,30-10,00,завтрак у меня в районе 11,обед в 15,а до 18 ещё и есть не хочется или забыть могу,иногда кушаю в 19.ну и спать ложесь в час-два.
жаль,что мясо вечером нельзя ни с какими овощами (капустой например).
и ещё очень нравятся нам криспы,особенно с "ацедофилином".

У нас с тобой график одинаковый 
Я иногда утром успеваю позавтракать потом часов в 12 наедаюсь того что нельзя потом в 3 обедаю и в 6 иногда в 7 ужинаю

ну всё равно я не ем печене тортиков хлеба,жаренного жирного НИКОГДА.максимум на что потянет - варенье

[Supermama]

У меня первая проблема -работаю до 18. 00, а то и до 21. 00. Вчера пришли домой в 18.40.
Делала своим торт, супик -вообщем я пока провалилась с треском.  Вы когда своим готовите получается не пробовать?
Мне наверно надо очень сильно настроиться, распечатать ,что можно и когда, а что нет и обклеить всю кухню, возле плиты и холодильник особенно

[anya]

Я всё что даю малявочке пробую, это конечно по системе не правильно, но как-то я не могу покормить ребёнка тем, что сама не попробовала, а определить на запах солёный суп или нет, это уж точно не про меня.
Мне наверное тоже надо всё распечатать, а то каждый раз ищу в компе перечень, что можно и чего нельзя, вроде бы и не первый раз начинаю, а никак не могу запомнить.

[Кет]

Я не ем после 18.00 примерно месяц.Только первые дни хотелось,теперь уже нет.Вот только я после 18.00 не кушаю вообще ничего,только водички могу попить.Уже влезла в штаны которые носила до беремености. :yahooo:Точно сколько вешу не знаю,может 63-65 ,а хотелось бы 58-57.

[Natulya М]

Как-то тихо в этой темке(с зимы ещё) что никто не придерживается с.-60 

[Supermama]

Я не смогла - жизнь без сладкого для меня пуста и безрадостна... Сначала переносила торты на завтрак, а потом .... вот сегодня у сына юбилей -5 лет парню, уже мои перентсы в Сильпо за тортом поехали Система нам только снится пока

[katrysiaa]

Меня тоже очень впечатлили результаты по этой системы,максимум я продержалась 3 недели и в итоге 2 кг.