Хочу похудеть!

[drena]

А я вот до гастрита дохуделась. сейчас вот стоит чуть жареного съесть или острого, сразу изжога с отрыжкой, боли в животе. Спасаюсь каплями гастритол, они на травках без никакой химии и хорошо помогают. А сейчас вот думаю, зачем мне оно нужно было, эти диеты.

а НатальяК продолжает ненавязчивую рекламу лекарственных средств. надо сказать, молодец, почти незаметно, но все же, бросается в глаза, что во всех сообщениях да про какое-то лекарство, совет: разбавьте рекламные сообщения обычными, вобще никто не заметит   

[Ирина44]

а НатальяК продолжает ненавязчивую рекламу лекарственных средств. надо сказать, молодец, почти незаметно, но все же, бросается в глаза, что во всех сообщениях да про какое-то лекарство, совет: разбавьте рекламные сообщения обычными, вобще никто не заметит   

Ага, и цистит, и гастрит, и геморрой у бедолаги, и подруги все какие-то хворые и немощные, у кого что, но все лекарства разные жрут как конфетки, лекарства эти все натуральные и без химии    Кстати, а до гастрита вас не ксеникал довёл, который вы так рекламировали год назад в этой же темке?

[parasol]

Девочки, может кому пригодится. Рецепт стройности

[svetaLu]

а я хожу на шейпинг, мне нравится, и животик уменьшается

[Светуленька]

Да да, девочки, за неделю такие результаты,а все-го то перестала есть после 6 и отказалась от жирного и мучного. Сейчас хочу собраться с духом и устроить "разгрузочные дни" или хотя бы день для начала. А вот как писала Polya выше, не попробовать приготовленный ужин сложно оч 

А если учесть, что нормально поесть можно только вечером (полноценно), причём приходишь домой не раньше 19.00, то как тут похудеть?

[Terri]

я раньше, когда пошла на работу, то тоже ела  полноценно исключительно по вечерам , и очень хорошо худела. Мне так больше нравилось, приехала с работы в 18:30 , налопалась и уже не хочешь есть) потом сон и уже некогда хавать ))
а вот когда целыми днями дома, то только ешь и лежишь, готовишь разные вкусняшки, ешь и сидишь или опять лежишь и так до 21:00     может не у всех так, но я чем больше ем, тем больше хочется 

[Ванилька]

вы знаете, я ложусь примерно так, как и вы и встаю так же. Неделю назад заставила себя не есть после 18.00 и скинула около 3 кг уже

после 30 лет это уже почти не работает

[Дивна]

я раньше, когда пошла на работу, то тоже ела  полноценно исключительно по вечерам , и очень хорошо худела. Мне так больше нравилось, приехала с работы в 18:30 , налопалась и уже не хочешь есть) потом сон и уже некогда хавать ))
а вот когда целыми днями дома, то только ешь и лежишь, готовишь разные вкусняшки, ешь и сидишь или опять лежишь и так до 21:00     может не у всех так, но я чем больше ем, тем больше хочется 

у меня тоже так

[Йожык]

Пахать надо в зале и есть нормально ,хоть в 20.00,попридумывали издевательств не есть после 18 

[Йожык]

https://www.youtube.com/watch?v=IhkRTeYaMUs
Для тех у кого отмазки,что нету времени,ребёнок ,нет денег на зал и тюдю)

[Перис]

Пахать надо в зале и есть нормально ,хоть в 20.00,попридумывали издевательств не есть после 18 

Вот вот СОГЛАСНА!!!!!

[Krasaviza]

Девочки нужен совет, что съесть перед залом, если в повседневной жизни только пьешь?

[Йожык]

Девочки нужен совет, что съесть перед залом, если в повседневной жизни только пьешь?

В смысле? Не ешь по жизни,а пьешь? 

Вообще,за полтора- два часа рекомендуют сложные углеводы( крупы например)
Но я не морочусь этим всем,ем что есть.
Так как часто с утра занимаюсь,могу выпить перепелиные яйца или запеканку ,больше у нас с утра ничего не бывает обычно)

[Krasaviza]

с недавних пор перешла на жидкое питание, в основном травяные чаи, какао, вот и интересуюсь, что б живот не заболел и силы были)

[Йожык]

с недавних пор перешла на жидкое питание, в основном травяные чаи, какао, вот и интересуюсь, что б живот не заболел и силы были)

Ахоспади,зачем??
Нужен белок,углеводы, жиры обязательно.
Не есть это тупик ((