Хочу похудеть!

[_Anna_]

я 2 месяца хожу в зал. пока что только тренажёры. занимаюсь с тренером (без пенделя никак пока что)
вес стоит на месте, объёмы уменьшаются понемногу
вычитала правда, что гормональные кг труднее уходят чем просто наеденные
но я не сдамся 

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

ну шо дамочки , надо в бой и мне опять идти, но, блин почему-то не могу заставить себя считать калории  разонравилось, что-ли, не пойму

[alica]

И я с приходом осени расслабилась и уже +2 кг 
Снова в бой тоже собираюсь , пенделя б кто дал  , волшебного 

[♥♡ selesta ♡♥]

И я его жду, родимого

[Йожык]

ну шо дамочки , надо в бой и мне опять идти, но, блин почему-то не могу заставить себя считать калории  разонравилось, что-ли, не пойму

Ну во- первых энтузиазм угасает,это нормально,в руках надо себя держать всегда.
Во- вторых,организм привыкает к каллоражу и нагрузкам одинаковым и уже не отвечает так как раньше.
От этого и руки опускаются,надо в них взять таки ноги))

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

признаюсь -  с мая все забросила и набрала +5 кг за эти полгода

[Йожык]

признаюсь -  с мая все забросила и набрала +5 кг за эти полгода

Нононо 
Столько усилий((

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Нононо 
Столько усилий((

в Яну снова пойду. но позже немного

[Йожык]

в Яну снова пойду. но позже немного

Лучше в зал)

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Лучше в зал)

мне скучно там а так я 1 час или 2 отгоцала, потом добавила в тренажерке и счастливая уползла домой

[Йожык]

мне скучно там а так я 1 час или 2 отгоцала, потом добавила в тренажерке и счастливая уползла домой

Как может быть скучно в зале?
Там же бесконечная куча возможностей, совершенству и прогрессу нет предела,приятно чувствуются и выделяются мышцы,с увеличением мышечной массы нормализуется обмен веществ.
Но к этому надо придти,конечно,как я рада,что меня убедили в своё время 

[EL]

Йожка, в твой зал девочки мои лицеистки втроем пошли))) все уши прожуживают который день
Василий Васильевич их покорил))) особенно еще мои воспоминания, как я к нему в 8 классе ходила 

[Julian]

Читаю Вас девочки и мечтаю чтоб мне кто-нибудь дал волшебный пинок до самого спортзала 

[Alla87K]

Как может быть скучно в зале?
Там же бесконечная куча возможностей, совершенству и прогрессу нет предела,приятно чувствуются и выделяются мышцы,с увеличением мышечной массы нормализуется обмен веществ.
Но к этому надо придти,конечно,как я рада,что меня убедили в своё время 

я тоже от зала в восторге, ещё бы рот кто зашил)))

[irok]

я тоже от зала в восторге, ещё бы рот кто зашил)))

Это точно,зал очень нравится,раньше была другого мнения, но хожу и в зал и на танцульки к Оле Чайке.