Хочу похудеть!

[alica]

держусь вообщем -иначе на море,планируем в июле ,в паранже буду заседать на пляже 

удачи !
Для меня море тоже  хороший стимул 

[Смайлик]

стартонула сегодня на Йогу-почти 2 часа в разных позах)растяжку тело помнит еще,но эта ж....а везде мешает  ...вообщем,понравилось))потом баня с подругой,прогрела мышцы-опосля еле удержались с ней,чтоб курку -гриль не затоптать(читала,если есть одну курицу-то похудеешь  ..белок )..такие голодные были

не взвешиваюсь пока,бо и так в зеркале видно...вернее,плохо видно разницу 

порции уменьшаю,не смешиваю белки-жиры-углеводы...практически идеальное для меня питание..держусь вообщем -иначе на море,планируем в июле ,в паранже буду заседать на пляже 

Вы большая умничка ! Держитесь и я уверена,что у вас все получится... еще возьмите на заметку контрастный душ ( мне он оч помогает), можно проблемные места мазать антицеллюлитными средствами ( маслами ),пить вместо воды зеленый чай и пить 2 раза в день зеленый кофе, лучше с имбирем ( гадость конечно редкая ).

[ОляЯло]

На досуге почитаю темку.

[Мармазетка]

Вы большая умничка ! Держитесь и я уверена,что у вас все получится... еще возьмите на заметку контрастный душ ( мне он оч помогает), можно проблемные места мазать антицеллюлитными средствами ( маслами ),пить вместо воды зеленый чай и пить 2 раза в день зеленый кофе, лучше с имбирем ( гадость конечно редкая ).

пить вместо воды зеленый чай - это Вы погорячились - нельзя много зеленого чая в день - он вымоет из организмы и все нужные микроэлементы

[Смайлик]

пить вместо воды зеленый чай - это Вы погорячились - нельзя много зеленого чая в день - он вымоет из организмы и все нужные микроэлементы

я летом пью го много, вместо воды и ничего..... живая пока. Конечно пить только зеленый чай вредно, но если литр или полтора в день, то я не думаю, что это так прям страшно. ( просто я видать не совсем правильно выразилась и вы меня не правильно поняли  )

[°•ღ★ ТАНИТА ღ]

  спасибо за поддержку!еще вот грудью докармливаю,может и єто мешает организму перестроиться    ...2 года в сентябре будет молоконасосу моему-уже тогда и финиширую с этим делом..

[Смайлик]

спасибо за поддержку!еще вот грудью докармливаю,может и єто мешает организму перестроиться    ...2 года в сентябре будет молоконасосу моему-уже тогда и финиширую с этим делом..

конечно же и это мешает сбрасывать вес, потому как гормоны совсем по другому вырабатываются... Эту информацию мне диетолог сама говорила.

[Мармазетка]

я летом пью го много, вместо воды и ничего..... живая пока. Конечно пить только зеленый чай вредно, но если литр или полтора в день, то я не думаю, что это так прям страшно. ( просто я видать не совсем правильно выразилась и вы меня не правильно поняли  )

литр-полтора в день - это все равно много, но это сугубо мое мнение
я никого не хочу в чем-то переубеждать - просто высказала свое мнение 

[Дивна]

спасибо за поддержку!еще вот грудью докармливаю,может и єто мешает организму перестроиться    ...2 года в сентябре будет молоконасосу моему-уже тогда и финиширую с этим делом..

я с младшей, пока кормила, вообще не могла похудеть.а как перестала, сразу вес до желаемого снизился. так что все будет хорошо

[Йожык]

Вы,девчата, на гормоны все не спихивайте, а проанализируйте для начала питание.
А потом уже и гормоны.
Мучное, сладкое,жирное?
А жирное это та же молочка даже.

[Смайлик]

Вы,девчата, на гормоны все не спихивайте, а проанализируйте для начала питание.
А потом уже и гормоны.
Мучное, сладкое,жирное?
А жирное это та же молочка даже.

так она же кормящая мама ..... потому не выходит пока худеть как надо у нее, вы видать не прочитали что мы писали выше 

[Йожык]

так она же кормящая мама ..... потому не выходит пока худеть как надо у нее, вы видать не прочитали что мы писали выше 

Все я читала.
Можете стоять на своем, мне не жалко.
ПРосто пишу информацию для размышления.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Вы,девчата, на гормоны все не спихивайте, а проанализируйте для начала питание.
А потом уже и гормоны.
Мучное, сладкое,жирное?
А жирное это та же молочка даже.

правду пишешь) если б у всех кормящих после окончания ГВ уходили лишние кг сами по себе - то и проблем бы с лишним весом наши женщины не знали б
а так - гормоны это только одна из искомых причин, на которую можно списать погрешности, а местам и не маленькие, в питании и невозможности лени заниматься физ нагрузками - сама через это проходила 2 раза
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины
исключения бывают, но их еденицы...

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

я для себя твердо решила - если вдруг когда-то решимся на третьего ребенка то я ОБЯЗАТЕЛЬНО буду считать калории во время ГВ, но с поправкой на ГВ и ни за что не позволю себе превратиться в ТО, что лицезрела недавно в зеркале

[Йожык]

я для себя твердо решила - если вдруг когда-то решимся на третьего ребенка то я ОБЯЗАТЕЛЬНО буду считать калории во время ГВ, но с поправкой на ГВ и ни за что не позволю себе превратиться в ТО, что лицезрела недавно в зеркале

Я себе это пообещала, если решусь на второго)
И во время беременности тоже!
Но пока не решаюсь))