Хочу похудеть!

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

я сегодня в ауте - в Яне с 10 до 14 пробыла, домой еле дошла, завтра не пойду, отдыхать буду

[alinamalina]

я сегодня в ауте - в Яне с 10 до 14 пробыла, домой еле дошла, завтра не пойду, отдыхать буду

ого молодчика а что ты там интересное делала?

[alinamalina]

Есть и такие люди которые чашку чая за день пьют и больше ничего (ни чая, не компота, ни кофе, ни воды даж кока-колу не пьют)
1,5 л не много если человек не привык  тошнить будет с непривычки, но не отекать. Конечно если целый день не пить, а вечером много тогда да. Если отекаете после 20.00 не пить. И еще с врачом проконсультироваться, чтоб не навредить себе.
У мне тож проблемы с почками но нет отеков, а болят почки и мочевик болеть начинает после соленого -маринованого даже последнее время от 1 помидорки.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

ого молодчика а что ты там интересное делала?

1 час стретчинг, 1 час пауэрстеп, 30 мин орбитрек, 15 мин велотренажер, 300 пресса на тренажере, батерфляй 2*70 и еще 2 тренажера, незнаю как называются и пол часа перерыва сделала
если верить интернету, то 1500 Ккал согнала

[alinamalina]

1 час стретчинг, 1 час пауэрстеп, 30 мин орбитрек, 15 мин велотренажер, 300 пресса на тренажере, батерфляй 2*70 и еще 2 тренажера, незнаю как называются и пол часа перерыва сделала
если верить интернету, то 1500 Ккал согнала

  день с пользой для души и тела

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

  день с пользой для души и тела

да-да-да
зато морально как отдохнула 

[Ирина44]

ОксанаЯ , ну просто  , по хорошему завидую вашему настрою, силе воли , и такому рвению! А результаты есть уже? Вес начал уходить?

[Ирина44]

А какую воду кто пьёт? Сырую, кипячёную, бутилированную?

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

ОксанаЯ , ну просто  , по хорошему завидую вашему настрою, силе воли , и такому рвению! А результаты есть уже? Вес начал уходить?

спасибо
3 кг всего ушло, но - 1 размер в одежде

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

А какую воду кто пьёт? Сырую, кипячёную, бутилированную?

я сырую всю жизнь пью

[Ирина44]

я сырую всю жизнь пью

Ну вот и я так. Сырую только отфильтрованную "Аквафором" . Задумалась просто, не вредно ли. Всё равно ж это водопроводная вода.

[alinamalina]

я тоже сырую отфильтрованную

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Ну вот и я так. Сырую только отфильтрованную "Аквафором" . Задумалась просто, не вредно ли. Всё равно ж это водопроводная вода.

жить вообще вредно, от этого умирают
а вообще, по поводу воды черниговской - у нас вода одна из самых лучших по всей Украине, Чернигов пьет воду из 5 глубинных скважин, а не из Десны, как Киев
показатели нашей воды 
кому интересно, вот почитайте http://abvdk.cn.ua/cp2cmsa/w/pub/jakist

[irish202]

Оксана, вот это ты даешь
сама туда собираюсь - через дорогу от работы

ЗЫ. воду пью кипяченую. вода меня устраивает - не устраивают трубы, по которым она течет.

[ОксанаЯ˙·٠●• ☆]

Оксана, вот это ты даешь
сама туда собираюсь - через дорогу от работы

ЗЫ. воду пью кипяченую. вода меня устраивает - не устраивают трубы, по которым она течет.

там за последнее время много народу появилось, каждый раз прихожу - и кто-то новенький обязательно есть
п.с. трубы меня тоже не устраивают, но все-равно привыкла к сырой, кипяченая, фильтрованая мне не вкусная