Хочу похудеть!

[_Anna_]

ну не могу я себе устроить эту диету..или забыть о булочках с молоком  сколько раз не пробывала 

третий день мечтаю о булочке с молоком  а ведь держусь уже 3 недели без мучного  даже научилась запеканку с отрубями делать (типа ж полезно)

кто пробовал вермишель из муки грубого помола? (коричневая такая)

[Йожык]

третий день мечтаю о булочке с молоком  а ведь держусь уже 3 недели без мучного  даже научилась запеканку с отрубями делать (типа ж полезно)

кто пробовал вермишель из муки грубого помола? (коричневая такая)

я только такую покупаю.
Вермишель как вермишель.Не разваривается.

[Eliva]

Я такую рыбу запекаю в рукаве или фольге, главное чтобы температура средняя была, он тогда сок пустит и протушится в нем.
А отваривать - у меня мерзость невероятная получилась. Хотя плюс в этом тоже есть, много не съешь

Средняя темпа - это сколько? Я в духовке почти все на 180 градусов делаю
Решила из тунца рыбные котлеты на пару сделать. Моим так нравятся паровые котлеты, что жареные у бабушки уже не хотят есть

Йож, это ты покупала страусиный фарш в Здравко? Или я чего путаю?
Если ты, то как он тебе? А то 70 грн отвалить за чепопало не хо

[тая]

Eliva, ну хватит уже худеть. Ты и так красотка. Иди отпишись в моих любимых темам. Люблю тебя почитать.

[Eliva]

Оксаночка, а шо робить если заказала на Манго джинсы на размер меньше? Вот и надо до их приезда обтесать булки))

Сегодня я совсем нетрезвая  Была чудная встреча старых друзей и подруг)) Завтра вас почитаю на свежую голову

[миссис Хатсон]

Для похудения прекрасно подходят таблетки валерьяны. Они безопасны и продаются а аптеках без рецепта. Принимать нужно 3 раза в день по одной таблетке вместо еды. Эффект проявляется уже через пару дней. Через неделю виден устойчивый результат, а через пару месяцев ваши родственники и близкие друзья в последнем слове отметят, что нести вас было им приятно и не тяжело. И сэкономленные вами на еде деньги вам же и пригодились в последнем пути.

Да и божедомы признают, что вы молодец! Не то, что та толстая свинья, которую еле унесли до могилы недавно ввосьмером, а плечи все равно болят до сих пор!
  сижу копаюсь в вазочке с конфетами и читаю как похудеть. а тут такой прикольный совет

[Алеся]

Для похудения прекрасно подходят таблетки валерьяны. Они безопасны и продаются а аптеках без рецепта. Принимать нужно 3 раза в день по одной таблетке вместо еды. Эффект проявляется уже через пару дней. Через неделю виден устойчивый результат, а через пару месяцев ваши родственники и близкие друзья в последнем слове отметят, что нести вас было им приятно и не тяжело. И сэкономленные вами на еде деньги вам же и пригодились в последнем пути.
 

[_Anna_]

Для похудения прекрасно подходят таблетки валерьяны. Они безопасны и продаются а аптеках без рецепта. Принимать нужно 3 раза в день по одной таблетке вместо еды. Эффект проявляется уже через пару дней. Через неделю виден устойчивый результат, а через пару месяцев ваши родственники и близкие друзья в последнем слове отметят, что нести вас было им приятно и не тяжело. И сэкономленные вами на еде деньги вам же и пригодились в последнем пути.

Да и божедомы признают, что вы молодец! Не то, что та толстая свинья, которую еле унесли до могилы недавно ввосьмером, а плечи все равно болят до сих пор!

отличный совет

[Всем добра]

а я боюсь диет , видела как подружки мучались плакали , а потом опять толстели  - это мне кара за хвастовство, я 1и2 роды вес то не набирала и гордилась , а теперь нужно трудиться. А лень то какая

[Доула Оксана]

девчоночки, посоветуйте какие-нибудь видео с упражнениями, а то я уже пробовала, мучала себя, что-то не нравятся они, а ведь одно из главных правил, чтобы занятия приносили удовольствие я хочу скинуть 7 кг и быть подтянутой и упругой во всех местах

Почитайте на пару страничек выше - девочки выкладывали ссылки на очень хорошие упражнения!!!  Может и Вам понравятся....

[irish202]

спасибо  а что вам помогает худеть? извините, что беспокою, просто пока все странички перечитаешь, жизнь проходит мимо... у монитора

вообще,80% - это сбаллансированное питание .
сама вот на ДР вечерних и фруктах вечером после 18 + 1,5кг взад вернула 
ну что за ДР в 19 вечера .... и столько вкусняшек... сорвалась

[ЇжА-чоК :)]

девчоночки, посоветуйте какие-нибудь видео с упражнениями, а то я уже пробовала, мучала себя, что-то не нравятся они, а ведь одно из главных правил, чтобы занятия приносили удовольствие я хочу скинуть 7 кг и быть подтянутой и упругой во всех местах

Мне больше всего всего нравится с Джиллиан Майклс видео Вот тут целая темка есть http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=35042.0

[тая]

Оксаночка, а шо робить если заказала на Манго джинсы на размер меньше? Вот и надо до их приезда обтесать булки))

Сегодня я совсем нетрезвая  Была чудная встреча старых друзей и подруг)) Завтра вас почитаю на свежую голову

Ты всегда можешь рассчитывать на меня. Я немного ниже и на размер меньше. Но вреднее. Хотя, брючкам будет все равно до моего характера.

[_Anna_]

я опять за советом
3 недели всё хорошо было, вес потихоньку уменьшался. теперь уже 5 дней стоит на месте - и хоть бы хны ему 
мучного всё так же не ем, жирного тоже. включила нежирный кефир. может из-за того ступор, что не занимаюсь эти дни? (нога болит, прыгать не могу - качаю только пресс и лёжа ноги поднимаю) 

[Ванилька]

я опять за советом
3 недели всё хорошо было, вес потихоньку уменьшался. теперь уже 5 дней стоит на месте - и хоть бы хны ему 
мучного всё так же не ем, жирного тоже. включила нежирный кефир. может из-за того ступор, что не занимаюсь эти дни? (нога болит, прыгать не могу - качаю только пресс и лёжа ноги поднимаю) 

А с объемами как? Я с Джилиан сбросила в талии 5 см, ну и в прочих местах тоже поуменьшилась, а вес ни на кг не ушел. Но мне главное объемы уменьшенные и тело подтянутое.