Хочу похудеть!

[Natik]

Ну не знаю,я себя чувствую хорошо. Голодухи такой нету совсем.
Вечером выпила 0,5 кефира. Подруга попробовала,хотя бы 2 дня на кефире,говорит,что есть хочет все время,и как мол тот кефир можно пить...
А я люблю кефир. Сегодня буду морковку точить,много +,и я люблю,и малой тоже+витамины и для зрения морковка очень полезна!!!!

На таких жестких диетах вес если и уходит, то не надолго. Когда похудеете до желаемого веса и начнете кушать обычную пищу, вес может очень быстро вернуться.
Как по мне, кушать нужно ВСЕ, только РАЗДЕЛЬНО. От яблок можно еще больше поправиться, чем от мяса. А избыток кислоты тоже скоро о себе даст знать. Я не агитирую, но предлагаю почитать о системе питания, может вдохновитесь результатами девочек и сами попробуете http://f*o*rum.mirimanova.ru/index.php?showforum=4 ( убрать звездочки )

[Надин]

А я считаю, что каждый выбирает диету под себя, если Свете эта подходит, то отлично. Я например от раздельного питания не худела, только от  подсчета калорий, и еще хорошо что не ела после 6 вечера.

[talisman]

- Моя жена хочет похудеть и теперь регулярно ездит верхом.
- И каков результат?
- Конь похудел на 10 килограммов.
 

[kvetk@]

- Моя жена хочет похудеть и теперь регулярно ездит верхом.
- И каков результат?
- Конь похудел на 10 килограммов.
 

[Natik]

А я считаю, что каждый выбирает диету под себя, если Свете эта подходит, то отлично. Я например от раздельного питания не худела, только от  подсчета калорий, и еще хорошо что не ела после 6 вечера.

Согласна, но надо еще и ЛЮБИТЬ СЕБЯ, а не издеваться над своим организмом и пихать в него через силу всякую гадость. Пользы уж точно никакой не будет, а стресс получить на раз-два.

[Надин]

А я считаю, что каждый выбирает диету под себя, если Свете эта подходит, то отлично. Я например от раздельного питания не худела, только от  подсчета калорий, и еще хорошо что не ела после 6 вечера.

Согласна, но надо еще и ЛЮБИТЬ СЕБЯ, а не издеваться над своим организмом и пихать в него через силу всякую гадость. Пользы уж точно никакой не будет, а стресс получить на раз-два.

Ну, Света гадость не пихает, кефир, гречка, овощи, оливковое масло. Да, то б мы все такую гадость ели

[svetyla]

Послала мужа  в магазин за хлопьями. С кефира перешла на компоты, правда утром гречка с молоком была
Если я так еще недельку продержусь,то уже буду себя чувствовать героиней 

[Надин]

Послала мужа  в магазин за хлопьями. С кефира перешла на компоты, правда утром гречка с молоком была
Если я так еще недельку продержусь,то уже буду себя чувствовать героиней 

Я лично, за тебя болею Молодчина

[svetyla]

Спасибо. Осенью попыталась просто на одной гречке не получилось. ВЫдержала недели 2 и все. Поняла,что надо кушать в меру нормальных не калорийных продуктов,в любых количествах,тогда голода не будет. Потому что все равно то кушаем,но правильные продукты.

смотрю свои ответы,думаю,как будто дневник веду. Прожила день,выдекржала-отписалась 

[Надин]

Спасибо. Осенью попыталась просто на одной гречке не получилось. ВЫдержала недели 2 и все. Поняла,что надо кушать в меру нормальных не калорийных продуктов,в любых количествах,тогда голода не будет. Потому что все равно то кушаем,но правильные продукты.

смотрю свои ответы,думаю,как будто дневник веду. Прожила день,выдекржала-отписалась 

Гречка -это монодиета и я не сторонник ее, а у тебя все в комплексе, может еще рыбу включит я ее в духовке в фольге запекала чуть соли и соком лимона поливала, и в собственном соку, вкуснятина. И не жирное мясо можно, я филе куриное в микроволновке готовила или пароварке. С капустным салатиком (капусту шинкуем, добавляем лимонный сок и немного оливкового масла) 

[Надин]

Свет,извини может я со своими советами лезу

[kvetk@]

Очень полезная темка,вдохновляет.Вот сижу читаю,а кушать хочется,но я держусь.
Другие могут и я смогу

[svetyla]

Правильно,будем друг друга поддерживать!!!

[Ginger]

Я после НГ взялась за хулахуп,крутила неделю каждый день,теперь через день.По 20 минут,в основном вечером.Пока погодка позволяет ганяю с каляской,с Ремзавода в центр,и назад .Как никак 5 км,позавчера сгоняла дважды,вечером вспомнила о заказаных в СП лезвиях,сама довольная была.Вчера схрумала один пирожок,хотела второй ,но голова остановила руку,все любимому мужу,ему то эти сладости ни по чем не бьют и лишних кг не добавляют.И очень хорошо что в доме почти закончились шоколадные конфеты ,а то устоять трудно,штуки 4 в день лопла.Пока конечно -2 кг,но и это уже :super:Осталось еще много (18),но будем работать

[Доула Оксана]

Я после НГ взялась за хулахуп,крутила неделю каждый день,теперь через день.По 20 минут,в основном вечером.Пока погодка позволяет ганяю с каляской,с Ремзавода в центр,и назад .Как никак 5 км,позавчера сгоняла дважды,вечером вспомнила о заказаных в СП лезвиях,сама довольная была.Вчера схрумала один пирожок,хотела второй ,но голова остановила руку,все любимому мужу,ему то эти сладости ни по чем не бьют и лишних кг не добавляют.И очень хорошо что в доме почти закончились шоколадные конфеты ,а то устоять трудно,штуки 4 в день лопла.Пока конечно -2 кг,но и это уже :super:Осталось еще много (18),но будем работать

"...И очень хорошо что в доме почти закончились шоколадные конфеты ,а то устоять трудно,штуки 4 в день лопла...." Это точно!!! Сама такая...