Хочу похудеть!

[svetyla]

Ну хотя бы перестать кушать когда хочется. А гречку можно в неограниченных количествах. У меня знакомая не давно вот 2 недели сидела,кефир пила н\ж и позволяла немного фруктов. А так ела морковку, капусту.
Я вот люблю просто так жевать капусту и морковь,и гречку могу есть долго одну.
Поэтому для меня это подходящая диета,если буду чувствовать ухудшения в состоянии,прекращу временно.
П.Ы. и похудела она на 5кг. При весе 80 или 82кг.

[Йожык]

Короче,если я начну себя неадекватно вести на форуме,знайте-я на гречневой диете.
 

[Надин]

У меня соседка любили на гречневой диете 2 раза в год сидеть, Верите эту неделю с ней лучше было не встречается такая злюка была Результат на весах минус, внешне ничего говорю на фиг оно тебе надо, споротом займись, ничего не доходило. На весах вес возвращался ровно через неделю

[Надин]

Короче,если я начну себя неадекватно вести на форуме,знайте-я на гречневой диете.
 

Главное клаву не облизывать и мышку не грызть

[Йожык]

Главное клаву не облизывать и мышку не грызть

ггг
Мой максимум-2 дня на яблоках.На третий день овсяная каша кажется райским наслаждением))

[svetyla]

У меня такого нету,чтобы мне и то и то хотелось. У меня просто привычка, пожевать что-то мелкое,но не так,чтобы прям хотелось сладкого,или колбас всяких(т.п.)
В диетах разных есть те продукты,которые я люблю,поэтому думаю,что будет не так жестко и тяжко садиться на диету.

[NataLee]

А я ФИТОЧАЙ пила для похудения! Но без фанатизма! На упаковке так и было написано стаканчик чая три раза в день в течении 3 недель (ну где-то примерно так). Так я его вместо воды когда пить хочется пила! Особенно хорошо перед застольем каким-нибудь или после праздников... Результат не мгновенный, но килограмма 2-4 можно сбросить!
До этого была попытка тоже чайку похудательного попить... Подружка дала свой какой-то попробывать... Девочки, это было нечто, я после пакетика чая от туалета дальше, чем на 5 метров отойти не могла... ох и скрутило меня тогда...

[Надин]

А я ФИТОЧАЙ пила для похудения! Но без фанатизма! На упаковке так и было написано стаканчик чая три раза в день в течении 3 недель (ну где-то примерно так). Так я его вместо воды когда пить хочется пила! Особенно хорошо перед застольем каким-нибудь или после праздников... Результат не мгновенный, но килограмма 2-4 можно сбросить!
До этого была попытка тоже чайку похудательного попить... Подружка дала свой какой-то попробывать... Девочки, это было нечто, я после пакетика чая от туалета дальше, чем на 5 метров отойти не могла... ох и скрутило меня тогда...

Хотите проблемы с кишечником, пейте чаи. Они только слабят и могут быт очень плохие последствия в будущем.

[Йожык]

мы исцелим тебя сестра куском добротной пиццы
... если че 

Бгггг,за это точно покусаю))
Настраиваюсь на пару дней гречневой))
ПРосто с утра была вкусная запеканка)))Так не смогла устоять

[svetyla]

Девочки,сегодня,честно, выпила 3 стакана узвара,и съела наверное где-то 5,6 ст.ложек риса. Вот опять варю 3л.каструлю компота. Гречку сейчас буду заливать. Кушать хочется где-то с 9 до 11,и с 4...Пока не попью жидкости.

[Антошина мама]

Свет, ну зачем ты себя так мучишь??? я писала тебе, что не на диетах сидеть надо, а прес качать, упражнения всякие делать, больше двигаться
ну это же жесть.ну похудеешь на 2-5 кг,может,так желудок же себе испортишь

[svetyla]

Ну не знаю,я себя чувствую хорошо. Голодухи такой нету совсем.
Вечером выпила 0,5 кефира. Подруга попробовала,хотя бы 2 дня на кефире,говорит,что есть хочет все время,и как мол тот кефир можно пить...
А я люблю кефир. Сегодня буду морковку точить,много +,и я люблю,и малой тоже+витамины и для зрения морковка очень полезна!!!!

[Надин]

Света, только морковка дает ползу с каким-нибудь жиром. Сметану можно чуть добавит с минимальной жирностью или чуть оливкового масла. А вообще правильно чувство голода можно обманывать, есть  по чуть чуть и медленно.   

[svetyla]

Да, я капустку, овощи вообщем приправляю немного вот таким маслом оливковым. http://k*u*l*inarnayakniga.ru/netcat_files/Image/54b.jpg ( убрать звездочки )

[Надин]

Да, я капустку, овощи вообщем приправляю немного вот таким маслом оливковым. http://kulinarnayakniga.ru/netcat_files/Image/54b.jpg

Это правильно и я тоже так делаю