Хочу похудеть!

[Terri]

А овёс это овсяные хлопья , я правильно поняла? И можно в блендере, а не через мясорубку?

Конечно можно,у меня блендер сломался просто)
Еще хлебцы пеку!
Мука твердых сортов,яйцо,вода,молока чуток можно,подсолнечного пару капель,семечки,укроп сушеный-на бумагу для выпечки тонким слоем,по 10-15 минут с двух сторон,разрезаю этот блин и получаются прекрасные сухарики

если бы еще пропорции написала, то вообще бы цены не было 

[Йожык]

Еще хлебцы пеку!
Мука твердых сортов,яйцо,вода,молока чуток можно,подсолнечного пару капель,семечки,укроп сушеный-на бумагу для выпечки тонким слоем,по 10-15 минут с двух сторон,разрезаю этот блин и получаются прекрасные сухарики

А муку твердіх сортов где покупаете? Я видела ее только в Сильпо большом на Музікалке. Но мне неудобно ездить, далеко. А больше,вроде нет нигде - специально внимание обращаю.

Вот именно везде она есть!
И в Смаке и в Эко и в Союзе.
ВЧера в Эко покупала.Не обязательно искать надпись "мука твердых сортов"
В Эко покупала,называется "БОрошно цильноцернове пшеничне",как-то так.

[Йожык]

если бы еще пропорции написала, то вообще бы цены не было 

так я на глаз.
Где-то 100 гр муки,яйцо(лучше 2 белка,чем одно яйцо),воды,чтоб было как сметана,всяких добавок тоже на глаз.Ну и все.

[Tatyana_a]

Спасибо за информ. Я-то искала именно "мука из твердых сортов пшеницы" 

[Йожык]

Спасибо за информ. Я-то искала именно "мука из твердых сортов пшеницы" 

Там в этой муке вроде как главное=сохраненная оболочка пшеницы,которая содержит полезное и витамины.
НО это еще вопрос-может то нам пытаются толкнуть безотходное производство,вот и пустили такую легенду 
Но я ведусь на всякий случай

[Натaя]

Сейчас делаю каждый день такой салатик: пекинская капуста, синяя капуста, пастернак на бурячную тёрку, лук, заправляю кукурузным маслом. Овощи все свои. Кроме витаминов, салат хорош тем, что его жевать долго, из-за пастернака и синей капусты он жестковатый, пока нажуёшься 200 г салата (перед обедом ем), уже и плова не так много хочется съесть.
А вчера запекла курицу, фарш-ю рисом в рукаве,  так всё пропало, за полдня сожрали её. 

[Ginger]

Инна,то цитата Йожика,на пару сообщений глянь выше,овес натуральнй мне самой интересно,знаю им животных кормят,вот и интересно ::)Какой именно?

Ну смотрите,не то,что овес как для коней.
Есть в магазинах овсяная крупа,ее варить нужно.
Она полезнее обработаных уже хлопьев.

О ,пришла Лена,внесла ясность.

[Йожык]

Так, ж надо к Новому году похудеть,чтоб запас потом был,куда толстеть!!

[mazek]

Так, ж надо к Новому году похудеть,чтоб запас потом был,куда толстеть!!

По-моему, с твоим правильным подходом к жизни, толстеть не получится

[Ginger]

После нового года ТОЛЬКО ХУДЕТЬ,а до нового сохранить то что есть ,или уменьшить если получиться

[Натaя]

Похудеешь тут после Нового года с нашей традицией: весь день готовить 10 блюд, майонезного и мясного побольше, чтобы в полночь садится жрать. И ещё тортик достать часа в 3 ночи, десерти же. Ой, а чё это не танцует никто? Да потому что не может.  Потом еле разлупив глаза 1 часа, ты узнаёшь, что идёшь в гости, или к вам идут, опять сытное застолье. 2 и 3 января тоже самое, пока на работу не выйдешь.

[mazek]

А потом еще и на роботе тоже Новый год нужно встретить

[Terri]

Похудеешь тут после Нового года с нашей традицией: весь день готовить 10 блюд, майонезного и мясного побольше, чтобы в полночь садится жрать. И ещё тортик достать часа в 3 ночи, десерти же. Ой, а чё это не танцует никто? Да потому что не может.  Потом еле разлупив глаза 1 часа, ты узнаёшь, что идёшь в гости, или к вам идут, опять сытное застолье. 2 и 3 января тоже самое, пока на работу не выйдешь.

муж спрашивает, кого будем приглашать на Новый год, а я говорю никого, а к кому в гости пойдем, говорю ни к кому 
 а что готовить будем , говорю рыбу запечем и овощи покрышим , пока соглашается уже даже на весы становится и живот свой лапает , точнее жирок и говорит мне тоже уже надо похудеть и несет весы назад, а я говорю, что уже похудел наверное , больше ничего не нужно делать для похудения, взвесился и все прошло 

[Йожык]

Так, ж надо к Новому году похудеть,чтоб запас потом был,куда толстеть!!

По-моему, с твоим правильным подходом к жизни, толстеть не получится

Охохо,спасибо ,конечно,но я за вчера на правильном-приправильном питании набрала... ух,не скажу даже

[Йожык]

муж спрашивает, кого будем приглашать на Новый год, а я говорю никого, а к кому в гости пойдем, говорю ни к кому 
 а что готовить будем , говорю рыбу запечем и овощи покрышим ,

мы так и делали последние 2 раза,поели в 20-21 часов легкое и вкусное и телек смотрели.
а под бой курантов,на пустой желудок  ...