Хочу похудеть!

[Йожык]

а на меня опять жор напал (
 не могу понять это от мес-х или это от того, что холодильник вкусностями забит (

Я чтоб не забивать,каждый день хожу в магазин и покупаю на день только еды.
Без вкусностей.
Я уже писала про чудное печенье к чаю,тут еще наваяю.
ОВес замачиваю в молоке(не принципиально) и на мясорубке перекручиваю с яблоком,финиками,бананом.Добавляю яйцо,сахар уже и не кладу,и так сладкое,из-за фиников.
И запекаю час на 180 гр.где-то.
Едим все с удовольствием.

на 100 гр готового продукта            1.92   1.49   12.50   68.11 !!!

[anya]

А овёс это овсяные хлопья , я правильно поняла? И можно в блендере, а не через мясорубку?

[Voloshka]

Девочки, помогу похудеть к Новому году на 10 кг без вреда для здоровья!!! Звоните-проконсультирую!
Эффективный и проверенный очень многими способ.
093 111 61 73, Ира

Как можно похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья? :oЭто бред.Не надо нам на форуме таких"душевных"советов.Клейте лучше такие объявы на столбах

[mazek]

Да-да-да!!! Тут все ПРАВИЛЬНО ХУДЕЮТ!!!

[Ginger]

Я чтоб не забивать,каждый день хожу в магазин и покупаю на день только еды.
Без вкусностей.
Я уже писала про чудное печенье к чаю,тут еще наваяю.
ОВес замачиваю в молоке(не принципиально) и на мясорубке перекручиваю с яблоком,финиками,бананом.Добавляю яйцо,сахар уже и не кладу,и так сладкое,из-за фиников.
И запекаю час на 180 гр.где-то.
Едим все с удовольствием.

на 100 гр готового продукта            1.92   1.49   12.50   68.11 !!!
[/quote]

Йожик,овес натуральный замачиваешь?

[Инуська]

Оля,а овес где береш

[Ginger]

Инна,то цитата Йожика,на пару сообщений глянь выше,овес натуральнй мне самой интересно,знаю им животных кормят,вот и интересно ::)Какой именно?

[valka13]

вы еще худеете?  я скоро приду к вам 

[Ginger]

Сейчас как застолья праздничные покатят,так у меня цель не похудеть,а удержать вес,а потом опять будем худеть

[Terri]

я опять от своим мес-х похудела )
Просто так болит , что не могу ничего есть , вот я уже 60 кг по утрам , Ураааааа!
Главное теперь удержаться )

[Dior]

я опять от своим мес-х похудела )
Просто так болит , что не могу ничего есть , вот я уже 60 кг по утрам , Ураааааа!
Главное теперь удержаться )

молодчинка!!!!
Я кстати, заметела что у меня перед мес-ми  неделю вес стоит, а потом во время мес-х резко теряю

[Dior]

Сейчас как застолья праздничные покатят,так у меня цель не похудеть,а удержать вес,а потом опять будем худеть

дак да. Я об этом уже тоже думаю!

[Йожык]

Инна,то цитата Йожика,на пару сообщений глянь выше,овес натуральнй мне самой интересно,знаю им животных кормят,вот и интересно ::)Какой именно?

Ну смотрите,не то,что овес как для коней.
Есть в магазинах овсяная крупа,ее варить нужно.
Она полезнее обработаных уже хлопьев.

[Йожык]

А овёс это овсяные хлопья , я правильно поняла? И можно в блендере, а не через мясорубку?

Конечно можно,у меня блендер сломался просто)
Еще хлебцы пеку!
Мука твердых сортов,яйцо,вода,молока чуток можно,подсолнечного пару капель,семечки,укроп сушеный-на бумагу для выпечки тонким слоем,по 10-15 минут с двух сторон,разрезаю этот блин и получаются прекрасные сухарики

[Tatyana_a]

Еще хлебцы пеку!
Мука твердых сортов,яйцо,вода,молока чуток можно,подсолнечного пару капель,семечки,укроп сушеный-на бумагу для выпечки тонким слоем,по 10-15 минут с двух сторон,разрезаю этот блин и получаются прекрасные сухарики

А муку твердіх сортов где покупаете? Я видела ее только в Сильпо большом на Музікалке. Но мне неудобно ездить, далеко. А больше,вроде нет нигде - специально внимание обращаю.