Так рисовый метод - это не совсем диета, это скорее очищение. Я очень много читала о нём, долго описывать, мне, чтобы что-то начать - нужно впечатлиться, чтобы на научном уровне было расписано. У меня и кожа становится чистая такая, когда я на рисе. Раз в год применяю, чтобы каку из организма вывести, и худеется паралельно. Но голодные диеты тоже не приемлю, так как согласна, питаться нужно правильно постоянно. Я вон за те выходные (два дня застолья и праздники) кадждый вечер на кефире.
