Хочу похудеть!

[nato4ka1977]

немножко изменила рацион, если на обед покушала картофель, то ужин каша))) отруби+ молоко нежирное, знаю надо белки, но у меня постоянные соли уриты(((  белков много нельзя(( за месяц минус 3 кг, не голодаю, просто убрала определенные продукты. 3 кг вроде и неплохой результат если учесть, что я и не почуствовала дискомфорта)))) еще надо 5 кг сбросить и стройняшка, хочу начатьь ходить на треньки, но пока связана по рукам и ногам малышом, оставить к сожалению не с кем(((( и еще, вроде всего 3 кег, но обьемы ушли  мои бока и руки показатель

3кг это отличный результат! поздравляю!  резкое похудение плохо, 3кг как раз хорошо, не обвисает кожа. И нам ведь главное объемы, а не вес, так что вы умничка, так держать и к новому году будете супер-красотка

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

3кг это отличный результат! поздравляю!  резкое похудение плохо, 3кг как раз хорошо, не обвисает кожа. И нам ведь главное объемы, а не вес, так что вы умничка, так держать и к новому году будете супер-красотка
[/quote да мне бы к весне ))))чтоб сказать что разжирела - нет, просто вовремя сказала СТОП, молока было маловато, замечала ембольше и молока больше,вообщем боролась боролась, потом стала замечать, что я жирею, а дите не наедается, вообщем сейчас сися с утра, помедитировать)

[БУТИК]

я тоже при кормлении набрала. прошло полтора года, и только вот решилась взять себя в руки. а вы молодцы. так держать

[nato4ka1977]

[Seamni]

Любителям чудодейственных пилюль и коктейлей посвящается
 http://tina-karol.mybloger.com.ua/?utm_medium=cpc&utm_source=MarketGid&utm_campaign=TINAMOB&utm_term=56928036&utm_content=51206217
   

[Katychok]

Любителям чудодейственных пилюль и коктейлей посвящается
 http://tina-karol.mybloger.com.ua/?utm_medium=cpc&utm_source=MarketGid&utm_campaign=TINAMOB&utm_term=56928036&utm_content=51206217
   

Нам то смешно. Но сейчас же люди поведутся

Ну а вообще как можно -21 кг за месяц?
Это вообще чем думать надо, чтобы поверить?

[Seamni]

Нам то смешно. Но сейчас же люди поведутся

Ну а вообще как можно -21 кг за месяц?
Это вообще чем думать надо, чтобы поверить?

предполагаю, что не головой, уж точно

[Ludmilka]

Девочки, а кто -нибуть делал массажи?
Ну, там, баночный роликово-вакуумный?
В комплексе с питанием, для улучшения состояния кожи.
Знакомая периодически делает, даже не для похудения, а для улучшения общего вида тела, так сказать. Хоть и у нее лишних кг немало, но тело заметно подтягивается, красивее становится.
Вот и я задумалась....

Девочки, так никто про массаж ничего не скажет?

[nato4ka1977]

Девочки, так никто про массаж ничего не скажет?

я делаю антицеллюлитной мочалкой, иногда правда, т.к. у меня слабые сосуды, а ходить в синяках не прикольно совсем. От баночного то же самое будет (подружка делала, говорит целюль убирает, не на 100%, но результат видимый). Почитайте о нем в инете, там есть противопоказания.

[cat111]

я делаю антицеллюлитной мочалкой, иногда правда, т.к. у меня слабые сосуды, а ходить в синяках не прикольно совсем. От баночного то же самое будет (подружка делала, говорит целюль убирает, не на 100%, но результат видимый). Почитайте о нем в инете, там есть противопоказания.

Одно время подтянуть кожу помог душ Шарко. Параллельно с диетой прошла курс. Больно, синяки потом были, но эффективно. Тоже есть противопоказания.

[Йожык]

А я не верю,что на вялых дряблых мышцах и на слое жира что-то кардинально может решить массаж.
А люди, которые говорят о результатах , просто не умеют себя адекватно оценивать, или результат недолгий.
Люди вообще часто себя переоценивают)
Я вот четко виду свои недостатки, пашу , и не тешу себя иллюзиями.

[LadyN]

А я не верю,что на вялых дряблых мышцах и на слое жира что-то кардинально может решить массаж.
А люди, которые говорят о результатах , просто не умеют себя адекватно оценивать, или результат недолгий.
Люди вообще часто себя переоценивают)
Я вот четко виду свои недостатки, пашу , и не тешу себя иллюзиями.

Так, наверное, имеют ввиду в комплексе, массаж и душ как вспомогательные элементы в процессе похудения вместе с "не жрать" и упражнениями. Хотя, у меня есть знакомая, которая далеко не худая, ходит на треньки и по салонам, и выглядит  Такая полненькая, но подтянутая

[тая]

Я вижу эффект только в комплексе. Лежать и ждать чуда от массажа или голодания..Здоровое питание, спорт и только потом уже массаж. Но это надо менять ОБРАЗ ЖИЗНИ. А не рывками. Похудею, чтобы влезть в платье к празднику или к морю или чтобы понравиться Васе.

[Йожык]

Так, наверное, имеют ввиду в комплексе, массаж и душ как вспомогательные элементы в процессе похудения вместе с "не жрать" и упражнениями. Хотя, у меня есть знакомая, которая далеко не худая, ходит на треньки и по салонам, и выглядит  Такая полненькая, но подтянутая

Ой,ничего обычно ввиду не имеют.
"хочу лежать и пусть мне жиры убирают, от я заметно подтянута"
Чего не скажешь лишь бы жрать не бросить и попу не поднимать на трени

[LadyN]

Девочки, вас почитаешь, так совсем грусть одолевает  Жизнь поменять - эт вам все прям так разогнались и поменяли. Лучше хоть что-то делать, чем жрать перед теликом. А так хоть до массажиста дойти, потом в спа какое - уже глядишь, и прогулка и меньше времени на поесть