Хочу похудеть!

[Йожык]

Девочки, вас почитаешь, так совсем грусть одолевает  Жизнь поменять - эт вам все прям так разогнались и поменяли. Лучше хоть что-то делать, чем жрать перед теликом. А так хоть до массажиста дойти, потом в спа какое - уже глядишь, и прогулка и меньше времени на поесть

Жизнь боль)
Я просто не люблю,  когда создают иллюзии и другим внушают. Я за правду.
Жирная, значит жирная.
А не подтянутая и ещё какая-то там))

[Ludmilka]

Почитайте мои сообщения.
Я нигде не писала, что хочу лежать и худеть. И ничего не делать.
Я просто спросила, кто делает и какой результат. Просто один наглядный результат у своей подруги вижу, хотелось знать больше.

[Ludmilka]

Сама очень долго изучаю вопросы правильного питания, похудения, спорта и тд. Потому много тоже всего знаю. И в многих вопросах могу спорить. Но этого не делаю.

Из своего опыта. Похудение будет правильным и без вреда для здоровья только в комплексе - питание плюс спорт. Это понятно. Ну если я могу себе позволить нанять массажиста, улучшить массажем внешний вид своего тела, то почему нет? Я только за. Уже начала курс массажа. Потом и в теме отпишусь про результат.
P.S.   За 7 месяцев минус 8 кг без  голодных диет - это мой скромный результат. 

[cat111]

Почитайте мои сообщения.
Я нигде не писала, что хочу лежать и худеть. И ничего не делать.
Я просто спросила, кто делает и какой результат. Просто один наглядный результат у своей подруги вижу, хотелось знать больше.

Наверное, это относительно моего поста)
В то время была диета, занятия и возможные сопутствующие средства для лучшего результата. Тонны лишнего веса не было. Речь идёт о комплексном подходе по всем фронтам) И если я действительно видела результат после процедуры, то и пишу об этом. Никому не навязывая и не обманывая.

[Ludmilka]

Наверное, это относительно моего поста)
В то время была диета, занятия и возможные сопутствующие средства для лучшего результата. Тонны лишнего веса не было. Речь идёт о комплексном подходе по всем фронтам) И если я действительно видела результат после процедуры, то и пишу об этом. Никому не навязывая и не обманывая.

Нет, ваше сообщение я где-то пропустила. Не пойму о чем вы.
Это я Йожик ответила.
 

[Йожык]

Я вообще абстрактно отвечаю, не вникая кто именно что написал.
Когда хочу обратиться, делаю это лично.

[CLAMOUR]

После трех можно пить воду и кушать фрукты... А ходить попой это круто...не для слабых девочек это занятие...потому лучше набраться терпения и заняться собой...Покажите какая Вы сильная и каких шикарных результатов можете достичь!!!!!!

[LadyN]

Жизнь боль)
Я просто не люблю,  когда создают иллюзии и другим внушают. Я за правду.
Жирная, значит жирная.
А не подтянутая и ещё какая-то там))

Так не всем худоба идет... Я вот в прошлый (после ГВ) раз похудела, так до идеального веса, на мой взгляд и взгляд табличек на слим сайтах, не добралась, но была близка, так муж начал возмущаться: кости торчат, верни формы мол Говорит в этот раз, чтоб кг на 5 раньше остановилась, но я как разойдусь - держите меня семеро 

[Йожык]

Так не всем худоба идет... Я вот в прошлый (после ГВ) раз похудела, так до идеального веса, на мой взгляд и взгляд табличек на слим сайтах, не добралась, но была близка, так муж начал возмущаться: кости торчат, верни формы мол Говорит в этот раз, чтоб кг на 5 раньше остановилась, но я как разойдусь - держите меня семеро 

Тренированное тело не будет выглядеть худым!
Лучше уже жирненькая чем кости как по мне)))а лучше подтянутая и красивая

[Ксюнечка]

Девочки простите пож, но не могу перечитать всю темку. Кто даст дельный совет как за 2 недели похудеть на пару кг  . Особенно нужно уменьшить объем талии и бока.

[alinamalina]

Исклучить вр4дные продукты пироженки тортики конфеты, жирные жареные продукты. Больше белка меньша углей, больше двигатся . Пить воды не меньше 1,5 л . Еще посчитайте ккал в калоризаторе

[Ксюнечка]

Исклучить вр4дные продукты пироженки тортики конфеты, жирные жареные продукты. Больше белка меньша углей, больше двигатся . Пить воды не меньше 1,5 л . Еще посчитайте ккал в калоризаторе

спасибо, это уже для себя включила галочку

[Юличка]

спасибо, это уже для себя включила галочку

Добавьте кардио, на скакалке например, если позволяет время,  идти пешком на работу тоже как вариант, позволяет обед-быстренько поели и прошлись быстрым шагом оставшейся перерыв,  утром зарядку добавили. Обрезали угли

[ogle]

Девочки, так никто про массаж ничего не скажет?

Я делаю регулярно , уже года три ..  баночный не советую , только руцями .. чуть по-позжей отпишусь, а то нуно бежать 

[Ludmilka]

Я делаю регулярно , уже года три ..  баночный не советую , только руцями .. чуть по-позжей отпишусь, а то нуно бежать 

Спасибо, что откликнулись!
Жду ответа!
И почему баночный не рекомендуете?
А роликовый-вакуумный?