Хочу похудеть!

[innayst]

Можно кефирчика попить с семенами льна ( в АТБ кстати есть и не дорого)

[Katychok]

Можно кефирчика попить с семенами льна ( в АТБ кстати есть и не дорого)

Это к чему?

[тая]

Это к чему?

возможно, к 50 сообщениям

[innayst]

возможно, к 50 сообщениям

а причем тут 50 сообщений? тема вообще-то называеться "Хочу похудеть", так вот если регулярно пить кефир с семенами льна, ну и соотведственно немного сократить количество пищи то можно похудеть ( апробовано)

[Дивна]

если сократить количество пищи, то и без кефира можно похудеть

[Петрушкина]

смотря как сократить 
если сократить количество пищи, то можно и поправляться начать, ну или вес встанет на месте, если был на этапе похудения 

[nataxaxa ❀ ✿ ❀]

и я хочу худеть  за месяц минус 2,5 кг,результат не супер, но еще так 2-3 месяца и идеал)))))  а всего-то убрать по максимуу мучное, сладкое, жирное, не ну тортикоми сладким  иногда себя балую утречком

[Петрушкина]

у меня за месяц было -4кг, а потом вес остановился...только см чуть ещё ушли и всё стоит на месте 
а я и не ела ни сладкого, ни мучного и не баловала себя ничем..
решили с тренером, что мало ем, но у меня и не получается как-то больше съедать белка (и так 4 раза в день его ем)

[Katychok]

а причем тут 50 сообщений? тема вообще-то называеться "Хочу похудеть", так вот если регулярно пить кефир с семенами льна, ну и соотведственно немного сократить количество пищи то можно похудеть ( апробовано)

Дак так и писать надо. а не с бухты-барахты. Пить кефир со льном и счастье

[Katychok]

и я хочу худеть  за месяц минус 2,5 кг,результат не супер, но еще так 2-3 месяца и идеал)))))  а всего-то убрать по максимуу мучное, сладкое, жирное, не ну тортикоми сладким  иногда себя балую утречком

Это хороший результат. чем медленне уходит вес - тем он стабильнее

[Йожык]

Ну и от чего произойдет похудение?
Разве что кишечник очистится, но это к уменьшению жировой прослойки не имеет никакого отношения.
Урезать рацион -да.
А вот эти семена не приплетайте к похудению.

[Йожык]

не ну тортикоми сладким  иногда себя балую утречком

Не балуете, а травите 

[тая]

Я тоже в ваших рядах. Ходим с подругой в Градиент (вроде, правильно написала?) Под присмотром тренера , что скажет, то и делаем. Вот только на здоровое питание еще бы сесть. Сладкое ужасно люблю. 55,2 уже вес 

[Katychok]

Я тоже в ваших рядах. Ходим с подругой в Градиент (вроде, правильно написала?) Под присмотром тренера , что скажет, то и делаем. Вот только на здоровое питание еще бы сесть. Сладкое ужасно люблю. 55,2 уже вес 

а рост? как по мне, то 55 кг это мечта моя)))

[тая]

рост 158, но я всегда была 49 кг. Пока не родила. А потом вес медленно плыл вверх. И вот уже год 55 кг. Но я начала в спортзал ходить даже не ради сбрасывания веса, все же почти 40 лет (не побоимся этого слова)  Мышцы надо в тонусе держать. А вдруг мне еще замуж выходить придется, а я не готова.