Хочу похудеть!

[Mamochka]

Єто псих. Барьер для меня   ...   я второй раз в жизни за него перевалила, после беременности, и вот сейчас  ... план 64 грн   еще 6  осталось  .. хотя при моем росте 170 нужно меньше весить    но пока план таков, хоть бы его выполнить 

Оля переработала, выходи с бандлера

[ogle]

Оля переработала, выходи с бандлера

  точно

[Анна Я]

И я скачала шагомер,от штукень,проверим что и к чему,спс девочки
Я за месяц скинула 3кг,может даже чуть больше...В зале больше внимания уделяю кардио,но так как бегать я не особо люблю,я хочу на дорожке быстрым шагом и под наклоном(в верх так сказать),отдых у меня 2мин.максимум,некоторые упражнения объединяю и делаю сеты,вот допустим гиперэкстензия +прес+подъем на степ с гантелями - сделала потом отдых и так 3р.,своего рода тож кардио
Отрегулировала питание,перестала есть сладкое(конфеты,торты...)-могу съесть 1конфетку но это редко,дело в том что мне и не хочется,ттт , мучное,жаренное,копченное,майонезное-убрала.Салаты запрявляю йогуртом,шубу делала и вместо майонеза йогурт+зелень-очень даже не чего
Утро начинаю с овсянки запаренной+орехи+фрукты+мед. вечером стараюсь есть салаты или йогурт.
Ну как то так как я уже писала-главное прийти к этому морально,то что похудеть мы все хотим-это понятно, но есть такое "я хочу,но и есть все хочу,займусь собой с пн,с нового месяца,та ещё до весны далеко успею " - это я о себе))))) - потом,щёлк-решила и начала заниматься
Девочки,с праздником всех!!!Будьте любимыми и любите себя!!!

[ogle]

Я почти 2 недели без сладкого, сегодня спекла своим шарлотку (ну ,чтоб не сильно заморачиваться, сама ж не ем) думаю, чем же себя побаловать  спекла себе яблок.. с творогом, причем яблоки ппц сладкие муж купил, не ложила сахар в творог.. корицу и ванильки... такая вкуснятинка получилась, мне такое сладкое все ..ням-ням     скушала одно большое, и вечером уже маленькое.. за уши меня не оттащить .. даже не ожидала, что когда поживешь без сахара какое-то время, то даже печенные яблоки будут казаться приторными  так что я  с десертом  на этой неделе   

[Анна Я]

даже не ожидала, что когда поживешь без сахара какое-то время, то даже печенные яблоки будут казаться приторными 

  это как и я,когда малую кормила,то Мария мне казалась самым вкусным что может быть
Оль попробуй такие десерты,я писала в темке Быстро и вкусно http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=11628.840
Кокосовое печенье,клубничный чизкейк и яблочно-бананово-овсяные пряники  дешево и полезно и быстро в приготовлении
пысы.: спс за наводку по шагометру, вот вещь так затягивает

[Мармазетка]

девочки, так кто-то марафонит без сладкого или нет? 

[ogle]

это как и я,когда малую кормила,то Мария мне казалась самым вкусным что может быть
Оль попробуй такие десерты,я писала в темке Быстро и вкусно http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=11628.840
Кокосовое печенье,клубничный чизкейк и яблочно-бананово-овсяные пряники  дешево и полезно и быстро в приготовлении
пысы.: спс за наводку по шагометру, вот вещь так затягивает

пожалуйста  я тоже уже лишний раз предпочитаю пройтись, чем проехать  дисциплинирует трохи..

спасибо за рецептікі, что-то сварганю себе 

[Хината]

девочки, так кто-то марафонит без сладкого или нет? 

я сегодня первый день)

[Katychok]

я сегодня первый день)

И как ощущения?

[Анна Я]

Я месяц без сладкого,исключение за этот месяц пару конфет ощущения - нету такой тяги к сладкому как была раньше ттт

[Yliashka]

девочки, так кто-то марафонит без сладкого или нет? 

я с воскресенья решила начать, дома легко было, на работе тяжелее, когда все чаи с печеньками-конфетками ганять начали, но выдержала, а вечером забылась    и у малой блинчик стянула сладкий. Но для себя решила, что так резко нельзя лично для меня, или неправильно подошла к этому всему, в голове порядок бы навести, а то два дня сплошных мыслей о конфетке, хотя раньше такой зависимости не было.

[Ginger]

Начиталась про ваш шагометр-хоть пока и не закачала.Но вышла с работы и минут 30 топала до дома,так хорошо прогулялась и взбодрилась.
Нужно срочно закачать еще.

[mamanya]

пожалуйста  я тоже уже лишний раз предпочитаю пройтись, чем проехать  дисциплинирует трохи..

спасибо за рецептікі, что-то сварганю себе 

у меня даже муж подсел на шагометр))

[Мама Ани]

Девочки, как вы боретесь с чувством голода? Мне постоянно хочется есть, я уже и стараюсь есть по чуть-чуть, но часто, и воду пью, но такой жор бывает, что хоть плачь: не есть, а жрать хочется

[Тоcя :)]

Девочки, как вы боретесь с чувством голода? Мне постоянно хочется есть, я уже и стараюсь есть по чуть-чуть, но часто, и воду пью, но такой жор бывает, что хоть плачь: не есть, а жрать хочется

+1
А еще все мысли только про еду    И то бы приготовила,и это.....