Худеем с Джиллиан Майклс

[(bisektrisa)]

сегодня второй день похудение за 30 дней))
ног не чувствую(

[Катя1989]

сегодня второй день похудение за 30 дней))
ног не чувствую(

Танюха я с тобой))

[(bisektrisa)]

Танюха я с тобой))

кто кого

[♥♡ selesta ♡♥]

у меня скользят только когда мокрые
если будете покупать - напишите плиз за сколько

У меня отличный коврик http://sprinteropt.com.ua/templates/template.php?img=438 покупала в СП http://rebenok.cn.ua/index.php?topic=24796.0 у Насти(Рокси) и гантели тоже там брала

[Йожык]

Йожык ,а на сколько Вы похудели и времени сколько ето заняло?

Я похудела давно,Через год после родов,а ща пытаюсь не поправляться,но очень люблю поесть,хоть и занимаюсь спортом наизнос.

[Alla87K]

у меня http://sprinteropt.com.ua/templates/template.php?img=451 не скользит ничего и не скручивается

[alinamalina]

у меня http://sprinteropt.com.ua/templates/template.php?img=451 не скользит ничего и не скручивается

клевый коврик 

[Alla87K]

Девчонки, как успехи?

[♥♡ selesta ♡♥]

Я через два дня заканчиваю первый курс, боюсь что второй не потяну Сын у меня спортивный, вчера опробовал второй уровень( для мамы )так ему не очень легко было а шо уже про меня говорить

[Тусси]

Девочки, подпишусь хочу на днях заняться
Буду изучать
Спасибо автору за подборку 

[alinamalina]

Девчонки, как успехи?

я сегодня по Программе Ускорь метаболизм

[Alla87K]

Я через два дня заканчиваю первый курс, боюсь что второй не потяну Сын у меня спортивный, вчера опробовал второй уровень( для мамы )так ему не очень легко было а шо уже про меня говорить

потянете, главное хотеть и верить в себя!!!

[Йожык]

Да, второй курс пожестче конечно.
Я уже нашла гантели по2,5 поэтому делаю все как надо)
ПРизнавайтесь, как вы отжимаетесь?Я на руках и носках не могу больше 10 раз, а там больше надо

[♥♡ selesta ♡♥]

Я отжимаюсь как Анита

[marlen]

Девоньки, ану подскажите, почему у меня по программе плоского живота-живот (вернее мышцы, прЭсс) не болят а сильно болят ноги в верхней их части. Это значит что там у меня вообще нету нормальной мышечной массы, только жир?