Нашла интересный отзыв и советы 
https://youtu.be/QlJylBuKSC0
Спасибнула! Рассказывает долго, конечно, но в целом нельзя с ней не согласиться.
Вот я после перерыва и раскисла )))
Девочки, только что после занятия. Поскольку в прошлый раз было плохо, в этот раз прилагала меньше усилий. Все прыжки заменила на упражнения другого рода ( наклоны, растяжечка). Получилось вполне ничего. Вроде как и позанималась
Сами прыжки мне даются не тяжело. Тяжело дается переход от прыжков к чему-то другому и темп
Голова кружится, но вполне нормально, если учесть отсутствие подготовки.
п.с. если кто надумает таки ходить в зал рядом со мной, напишите в лс, может, попробуем, вместе веселее )))
Девочки, кто сколько раз отжиматься успевает?
У меня получается свободный промежуток времени. Сегодня отжалась в первом подходе полноценно 10 раз, остальное на коленках ( как Анита), второй подход - 5 полноценных отжиманий, остальное - халтурка )
