Худеем с Джиллиан Майклс

[Dgessica]

Выздоравливай скорее! Я вот тоже связки не до конца восстановила.......прогуливаю пока.
п.с. а где Яна Кудина? Верните Яну 

[Ванилька]

Выздоравливай скорее! Я вот тоже связки не до конца восстановила.......прогуливаю пока.
п.с. а где Яна Кудина? Верните Яну 

Она удалила профиль. Причину не знаю.

[Dgessica]

Она удалила профиль. Причину не знаю.

да я поняла, что профиля нет, так может она теперь как-то по-другому зовется Янаа, ты где?

[Ванилька]

Джессика, Яна ушла с форума.

[Dgessica]

Джессика, Яна ушла с форума.

о нет, мне без её оптимизма и содержательных постов плохо будет 

[LadyN]

Всем привет!  Хочу начать тренироваться с Джил по программе "30 дней". Но страшно. Начиталась отзывов, говорят, очень тяжело...

[Ванилька]

Всем привет!  Хочу начать тренироваться с Джил по программе "30 дней". Но страшно. Начиталась отзывов, говорят, очень тяжело...

Если совсем без физ подготовки то тяжело первое время, потом втянетесь.

[LadyN]

Только что закончила первую тренировку! Ура! Сказать, что тяжело - ничего не сказать  Под конец я уже делала все с истерическим смехом Но останавливаться не намерена.

[Йожык]

Только что закончила первую тренировку! Ура! Сказать, что тяжело - ничего не сказать  Под конец я уже делала все с истерическим смехом Но останавливаться не намерена.

Молодец,дальше будет легче.
Аккуратно с коленями и ориентируйтесь на Аниту,тише едешь,дальше будешь 

[parasol]

Всем привет. Кто-то занимался по программе "Нет проблемным зонам", как результаты?

[LadyN]

Если совсем без физ подготовки то тяжело первое время, потом втянетесь.

Молодец,дальше будет легче.
Аккуратно с коленями и ориентируйтесь на Аниту,тише едешь,дальше будешь 

Спасибо, девочки, за моральную поддержку! Буду стараться не отступать и не сдаваться!

[myrzilka]

и я пока не занимаюсь, то огороды, то ягоды - некогда. а через недельку уедем в деревню, так тоже не знаю, получится ли. но бегаю вечерами

[zolotistaya]

Ого какой мотиватор      Ванилька  выставила )))
Я вот  тоже постараюсь быть с вами.....
Раз уже начинала, закинула, пошла на аэробику,   сейчас хочу снова начать
Выбрала тренировку "Проблемные места"  думала кони двину   
Тело все трусится теперь 
Ну буду идти вперед.  Может начну постепенно с уровней

[myrzilka]

да, у меня после этой треньки попа 3 дня болела

[zolotistaya]

да, у меня после этой треньки попа 3 дня болела

да... Я ели сегодня до маршрутки дотопала
Еще и каблуки обула. Давно так все не болело
Еще раз убедилась,что надо что-то легче