Девочки, а я переела на ужин сегодня

немножко вкусного винегрета, но....множко запеченной скумбрии....жирненькой такой.....и не хотела ж много есть, но, видать, после тренировки организм требовал свое и в тарелку положил больше положенного. теперь сижу ною )))))) когда уже эта тяжесть пройдет. хочется закусить мандарином в противовес, но помню, что нельзя. держусь ) голода не чувствую, но ужин был полтора часа назад )